تساعد هذه الكأس المقدسة في علاج البشرة المتجعدة والبقع الداكنة - وإليك كيفية استخدامها

هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تحب فيتامين C (سواء في صحة ومساحة التجميل)، ويمكننا أن نستمر في الحديث عن قائمة الغسيل الخاصة بامتيازات العناية بالبشرة (في الواقع، لدينا بالفعل؛ تحقق منها  هنا ).

في الوقت الحالي، دعونا نسلط الضوء على ثلاثة أسباب تدفعنا إلى حب هذا المكون الرائع - تعرف على سبب احتفالنا بالنجم المضاد للشيخوخة، بالإضافة إلى اختياراتنا المفضلة:

أنه يحفز إنتاج الكولاجين

يعمل الكولاجين على ربط بشرتك ببعضها حرفيًا، وهو ما يمنح بشرتك مظهرًا شبابيًا وممتلئًا  يتضاءل مع مرور الوقت  لمجموعة متنوعة من العوامل. على هذا النحو، يوصي الخبراء بدعم إنتاج الكولاجين مع تقدمك في السن، من خلال العلاجات الموضعية المكملات الغذائية . 

ولكن إليك التذكرة: فيتامين C جزء حيوي من عملية إنتاج الكولاجين. وفقًا لجوليا تي هانتر، دكتوراه في الطب، مؤسسة  الأمراض الجلدية الشاملة  في بيفرلي هيلز، 'إذا لم يكن لديك فيتامين C، فلن يتمكن الكولاجين من الارتباط لرفع وشد الجلد.' 

266 رقم الملاك

وذلك لأن فيتامين C يمكن في الواقع  تعزيز إنتاج الخلايا الليفية 1 و  تنظيم تخليق الكولاجين 2 (ويعرف أيضا باسم المسار الذي يتم فيه صنع الكولاجين). 'يعد فيتامين C عاملاً مساعدًا رئيسيًا في تركيب الكولاجين والإيلاستين، [الذي يساعد] على منح بشرتك مظهرًا ممتلئًا وشبابيًا.'  كيرا بار، (دكتور في الطب)  أخبرنا طبيب أمراض جلدية معتمد من البورد المزدوج عن فيتامين C الموجود في مكملات الكولاجين.

بالإضافة إلى ذلك، يعمل الفيتامين على تثبيت الكولاجين الموجود لديك بالفعل: نظرًا لخصائصه المضادة للأكسدة (والتي سنتحدث عنها بعد قليل)، فهو يساعد على تحييد ضرر الجذور الحرة - وهو السبب الرئيسي وراء تدهور الكولاجين وتلف الحمض النووي.

يضيء البشرة

عندما يذكر شخص ما فيتامين C، فإن عبارة 'البشرة المتوهجة' تميل إلى اتباعها - لسبب وجيه: في حين أن مضادات الأكسدة بشكل عام يمكنها التحكم في أضرار الأشعة فوق البنفسجية (السبب الرئيسي لتغير اللون)، فإن فيتامين C هو  ال  مضاد للأكسدة لتفتيح البشرة - لقد تم توثيق قدراته على تحفيز التوهج بشكل جيد، حيث أظهرت الأبحاث أن استخدام فيتامين C موضعياً يمكن أن يساعد في تقليل  فرط تصبغ 3 ,  حتى لون البشرة 4 ‎والمساعدة في تقليل الجلد  اشتعال 3 .

7 مايو البروج

ناهيك عن أنه يعمل على أنواع البشرة وألوانها. يقول: 'يعد فيتامين C أحد المكونات النشطة القليلة التي يمكن أن تفيد جميع أنواع البشرة'.  إليزابيث تانزي، (دكتور في الطب)  طبيب أمراض جلدية معتمد من البورد في منطقة مترو واشنطن العاصمة وأستاذ مشارك في طب الأمراض الجلدية في  المركز الطبي بجامعة جورج واشنطن . 

ويوفر حماية البيئة

دعنا نعود إلى قدرات فيتامين مكافحة الجذور الحرة: كما تعلم على الأرجح، يمكن أن تؤدي الجذور الحرة (الناجمة عن أضرار الأشعة فوق البنفسجية وغيرها من العوامل البيئية الضارة) إلى الإجهاد التأكسدي وعلامات الشيخوخة المرئية: مثل  جلد كريبي والخطوط الدقيقة والتغيرات التركيبية والتصبغية الأخرى. مضادات الأكسدة- أوه، مرحبا فيتامين سي - يمكن أن يحمي البشرة من الشيخوخة الضوئية بسبب كليهما  امتصاص الأشعة فوق البنفسجية ومنع أضرار الجذور الحرة الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية 5 .

فلا عجب أن يتم تركيب فيتامين C في العديد من العناصر  واقيات الشمس . 'هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن [مضادات الأكسدة] يمكن أن تعمل معها  واقية من الشمس  يقول تانزي: 'لنقل الحماية البيئية'.  عن الفيتامين . في الواقع، تظهر الأبحاث أن فيتامين C الموضعي  تقليل خطر الإصابة بحروق الشمس بنسبة 52% وتلف الخلايا فوق البنفسجية بنسبة 40 إلى 60% 3 . بالطبع، لا ينبغي لمضادات الأكسدة أن تحل محل عامل الحماية من الشمس (SPF)، لكن المنتج المضاف إليه فيتامين C قد يوفر طبقة إضافية من الحماية. 

الوجبات الجاهزة

نحن لا نحتاج من الناحية الفنية إلى سبب للاحتفال بمضاد الأكسدة الشهير، ولكن تجديد فوائده الجمالية ليس فكرة سيئة على الإطلاق. ثلاثة هتافات لفيتامين C!

223 رقم الملاك