نعم ، يمكن أن يشعر الرجال بالعواطف بعد ممارسة الجنس أيضًا

تنص الأعراف الجنسانية التقليدية على أن المرأة يمكن أن تكون عاطفية جدًا بشأن الجنس ، والتعلق بالأشخاص الذين تنام معهم وربما حتى الشعور بالحزن أو بمشاعر معقدة بعد تجربة جنسية. لهذا السبب يبدو أن المرأة لا تحب الجنس العرضي ، وفقًا للقوالب النمطية المتعبة. من ناحية أخرى ، يرغب الرجال دائمًا في ممارسة الجنس ويكونون دائمًا مبتهجين عندما يحصلون عليه (وعادة ما ينامون بعد ذلك سعداء ومرتاحين).

كالعادة ، يمكن أن تكون هذه الصور النمطية ضارة جدًا ، ليس فقط لأنها إلزامية (أخبر المرأة أن تقلق بشأن الجنس مرات كافية وهي على الارجح ، أليس كذلك؟) ولكن لأن أولئك الذين يسقطون خارج تلك التوقعات يمكن تركه يشعر بشيء غير طبيعي أو حتى بالخجل لعدم تركيب القالب. هذه الأساطير الجندرية بعيدة كل البعد عن الدقة: تظهر الكثير من الأبحاث النساء استمتع بالجنس العرضي دون أي قلق حيال ذلك ، والآن أ دراسة حديثة نشرت في مجلة الجنس والعلاج الزوجي يظهر أن الرجال يمكن أن يصبحوا عاطفيين أو حتى حزينين بعد ممارسة الجنس أيضًا.

بعد مسح أكثر من 1200 رجل (معظمهم كانوا مستقيمين) ، وجد الباحثون أن 41 بالمائة من الرجال قد عانوا من الكآبة بعد ممارسة الجنس في حياتهم ، و 20 بالمائة عانوا منها في الأسابيع الأربعة الماضية. أبلغ حوالي 3 في المائة عن تجربتهم بانتظام ، وقال 4 في المائة إنهم عانوا من هذه المشاعر السلبية بعد ممارسة الجنس في معظم الأوقات أو طوال الوقت.

لماذا يشعر بعض الناس بالحزن بعد ممارسة الجنس.

إذا شعرت يومًا بالاكتئاب أو الإحباط أو الكآبة لسبب غير مفهوم بعد ممارسة الجنس الرائع والتراضي ، فقد اختبرت ما يُعرف باسم اضطراب ما بعد الجماع . يمكن أن تكون PCD تجربة محيرة ، خاصة إذا كان لديك للتو هزة الجماع ، لأنه يبدو أنك تستجيب لشيء ممتع وممتع جسديًا في نفي بطريقة - وأنت لا تعرف حقًا السبب.

`` لا يزال هناك الكثير مما يجب اكتشافه حول سبب إصابة بعض الأشخاص بخلل النطق بعد الجماع والبعض الآخر لا '' ، اختصاصي علم الجنس السريري والمعالج النفسي كريستي أوفر ستريت ، دكتوراه ، يقول mbg. لا توجد إجابة محددة عن سبب إصابة البعض أو عدم تعرضهم لهذا الاضطراب. لا يرتبط بالضرورة بجودة الجنس أو علاقتك أو شخصيتك. يعاني العديد من الأشخاص الذين يعيشون في علاقة سعيدة وداعمة ومحبّة من اضطراب ما بعد الجماع.

بعض العوامل المساهمة المحتملة؟ استطلعت الدراسة أيضًا الرجال حول أي أعراض للاضطراب النفسي الذي يعانون منه حاليًا ، وأي إساءة معاملة سابقة تعرضوا لها ، وأي خلل وظيفي جنسي. كان الثلاثة مرتبطين بـ PCD ، مع لعب الضيق النفسي الدور الأكبر.

كيف يعاني الرجال من اضطراب ما بعد الجماع.

قبل هذه الدراسة ، تم توثيق PCD جيدًا بين النساء لسنوات ، لكن هذه الظاهرة لم تتم دراستها مطلقًا بين الرجال. ومع ذلك ، تظهر هذه النتائج أن PCD قد يكون تجربة شائعة إلى حد ما بين الرجال.

يقول الدكتور أوفرستريت: 'قد يظهر اضطراب ما بعد الجماع بطرق مختلفة عن الحزن أو الضيق'. 'يمكن أن تكون أيضًا مشاعر الغضب والإحباط ، وهي الطريقة التي يظهر بها الرجال غالبًا ما يشعرون به'.

