لماذا يجب أن يتضاعف مقعد سيارتك كوسادة للتأمل

في عام مقلوب مثل هذا العام ، أمضينا لحظات أكثر مما يمكننا الاعتماد عليه في الجلوس في سيارتنا وأخذ لحظة لأنفسنا لإعادة التعيين وإعادة الاتصال وإيجاد بعض المساحة الذهنية. يعني ذلك أحيانًا الغناء على نغمات أغنيتنا المفضلة أو الاتصال بصديق لإبقاء اتصالاتنا حية. لكن في كثير من الأحيان ، ما نتوق إليه حقًا هو القليل من الوقت للصمت ؛ لنجلس بأفكارنا وأجسادنا المادية والكمبيوتر المحمول والهاتف مجانًا.

في مثل هذه الأوقات ، نقدر حقًا الملاذ الآمن الذي يمكن أن تكون عليه سياراتنا. ويمكن أن يتضاعف مقعد السيارة كوسادة للتأمل. نحن ببساطة نوقف السيارة في مكان آمن ونترك ألفة السيارة تغلفنا بينما نجلس ونستغرق 15 دقيقة لملاحظة الضوضاء في أذهاننا ، دون إصدار أحكام ، حتى تهدأ أذهاننا ونجد الهدوء.

علامة 15 فبراير

لقد عقدنا شراكة مع مدرس التأمل ومدرب صف mbg لايت واتكينز لإنشاء تأمل مصمم خصيصًا ليحدث في سيارة متوقفة كجزء من تراجع لكزس في الحركة . إنه مثالي لأي شخص يرغب في العثور على حالة ذهنية Zen قبل دخول محيط جديد.

إذا كنت جديدًا في التأمل أو كنت تعاني من التأمل ، فهذه الممارسة اللطيفة غير القضائية هي المكان المثالي لبدء عادة صحية مدى الحياة. لا يتعلق الأمر بإبعاد الأفكار التي تظهر ؛ يتعلق الأمر بمراقبتها ، دون إصدار أحكام ، حتى نتمكن بشكل طبيعي من إيجاد طريقنا إلى الوضوح.

لحجز فندق Lexus Retreats in Motion الخاص بك وكن أول من جرب هذا التأمل الموجه مع Light Watkins انقر هنا .

شارك الموضوع مع أصدقائك:

رجل الجوزاء امرأة الحوت