تناغم: تقاليد جمال الايورفيدا + الزيوت التي يحبها هذا الخبير للحصول على بشرة صحية ومتوهجة

أنت حقا لا يمكن أن تغلي تعاليم الايورفيدا إلى نقاط إرشادية بسيطة. تدور روح التعاليم حول مدى تعقيد ودقة وتعدد الأوجه أجسامنا - وبالتالي ، فإن كيفية الاعتناء بها ، في نهاية المطاف ، معقدة بنفس القدر. هذا هو الحال أيضا مع العناية بالبشرة الايورفيدا .

علامة 16 أبريل

'في الغرب ، هناك مكونات مشهورة تناسب الجميع. مع الأيورفيدا ، هناك تركيز على استكشاف ما يناسبك. الأيورفيدا هو علم شخصي عميق يحتفي بشخصيتك' ، كما يقول خبير التجميل في أيورفيدا Shrankhla Holecek ، مؤسس ل زيوت أوما . في هذه الحلقة من كلين بيوتي سكول ، ندخل في العديد من طبقات رحلة Holecek ، وفلسفات جمال الايورفيدا ، وكيفية المساعدة توازن دوشاس مع عادات العناية بالبشرة اليومية.

وبينما ندخل في الكثير من النصائح ، من المستحيل تغطيتها كلها. هنا ، لقطة صغيرة لما ناقشناه - مفضلتها زيوت الوجه . تأكد من ضبط الحلقة لمعرفة المزيد.

زيت الرمان

في حين أن الأيورفيدا تتعلق بالفعل بإضفاء الطابع الشخصي ، تميل بعض مكونات العناية بالبشرة إلى التحمل على مستوى العالم أكثر من غيرها. مثال على ذلك؟ زيت الرمان .

'إنه زيت جميل للعناية بالبشرة ،' كما تقول. على وجه الخصوص ، إنه رائع لمن يعانون من تهيج الجلد بسهولة. 'أجد أن الأشخاص الذين يعانون من الجلد المتهيج - أولئك الذين يعانون من الوردية ، على سبيل المثال - قلقون بشأن الزيوت. لكن زيت الرمان مقبول جيدًا من قبل جميع أنواع البشرة. إنه زيت يمكن أن يساعد في إصلاح وشفاء الجلد المتكتل.'

بذور العنب

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حب الشباب (والذي قد يكون أولئك الذين يعانون من اختلالات Kapha) ، فإن العثور على زيت جيد قادر على المساعدة في توازن الجلد يمثل تحديًا. لكن Holecek يحب زيت بذور العنب .

'يحتوي زيت بذور العنب على الكثير من الأوميغا ، وخاصة حمض اللينوليك. وتشير الدراسات إلى أن الأشخاص ذوي البشرة المعرضة لحب الشباب ، فإن الجسم لا تنتج ما يكفي من حمض اللينوليك 1 ، مما يؤدي إلى تفتيت تناسق الدهون '، كما تقول'. هذا هو السبب في أنها تحبس المزيد من الأوساخ وتراكم الجلد ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب أسفل الخط. '

بذور الجوجوبا

يستخدم هذا الزيت المحبوب على نطاق واسع ، لأنه يحاكي عن كثب الزهم الطبيعي لبشرتنا ، يلاحظ Holecek. 'أحب زيت الجوجوبا لأنه يعكس ملمس البشرة ، لذلك فهو يجدد البشرة بشكل أسهل ويسهل عليها قبولها' ، كما تقول. 'كما أنه لا يؤدي إلى زيادة إنتاج النفط ، إذا كنت أكثر من فاتا.'

برج المال لهذا اليوم

بذور ثمر الورد

لمن يتعامل مع أشياء مثل الخطوط الدقيقة والترهلات وغيرها من علامات شيخوخة الجلد ، ثمرة النفط مليء بالعناصر الغذائية للمساعدة في دعم البشرة الناضجة. 'إنه أمر رائع حقًا لعلامات الشيخوخة ، مثل رقة الجلد والجفاف وما إلى ذلك' ، كما تقول ، مشيرة إلى أنه من الناحية الفنية أكثر كوميدوغينيك. 'إنه أكثر ملاءمة لأنواع بشرة فاتا لأنهم أقل عرضة للانفصال عنها.'

أفوكادو

على الرغم من أنها ليست شائعة في توصية Holecek ، إلا أنها تحبها لأولئك الذين يعانون من مشاكل جلدية قد تترك بشرتك جافة وتعطل الحاجز الواقي. أبرزها: الإكزيما. 'أحب زيت الأفوكادو في حالات محددة للغاية ، مثل إذا كنت أكثر عرضة للإكزيما بقليل. هذا زيت يمكن أن يساعدك ،' كما تقول.