هذا لا يعني أن البكاء بعد ممارسة الجنس بعيد عن الطاولة بالنسبة للرجال. فيما يلي بعض الطرق التي وصف بها الرجال مشاعرهم بعد ممارسة الجنس للباحثين:

• من الصعب تحديد ذلك ، لكن بعد النشاط الجنسي أشعر بشعور قوي من كراهية الذات تجاه نفسي ؛ عادةً ما ألهي نفسي بالنوم أو الذهاب والقيام بشيء آخر أو أحيانًا الكذب في صمت حتى يختفي.
• 'أشعر بالكثير من الخجل'.
• 'عادة ما أعاني من نوبات بكاء ونوبات اكتئاب كاملة تتبع الجماع الذي يجعلني أشعر بالقلق ، وفي كل مرة تعاني نوبات بكاء بعد الفعل ، لكن نوباتها نادرة. لأنني عادة لا أريد أن يقلق شريكي ، ومع ذلك ، في بعض الأحيان أشعر بالحزن لساعات حتى تغادر لأننا لا نعيش معًا ، وأحيانًا يكون لدي مشاعر سلبية يصعب وصفها.

يوضح الباحثون في الورقة البحثية: 'في الثقافات الغربية ، يواجه الذكور مجموعة من التوقعات والافتراضات حول تفضيلاتهم وأدائهم وتجربتهم في النشاط الجنسي'. يُعتقد عمومًا أن جميع الأنشطة الجنسية مصحوبة بشعور بالإنجاز والإنجاز ، ويتبعه دائمًا تجربة عاطفية إيجابية وشعور عام بالرفاهية. تجربة PCD غير بديهية ، لأنها تتعارض مع هذه الافتراضات الثقافية السائدة حول تجربة الذكور للنشاط الجنسي.

علامة 26 سبتمبر

لماذا نحتاج إلى التحقق من صحة مشاعر الرجال.

يقول الدكتور أوفرستريت: 'غالبًا ما يتم تعليم الرجال أنه ليس من المفترض أن يظهروا أو يختبروا المشاعر'. هذه الوصمة تجعل الكثيرين يغلقون ويتجنبون ما يشعرون به مقابل مشاركتها مع شركائهم. هذا يمكن أن يقودهم إلى الاعتقاد بأن هناك شيئًا ما خطأ معهم أو أنهم ضعفاء في تجربة اضطراب ما بعد الجماع.

فانيسا مارين ، وهي طبيبة نفسية متخصصة في العلاج الجنسي ، تصف الأساطير حول كون الرجال غير عاطفيين ومهووسين بالجنس 'عفا عليها الزمن وضار'.

تشرح مارين: 'لدينا صور نمطية مفادها أن الرجال أقل عاطفية من النساء ، مما يجعل من الصعب على الرجال الاعتراف بأنهم يشعرون بالعاطفة على الإطلاق ، ناهيك عن الشعور بالعاطفة بعد ممارسة الجنس'. لدينا صور نمطية مفادها أن الرجال من المفترض أن يكونوا مهووسين بالجنس ، لذا فإن فكرة أن الرجل يمكن أن يشعر بأي شيء بخلاف الرضا الجسدي الخالص بعد ممارسة الجنس تبدو غريبة على الكثير من الناس. إنه يجعل الكثير من الرجال الذين يعانون من PCD يشعرون بالخجل والإحراج.

ولكن الحقيقة هي أنه لا يوجد ما يدعو للإحراج عندما يتعلق الأمر بـ PCD. في الواقع ، تُظهر دراسات مثل هذه أن ما يقرب من نصف السكان قد اختبروه مرة واحدة على الأقل في حياتهم على أي حال.

إذا كنت تتعامل مع PCD بانتظام ، بغض النظر عن جنسك ، يقترح كل من Marin و Dr. Overstreet أن تكون لطيفًا مع نفسك وأن تأخذ وقتًا لمعالجة المشاعر - دون دفعها بعيدًا أو التظاهر بأنها غير موجودة. يمكنك استخدام دفتر يوميات لاستكشاف هذه المشاعر ، وقد تفكر في التحدث إلى شريكك عما تعانيه حتى لا يفاجأ بعد ممارسة الجنس ولا يؤدي إلى تفاقم الموقف عن طريق الخطأ. مجرد القدرة على تسمية ما تمر به ( اضطراب ما بعد الجماع —تذكر ذلك!) يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً.

تعزز نتائج هذه الدراسة حقيقة أن الأشخاص من جميع الأجناس يمكنهم تجربة مجموعة واسعة من المشاعر المعقدة والمتباينة المتعلقة بالجنس. وهذا سبب إضافي يدفعنا للتخلي عن الصور النمطية الجنسانية القديمة حول الجنس مرة واحدة وإلى الأبد.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: