قيل لنا أن 'نتواصل مع ذواتنا العليا' ، لكن ماذا يعني ذلك حقًا؟

في الحديث الروحي المعاصر ، يشار إلى 'الذات العليا' كثيرا . لقد قرأ معظمنا أو سمع نصائح على غرار 'تواصل مع أعلى مستوياتك لتصبح وفيرًا ، ومتأصلًا ، وأكثر هدوءًا ، وما إلى ذلك' في مرحلة ما. ولكن كيف تبدو الذات العليا حقًا ، وكيف يمكننا التعرف عليها عندما نراها؟ إليك منظور نفسي حول كيفية التواصل مع أعلى مستوياتك - الجزء الحكيم والواعي والمتصل بكل ما هو موجود فينا.

منظور تكاملي لعلم النفس على الذات العليا.

في علم النفس العميق - شكل العلاج الذي يفحص جميع جوانب العقل بما في ذلك اللاوعي واللاوعي - يمكن تعريف الذات العليا ، أو الذات فقط ، على أنها توجيهاتنا الداخلية المنفصلة عن شخصيتنا ( الأنا الذاتي ).

إنه رابط المادة والصوفي ؛ الكون الذي يملي تجربتنا ككائنات متجسدة. (الكلمة متجسد يذكرنا بأننا أكثر من مجرد جسديتنا - نحن جوهرنا الروحي أيضًا.)

رجل السرطان امرأة الميزان

بعبارة أخرى: لا علاقة لذاتك العليا بذاتك ، على الرغم من أنها يمكن أن تعلق على حالة شخصيتك ورفاهيتك من خلال استخدام الرموز والصور الرمزية.

كلنا نختبر عوالمنا الداخلية - وذواتنا الأعلى - من خلال الرموز. تتواصل أعلى مستوياتك معك (داخليًا / سلبيًا / تقبليًا) من خلال خيالك وتأملاتك وأحلامك عبر وسيط الرموز الشخصية. يمكنك أيضًا التواصل مع ذاتك العليا (خارجيًا / نشطًا) من خلال الرموز الجماعية: القصص والتارو والأسطورة والطقوس والصلاة.

كيفية الاتصال به باستخدام الصمت والرمز.

كان عام 2020 بمثابة جرس إنذار. لقد ذكرنا بحتمية الموت والخسارة وأجبرنا على الاعتراف بإنسانيتنا لكل ما تستحقه ، الآن ، في هذه اللحظة بالذات.

تعد إعادة الاتصال بأعلى مستوياتنا من أعظم الرحلات التي يمكننا الشروع فيها ، خاصة في الأوقات غير المريحة وغير المريحة مثل هذه.

إن أبسط طريقة لتنشيط اتصالك الفطري بأعلى ذاتك هي الجلوس بلا حراك. لا تأمل أو التنفس مطلوب (على الرغم من أن كليهما يمكن أن يعمل على جعلك في حالة أكثر تقبلاً للوجود). ما عليك سوى السماح لنفسك بتجاوز الانزعاج الذي ينشأ من عدم تشتيت انتباهك باستمرار ثم العودة إلى منزلك.

إذا كنت تبحث عن وسيط أكثر نشاطًا ، التارو يسمح لشخصيتك وذاتك العليا بالتفاعل مع بعضهما البعض. إنه ينضم إلى الأرض والميتافيزيقي باستخدام الصور الرمزية. تتفاعل الأنا مع الصور الموجودة على البطاقات أولاً ، ثم يتم تنشيط الذات العليا لإرشادنا من خلال المعنى الداخلي للرموز. إنها رقصة بين المرئي وغير المرئي.

808 عدد الملاك الحب

على سبيل المثال ، لنفترض أنك تسحب ملف عشرة من بطاقة السيوف في سطح التارو: تُصور هذه البطاقة رجلاً مستلقياً ، يُفترض أنه ميت ، على الأرض مع 10 سيوف مثبتة بإحكام في ظهره. يغطي الرأس الأحمر الجزء السفلي من جسده ، والذي يتدفق على الأرض متصلاً ببرك الدم الموجودة على الأرض. خلفية المشهد عبارة عن أفق أسود مع شروق الشمس فوق بحر أزرق شاحب هادئ.

أول ما يخطر ببالك رداً على هذه الصورة المفعمة بالذكريات هو قول نفسي.

ما الذي جاء بالنسبة لك كما تخيلت هذه البطاقة أو قراءة وصف الصور الخاص بي؟ عدم الراحة أو الخوف أو المعرفة الداخلية المطلقة أو أي شيء آخر تمامًا؟ هل ركزت على الرجل أم السيوف أم البحر؟

الرموز / الصور التي تنجذب نحوها تتحدث إلى عالمك الداخلي. على سبيل المثال ، قد ترى السيوف العشرة ثم تفكر بشكل عشوائي في حبيبتك السابقة التي لم تتحدث معها منذ سنوات. تعرف أعلى درجاتك أن الحياة كلها عابرة وأن هناك صورة أكبر وقوة أكبر في اللعب.

هل الأمتعة العاطفية تستحق التمسك بها؟ ربما حان الوقت للتسامح لنفسك وللآخرين؟ ربما تكون قد طعنت مجازيًا في ظهرك ، لكن كيف يُعرض عليك ولادة جديدة وتشرق - تمامًا مثل الشمس في الصورة - في نفس الوقت؟

مع التكرار ، يمكن أن يساعدك سحب بطاقات التارو في تحليل ردود أفعالك الفورية ، والتنقيب عن المعرفة الداخلية التي تغذيها.

66 رقم الملاك

الخط السفلي.

في النهاية ، لا يوجد انقسام بينك وبين أعلى مستوياتك. أنت واحد ونفس الشيء ، دائمًا متصل. يمكن أن يؤدي إدراك هذا إلى العديد من الفوائد الخارجية ، لكن الرحلة الداخلية هي التي تكافئنا أكثر.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: