لماذا التعرق هو أفضل طريقة للتخلص من السموم
بينما يفترض معظمنا أن التعرق أثناء التمرين أو في الساونا قد يكون مفيدًا لنا ، فإن حدسي هو أن معظمنا لا يعرف لماذا . الحقيقة هي أن التعرق هو أحد أفضل الطرق لإزالة السموم من أجسامنا ويمكن أن تشرح الأبحاث الطبية كيفية حدوث ذلك.
الملاك رقم 801
نحن نعيش في عالم أصبحت فيه السموم الصناعية منتشرة لدرجة أن لا أحد منا خالي من التعرض. حقيقة، دم الحبل السري لطفل حديث الولادة يمكن أخذ عينات منها وستكشف عن ما يزيد عن 200 مادة كيميائية اصطناعية في المتوسط ، بعضها يحتوي على إمكانات مسرطنة.
المعادن الثقيلة مثل الزئبق والرصاص والكادميوم والزرنيخ متوفرة بكثرة في بيئتنا ويمكن العثور على مسببات اختلال الغدد الصماء مثل الفثالات والبيسفينول أ في الدم والبول.
ماذا يقول العلم عن إزالة هذه المخاطر على صحتنا من خلال مسام العرق لدينا؟
1. يمكن أن يساعد التعرق في القضاء على الفثالات.
تستخدم الفثالات في الألعاب البلاستيكية وأواني الطبخ والعطور وطلاء الأظافر ومستحضرات التجميل والدهانات. قام باحثون في كندا بفحص تركيزات الدم والبول والعرق من الفثالات المختلفة في 20 شخصا . ووجدوا أن تركيز هذه المواد الكيميائية كان أعلى بمرتين من تركيزه في البول واقترحوا أن التعرق قد يساعد في القضاء على بعض المركبات السامة.
الإعلانات2. يمكن أن يساعد التعرق في القضاء على مادة BPA.
يستخدم Bisphenol A (BPA) على نطاق واسع في صناعة البلاستيك الشفاف ولكنه يستخدم أيضًا في إيصالات تسجيل النقد وأنابيب المياه والإلكترونيات وعدسات النظارات. يُعرف هذا المركب منذ سنوات بخصائصه الاستروجينية وقد ارتبط التعرض له بالسمنة والبلوغ المبكر والضعف الجنسي وفقدان الحمل. نفس مجموعة الباحثين الكنديين وجدت BPA في عرق 80٪ من الأشخاص الذين تم اختبارهم . لم يكن لدى بعض هؤلاء الأشخاص مستويات يمكن اكتشافها في دمائهم أو بولهم ، مما يشير إلى أن العرق هو أفضل طريقة لإفراز مادة بيسفينول أ المخزنة.
3. التعرق يساعد في القضاء على المعادن الثقيلة.
يشتبه في أن المعادن الثقيلة الزرنيخ والكادميوم والرصاص والزئبق مواد مسرطنة ويمكن أن تكون سامة من جميع أنواع الطرق لجسمك. يمكن أن يكون لها آثار سلبية على القلب والدماغ والكلى والجهاز المناعي. توجد المعادن الثقيلة في الماء والغذاء وملغم الأسنان والسجائر والانبعاثات الصناعية.
30 أغسطس علامة زودياك
تظهر الدراسات يمكن للعرق أن يركز الزرنيخ حتى 10 مرات أكثر من الدم ، والكادميوم يصل إلى 25 مرة أكثر من الدم ، ويؤدي إلى 300 مرة أكثر من الدم ، والزئبق إلى حد ما أكثر من الدم ، مما يؤدي إلى القضاء الفعال.
إذن ، ما علاقة هذا بك؟
يعتبر التعرق علاجًا منذ الحمامات الرومانية ونزل العرق للسكان الأصليين والساونا الاسكندنافية والحمامات التركية.
في الآونة الأخيرة ، أصبحت حمامات البخار التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء متاحة والتي تكون أكثر برودة من حمامات الساونا الأخرى ولكنها تخترق الجلد بشكل أعمق لتعزيز التعرق وإخراج السموم.
أثناء مراجعة كتابي بالتفصيل ، أظهرت سلسلة من الدراسات التي أجريت في اليابان أن العلاج بساونا الأشعة تحت الحمراء ، والمعروفة باسم علاج الوون ، يحسن وظيفة الشريان ويقلل من معدل دخول المستشفى والوفاة في مرضى القلب.
الصحة المثلى هي في جزء منها توازن السموم. بمعنى آخر ، يجب أن تكون على دراية بمصادر السمية (مثل زجاجات المياه البلاستيكية) ، وتحتاج إلى عملية للتخلص من المواد الكيميائية المخزنة.
امرأة برج الجدي برج الحوت
حل القلب الكامل يقدم لمحة عامة عن أهم المواد الكيميائية البيئية في المنزل والعمل ويقدم استراتيجيات لمساعدتك على التخلص منها في حياتك لتحقيق الصحة المثلى.
أصبح من المألوف رؤية منشورات على وسائل التواصل الاجتماعي تعلن أن 'الكثير من الناس يحسبون السعرات الحرارية ولا يوجد عدد كافٍ من المواد الكيميائية'.
ربما لا يوجد عدد كافٍ من الأشخاص الجالسين في حمامات البخار.
