ما هو مدرب الصحة وكيف أعرف ما إذا كانت الوظيفة المناسبة لي؟
إذا كانت فكرة تعزيز تعليم الرفاهية الشخصية الخاصة بك ، فإن مساعدة الآخرين على القيام بنفس الشيء تبدو جذابة للغاية - هل فكرت في أن تصبح مدربًا صحيًا؟
غالبًا ما يتم الخلط بين المدربين الصحيين وأخصائيي التغذية أو مدربي اللياقة البدنية. على الرغم من أن لديهم أهدافًا متشابهة ، إلا أن المدرب الصحي يتبع نهجًا أكثر شمولًا وشاملًا لكل من التمارين والطعام. إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول ما يفعله مدرب الصحة وما إذا كان ذلك مناسبًا لك أم لا ، فتابع القراءة. تحدثنا مع خبراء في المجال للحصول على البصيرة.
في هذه المادة- 1 ما هو مدرب الصحة؟ 2 كيف تتدرب؟
- 3 مدرب صحي مقابل اختصاصي تغذية 4 ما الذي يجعل مدرب صحة جيدة؟
- 5 هل هذا مناسب لي؟
ما هو مدرب الصحة؟
يساعد أخصائيو العافية المدربون في توجيه الأفراد في رحلاتهم الصحية ونمط حياتهم ، ومدرب التأمل والمدرب الصحي المعتمد بيلين أنيس ، يقول mbg. يساعدك المدربون الصحيون على اكتشاف وتنفيذ الممارسات التي يمكن أن تحافظ على التحسين طويل الأمد لصحتك العامة ورفاهيتك.
بشكل عام ، يعملون في أماكن فردية ويستخدمون نهجًا فرديًا للنظام الغذائي ونمط الحياة وخطط اللياقة البدنية.
الإعلانات
كيف تتدرب لتصبح مدربًا صحيًا؟
تدريب التغذية الوظيفية
إطلاق أو توسيع عملك الخاص كمدرب التغذية الوظيفية.
يتعلم أكثر يمر المدربون الصحيون برامج تدريبية ، والتي تستمر عادة حوالي عام واحد ، وفقًا لأنس. لا تنصح جميع البرامج التدريبية بتحويل المهارات والشهادات إلى عمل تجاري. إذا كان هذا شيئًا يهمك ، فتأكد من إجراء البحث والعثور على البرنامج المناسب لك.
أيضًا ، 'إذا كنت تنوي جعل التدريب الصحي على عملك التجاري ، فاحرص على توضيح أهدافك المحددة' ، اختصاصي تغذية مسجل جيس كوردينج ، MS ، R.D. ، CDN سابقا قال mbg . من هو جمهورك المستهدف؟ بماذا تساعدهم؟ على سبيل المثال ، إذا كانت التغذية أولوية قصوى ، فابحث عن برنامج يسلط الضوء على هذا المجال من التدريب الصحي.
يتم تقديم هذه البرامج بشكل عام من خلال مدارس التغذية أو غيرها من منظمات الصحة والعافية. لكي يصبح المدربون الصحيون معتمدين ، يجب أن يجتازوا الاختبار النهائي بعد برنامجهم التدريبي.
فيما يلي دليل تفصيلي أكثر ، ولكنه قد يختلف حسب البرنامج:
- للتقديم بشكل عام ، يجب أن تكون حاصلاً على درجة جامعية أو أعلى ، لكن هذا ليس ضروريًا دائمًا.
- يحصل بعض الأشخاص على شهادات اختصاصي تغذية مسجلة في المرحلة الجامعية الأولى ، ولكن أولئك الذين لم يفعلوا ذلك يمكنهم البحث عن برامج تدريبية تركز على التغذية.
- أكمل برنامجًا تدريبيًا معتمدًا ، والذي يتضمن خطة الدورات الدراسية المعينة ودروسًا من خبراء التغذية الوظيفية والأطباء التكامليين وغيرهم في المجال الصحي.
- قم بإرسال سجل بالعدد المطلوب من جلسات التدريب على الصحة والعافية.
- بعد الانتهاء أو التأهل لما سبق ، ستخضع لامتحان نهائي.
- إذا كنت مستعدًا ، فحول هذه المهارات إلى عمل تجاري (أو ببساطة ، شغف شخصي).
ما الفرق بين مدرب الصحة وخبير التغذية؟
يقول بيلين إن كل من المدربين الصحيين وخبراء التغذية يستخدمون خطط العمل والدوافع لتحقيق النتائج ، لكنهم يختلفون في تعليمهم ونهجهم العام. تشرح قائلة: 'بالنسبة للمبتدئين ، أخصائي التغذية هو الشخص الذي درس التغذية عادةً من خلال برنامج للحصول على درجة مدته أربع سنوات ويقدم نصائح خاصة حول التغذية'. 'من ناحية أخرى ، فإن المدرب الصحي المعتمد هو أكثر شمولية ويقدم نطاقًا أوسع بكثير من الدعم.'
إذا كان العميل يتطلع إلى إنقاص الوزن لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن أخصائي التغذية سيوفر خطة وجبات تعتمد على السعرات الحرارية والمغذيات الدقيقة. تقول بيلين إن المدرب الصحي سينظر إلى ما وراء اللوحة.
على الرغم من أن الطعام يلعب دورًا ، إلا أن المدربين الصحيين يأخذون في الاعتبار أيضًا عوامل نمط الحياة ، مثل الحركة و ادارة الاجهاد . في النهاية ، يساعدون العملاء على إجراء تحولات صغيرة ومستدامة في روتينهم اليومي والتي تحقق النتيجة المرجوة وتساعدهم على الشعور بأفضل ما لديهم ، كما تقول بيلين.
ما الذي يجعل مدرب صحة جيدة؟
يضع المدربون الصحيون الجيدون الاحتياجات الفردية للعميل في الاعتبار. تقول بيلين: 'إنهم يدركون أنه لا يوجد' مقاس واحد يناسب الجميع 'ويمكنهم تشجيع المساءلة والتحفيز من خلال عمق معرفتهم.
هم أيضا لا يتوقفون عن التعلم. يقول كوردينج: 'من المهم أن يستمر مدرب الصحة في تثقيف أنفسهم والبقاء في صدارة العلوم في مجالهم'. من أجل تقديم المشورة المفيدة والطاقة لعملائهم ، يقول كوردينج إنه يجب على المدربين الصحيين الاستمرار في إعطاء الأولوية لصحتهم ورعايتهم الذاتية أيضًا.
كيف أعرف ما إذا كان ذلك مناسبًا لي؟
يقول كوردينج: 'لتحديد ما إذا كان التدريب الصحي مناسبًا لك ، فكر في ما تريد حقًا القيام به وكيف يمكن لهذا التدريب أن يجهزك لذلك'.
ضع في اعتبارك أي من جوانب الوظيفة تروق لك وأيها لا يناسبك. اكتب ردودك وقيّم الإيجابيات والسلبيات المختلفة. قد يكون من المفيد أيضًا الوصول إلى المدربين الصحيين الآخرين واكتساب نظرة ثاقبة لمسؤولياتهم اليومية.
برج 5 مايو
إذا قررت اتخاذ قفزة ، فإليك بعضًا منها نصائح مفيدة حول أن تصبح مدربًا صحيًا .
شارك الموضوع مع أصدقائك:
