ماذا تتوقع في يومك الأول في علاج الأزواج ، في حال كنت فضوليًا

التفكير علاج الأزواج ؟ سواء كان كلاكما يعاني من حالة صعبة في علاقتك أو كنت ترغب ببساطة في إعطاء الأولوية للنمو كزوجين ، فإن لكل شخص أسباب ونوايا مختلفة وراء الذهاب إلى علاج الأزواج لأول مرة. إليك ما تتوقعه في جلستك الأولى ، وفقًا لمعالجي الأزواج أنفسهم.

ماذا يحدث في علاج الأزواج.

بينما سيكون لكل زوجين أهداف أو قضايا محددة يتطلعون إلى العمل عليها ، فإن الهدف من المعالج هو تسهيل التواصل والصدق والشفاء بينهما.

'المعالج يعرف كيفية مساعدة الأزواج في الوصول إلى المشكلة الحقيقية [في قلب المشكلة] ويمكنه تعليم المهارات أو الإحالات المناسبة لمساعدتهم في حلها' ، معالج الزواج ليندا كارول إم إس ، إل إم إف تي ، يشرح. هذه المهارات تشمل الصدق ، وكيفية التعبير عن الاحتياجات العاطفية ، وكيفية تسوية الخلافات ، على سبيل المثال.

'غالبًا ما يأتي الأزواج للحصول على المساعدة في إصابات التعلق ، والنمو بعيدًا ، والرغبة في المزيد من الاتصال الجنسي ، والحاجة إلى التواصل مع بعضهم البعض بشكل مختلف' ، معالج زواج وعائلة مرخص ليككس براون جيمس ، دكتوراه ، LMFT ، يقول mbg.

31 مايو برج القوس

'القضية الرئيسية التي يأتي الناس إليها دائمًا هي التواصل ؛ لا أجد أن هذا صحيح بالضرورة ، على الرغم من ذلك ، تضيف. في كثير من الأحيان ، يفهم الناس ما يقوله الآخر ؛ إنهم ليسوا صادقين فيما يتواصلون معه.

ماذا يحدث في اليوم الأول من علاج الأزواج؟

يحب علاج واحد لواحد ، اليوم الأول من علاج الأزواج سوف يخدش سبب وجودك هناك. سيطرح المعالج أسئلة للتعرف عليك ، وفهم أولوياتك ، ووضع أهداف لجلساتك وعلاقاتك.

الجلسة الأولى ، أسأل دائمًا عن قصة أصل الزوجين. كيف بدأوا؟ ما الذي لفت انتباههم ، وما الذي جعلهم يقولون نعم لكونهم في علاقة؟ يشرح براون جيمس. أريد أيضًا أن أعرف ما هي العلاقات المهمة الأخرى في حياتهم ، وبالطبع ما الذي يجعلهم يدخلون الجلسة الآن. أخيرًا ، أسأل عما يأملون في تحقيقه في العلاج.

لقد حان الوقت أيضًا لك ولشريكك والمعالج لتحديد ما إذا كان هذا المعالج مناسبًا لكما.

هل سيقوم المعالج 'بالتحيز'؟

وفقًا لبراون جيمس ، لا ينبغي لهم حقًا - لكن هذا يحدث بالفعل. تقول: 'من الناحية المثالية لا'. ومع ذلك ، 'نحن بشر ، ولدينا تحيزاتنا ومحفزاتنا الخاصة ، لذلك هناك أوقات يختار فيها المعالجون جانبًا'. ولكن ، بصرف النظر عن القضايا المتعلقة بالإساءة ، تبذل براون جيمس جهودًا متضافرة للبقاء محايدة قدر الإمكان ، 'لأن وظيفتي هي رعاية العلاقة بين الأشخاص أمامي'.

وتابعت قائلة إن اختيار الجوانب لا يمكن أن يتسبب فقط في حدوث شقاق في العلاقة بين الشخصين ، بل يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إبعادهما عن العلاج في المستقبل.

هل يعمل علاج الأزواج بالفعل؟

يتعلق الأمر بكيفية تعريف 'العمل'.

قد يعرّف معظم الناس النجاح على أنه سواء بقيت معًا ، لكننا نعلم جميعًا أن البقاء معًا لا يعني بالضرورة النجاح ، 'معالج الزواج والأسرة المرخص إيان هوغ ، LMFT ، قال سابقا mbg.

بينما تشير بعض الأبحاث إلى إمكانية علاج الأزواج تخفيف الضائقة الفردية والأزواج ، أظهرت دراسات أخرى نتائج مختلطة ، مما يشير إلى أن بعض الأزواج يمكنهم ذلك لا تزال تواجه مشاكل قديمة . يقول Hoge معرفة متى تنفصل جزء لا يتجزأ من علاج الأزواج: 'يأتي بعض الأزواج للعلاج ويتعلمون كيف يكونون شركاء أفضل لبعضهم البعض ويختارون البقاء معًا. يأتي البعض للعلاج ويدركون أنهم لا يريدون أن يكونوا معًا بعد الآن. المعالج موجود لمساعدتك في اكتشاف الخيار الأفضل لك ولشريكك.

سواء كان ذلك على المدى القصير أو المدى الطويل ، فإن علاج الأزواج 'فعال' إذا كان يساعدك على التغلب على أنماط العلاقات غير الصحية ، والتواصل بشكل أكثر فعالية ، وربما إيجاد الوضوح في العلاقة - حتى لو كان ذلك يعني اتخاذ قرار بأنك قد تحتاج إلى الانفصال.

الخط السفلي.

بشكل عام ، تقول براون جيمس إنها تنظر إلى الجلسة الناجحة على أنها مجرد جلسة 'حيث تتحول الإبرة نحو العلاقة الحميمة أكثر قليلاً نحو' أقرب '.

يمكن أن يكون علاج الأزواج خيارًا رائعًا للأزواج أي عدد من الأهداف أو المشاكل . إذا كنت تفكر في ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها معرفة أنه مناسب لك ولشريكك هي منحها فرصة مع قليل من الصبر وعقل متفتح.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: