ماذا تفعل عندما تكون الاختبارات المعملية طبيعية ، لكنك لا تزال تشعر بأنك 'متوقف'
إليك كيف يسير هذا السيناريو عادةً: تشعر بالغثيان أو التعب أو 'الراحة'. مثل الشخص الذكي والحذر الذي أنت عليه ، يمكنك حجز موعد مع طبيبك الأساسي لإجراء الفحص.
يقوم الطبيب بإجراء بعض فحوصات الدم ، وبعد أيام قليلة ، تتلقى مكالمة من المكتب: 'مرحبًا ، أنا ليزا من مكتب دكتور So and So ، وأردنا فقط أن نخبرك أن جميع فحوصات الدم الخاصة بك قد جاءت عودة طبيعية! أتمنى لك يوما عظيما!' انقر.
انا بخير. ماذا الآن؟
23 سبتمبر البروج
لقد مر جميعنا تقريبًا بتجربة الشعور بالمرض ، لكننا نتلقى نتائج طبية طبيعية. وخلال سنواتي العديدة كطالب طب وطبيب ممارس ، سمعت هذه القصة مرات لا تحصى.
أعرف أيضًا من التجربة الشخصية كيف يمكن أن يكون هذا محبطًا: بعد أن أنجبت طفلي ، كنت أعاني مما بدا لي وكأنه ' عدم التوازن الهرموني '. ومع ذلك ، لم يكن هناك اختبار يمكنه تشخيص مشكلتي.
إذا حدث لك سيناريو مشابه أيضًا ، فإليك بعض الأسباب الشائعة التي تجعلك تحصل على نتائج طبيعية:
1. حدث خطأ في المختبر.
هذا يحدث أكثر مما تعتقد. وهي مشكلة بشكل خاص عند اختبار أشياء معينة مثل الهرمونات ، لأن المستويات تختلف على مدار اليوم والشهر. يمكن أن تختلف الاختبارات أيضًا بسبب الطعام أو التمارين أو المكملات.
الملاك رقم 89
هناك الكثير من الأشياء التي تدخل في إجراء الاختبارات المعملية بشكل صحيح. وإذا حدث خطأ واحد فقط من هؤلاء ، فستنتهي بنتائج منحرفة. يتعلم المزيد حول الخطوات التي يتخذها المختبر ، وحيث قد تحدث الأخطاء.
الإعلانات2. لم يستمع طبيبك إلى قصتك.
كطبيب ، أحاول حقًا الاستماع إلى القصة بأكملها قبل إجراء الاختبارات. لكن في بعض الأحيان ، قد لا يسمع طبيبك النطاق الكامل لما تتعامل معه. أو قد يعتقد طبيب الطوارئ الذي يقوم بفحص المعامل أن أعراض خفقان القلب لديك تبدو وكأنها مشكلة في القلب - في حين أنها في الحقيقة مشكلة الغدة الدرقية . تريد منع هذا من الحدوث؟ اقرأ المزيد أدناه.
3. لم يتم تشخيص مرضك من قبل المختبرات.
لا يمكن الكشف عن الاختلالات الهرمونية الدقيقة عن طريق الاختبارات المعملية التقليدية - حتى لو لم تكن تشعر بالدقة تجاهك. وهذا ينطبق على العديد من الحالات الأخرى بما في ذلك بعض أمراض المناعة الذاتية والخبيثة والحساسية والفيروسية.
في الواقع ، ببساطة قد لا يكون هناك اختبار مناسب لحالتك. في مجالي ، رأيت هذا كثيرًا مع مرض الاضطرابات الهضمية أو اختبار حساسية القمح ، حيث تكون النتائج طبيعية ولكن المرضى يصابون بمرض شديد بعد تناول منتجات القمح.
4. 'الوضع الطبيعي' الخاص بك يختلف عن المستوى الأمثل.
تختلف المعدلات المثلى للغدة الدرقية وفيتامين د والفيريتين وما إلى ذلك اختلافًا كبيرًا عن 'النطاقات الطبيعية' المستخدمة في الاختبارات المعملية. بعد تلقي نتائجك ، تأكد من سؤال طبيبك عما إذا كانت مستوياتك في المستوى الأمثل ، وليست طبيعية فقط.
لذا عادت مختبراتك إلى طبيعتها. ماذا الآن؟
1. استمع إلى جسدك.
أثناء انتظار الإجابات واستكشاف الاختبارات الأخرى ، استهدف الحصول على مزيد من النوم ومزيد من إعادة الشحن وإدارة الإجهاد بشكل أفضل. ستندهش من مدى نجاح ذلك في بعض الحالات.
2. احصل على اختبار موسع ، إذا كان ذلك مناسبًا.
تذكر أن المزيد ليس دائمًا أفضل. قد يكون إجراء الكثير من الاختبارات مكلفًا وقد يثير مخاوف خاطئة. وأحيانًا لا تحتوي حالتك حتى على اختبار معملي يمكنه تشخيصها. ومع ذلك ، إذا كنت تعمل مع طبيب متخصص لمشكلتك ، فقد يكون من المفيد النظر في جعلهم يطلبون اختبارات خاصة لم تجربها بعد.
رجل برج الحوت امرأة العقرب
3. أحضر معك دفترًا للأعراض إلى موعدك التالي.
هذه أداة بسيطة تساعد حقًا مقدمي الرعاية الصحية على تحديد مشكلتك. بالطبع ، من غير المحتمل أن تقرأ المجلة التي يبلغ طولها 40 صفحة بعناية من قبل ممارس مشغول. لكن ملخصًا واضحًا من صفحة واحدة لجميع الأعراض الخاصة بك ، ووقت حدوثها ، وما كنت تفعله وتناوله في ذلك الوقت يمكن أن يكون مفيدًا حقًا. يمكن أن يقود هذا الطبيب إلى التفكير في أشياء ربما لم يستوعبها من تاريخ مكتبك القياسي.
4. قم بتعديل نظامك الغذائي.
غالبًا ما يفتقد معظم الأطباء أهمية النظام الغذائي تمامًا. بالنسبة للمرضى الذين يتعاملون مع مشكلات مثل انخفاض الطاقة ، غالبًا ما أخبرهم أن يبدأوا بنظام غذائي كامل ، ونظام غذائي منخفض السكر ، لمعرفة كيف يمكن أن يساعد ذلك.
تلتئم بالطعام
عالج الالتهاب والمناعة الذاتية والحالات المزمنة الأخرى باختيارات غذائية مستنيرة
ابدا بالتعلم عندما كنت أعاني بنفسي من عدم التوازن الهرموني ، أصبت بالإحباط من النظام الطبي حتى أدركت أن هذه المشكلات في بعض الأحيان جدا يصعب تشخيصه بالمختبرات وزيارات الطبيب الروتينية. بعد قراءة عدد لا يحصى من الكتب والتحدث إلى العديد من الأصدقاء ، قررت أن أبدأ بنظامي الغذائي وأسلوب حياتي - وأخيراً وجدت النجاح.
