اكتشف عدد الملاك الخاص بك

نعم ، يمكنك اتخاذ خيارات مستدامة أثناء الحجر الصحي: إليك 3 طرق

عندما سمعنا لأول مرة من لورين سينجر في عام 2014 ، كانت تشرع للتو في رحلتها الخالية من النفايات. قالت لنا حينها 'أنا لا أصنع القمامة'. 'بصدق. لا توجد سلة قمامة ولا مكب نفايات. ما بدأ كوعود شخصي تحول سريعًا إلى حركة: تقدم سريعًا إلى أوائل عام 2020 ، وهي المتحدثة الرسمية غير الرسمية لحركة صفر نفايات مع شركة البيع بالتجزئة الخالية من البلاستيك الخاصة بها عبر الإنترنت ، والتي تسمى حزمة تسوق مجاني ، تمهيد.





ولكن الآن في خضم جائحة عالمي ، قرر Singer شراء البضائع المعبأة لأول مرة منذ ثماني سنوات. كتبت لمتابعيها على إنستغرام البالغ عددهم 382 ألف متابع: `` قبل أسبوعين ، عندما بدأت حقيقة COVID-19 ، اتخذت بعض الاختيارات التي تتعارض مع الطريقة التي عشت بها حياتي منذ ما يقرب من عقد من الزمان. بينما كان القرار مهددًا ، أعطت في النهاية الأولوية لصحتها وسلامتها. `` لقد اتخذت قرارًا بتغيير قيمي وشراء البلاستيك ، '' تشاركها معي في بودكاست lifeinflux. كان الأمر صعبًا بالنسبة لي ، لكنني لست نادماً على ذلك. أردت فقط أن أكون مستعدًا.

يوم 15 أكتوبر

على الرغم من هذه المعضلة ، لم يثبط Singer من وضعنا الطبيعي الجديد. بعيدًا عن ذلك: إنها تجد طرقًا جديدة ومبتكرة لممارسة قيمها أثناء الحجر الصحي ، واكتشاف كيف يمكننا أن نعيش أسلوب حياة منخفض التأثير دون المساس بصحتنا. هنا ، يقدم Singer ثلاث طرق بسيطة يمكننا من خلالها اتخاذ خيارات مستدامة أثناء العزلة الذاتية. من خلال هذه النصائح ، سترى أن الوصول إلى نمط حياة مستدام ليس بالأمر الصعب ، حتى إذا كنت قد قمت بالفعل بتخزين البضائع المعبأة ، وإذا كان بإمكاننا القيام بذلك في الحجر الصحي ، فمن الذي سيقول أنه لا يمكننا الاستمرار مرة واحدة العالم يستأنف؟



1.ابدأ في التسميد.

وفقا لسينجر ، سماد هو أفضل شيء يمكنك القيام به لتقليل بصمتك الكربونية. تقول لي: 'السماد له تأثير مذهل ومهم وإيجابي حقًا'. يساهم إلقاء الطعام بعيدًا في مكبات النفايات في إنتاج غاز الميثان ، وهو أمر ضار للغاية بالبيئة ويزيد بشكل كبير من ظاهرة الاحتباس الحراري.



إذا كان لديك فناء خلفي ، فإنه يجعل عملية التسميد أسهل قليلاً. يمكنك دفنها في التربة ، مما يخلق أرضًا خصبة لتكاثر الحياة الميكروبية المتنوعة والنباتات الصحية. إذا لم يكن لديك ساحة أو تعيش في مبنى سكني ، فلا يزال بإمكانك الحفاظ على قوة لعبة التسميد: مثل Singer ، يمكنك تجميد كل سمادك حتى يتم إنشاء المرافق وتشغيلها مرة أخرى. لست مضطرًا للتخلي عن الفريزر بالكامل (على الرغم من أن Singer's مليئة بشكل أساسي بالسماد العضوي ، بالإضافة إلى بعض الفاكهة للعصائر) ، حتى مع قسم صغير سيكون لديك تأثير كبير.

الإعلانات

اثنين.تعلم كيف تصنع الأشياء بنفسك.

حان الوقت الآن لتتعلم كيف تصنع الأشياء بنفسك. الشرائح ، معجون الأسنان ، منظفات الغسيل ، رذاذ التنظيف والتوابل. انظر إلى الأشياء التي تشتريها مغلفة بالبلاستيك والتي يسهل صنعها.



إذا كنت تبحث عن مشروع منزلي آخر أو نشاط عطلة نهاية الأسبوع مع أطفالك ، فلماذا لا تحدث تأثيرًا بيئيًا في نفس الوقت؟ عندما تصنع أغراضك الخاصة من مواد مستدامة ، فقد لا ترغب حتى في الحصول على النسخ الأصلية التقليدية المحملة بالبلاستيك عندما ينتهي الحجر الصحي. بعد كل شيء ، يقول سينغر ، 'عندما تعطي الأولوية للفعالية والاستدامة ، يكون الشكل جميلًا دائمًا'. بمعنى ، قد تنظر إلى فرشاة أسنانك المصنوعة من الخيزران ، وتشعر بالفخر بعملك ، وتبدأ في تفضيلها على الفرشاة النموذجية التي تجدها في الصيدلية.



يقول سينغر إن تعلم كيفية صنع العناصر بنفسك هو أيضًا طريقة رائعة للحفاظ على مشاركة جميع أفراد الأسرة. ولست مضطرًا إلى الالتزام بصنع الأدوات المنزلية الخاصة بك: 'إن جعل الأطفال يطرحون المعكرونة أو يصنعون التورتيلا محلية الصنع يمكن أن يساعد في إبقائك مشغولًا' ، كما تقول. هذه مهارات ملموسة يمكنك أن تأخذها معك بعد انتهاء الحجر الصحي. ومن يدري ، قد تمتنع عن شراء وعاء بلاستيكي من المعكرونة أو التورتيلا في المستقبل.

3.أعد تقييم اختياراتك من الملابس (وقم بغسيل أقل).

ربما تكون أسهل نصيحة في المجموعة ، حيث قد تعيد ارتداء المزيد من ملابسك أكثر من المعتاد. المغني بالتأكيد: 'أنا أقوم بالتأكيد بغسيل ملابس أقل بكثير لأنني لا أرتدي ملابس كاملة أثناء النهار وأتحول إلى شيء مريح في الليل.' كميات أقل من الغسيل تعني كمية أقل من إهدار المياه وتقليل الألياف الدقيقة التي تتسرب إلى محيطاتنا. لذا ، إذا قمت بالتناوب على نفس الأزواج الثلاثة من بنطال رياضي على أساس أسبوعي ، فقد تعيش بشكل أكثر استدامة دون حتى التفكير في الأمر!



أيضًا ، بعد أن كنت ترتدي ملابس مريحة بشكل منتظم ، يمكنك التفكير في الأقمشة التي تشعر بأنها الأفضل لجسمك وأسلوب حياتك. `` الآن أكثر من أي وقت مضى ، أفكر في ما لدي على جسدي لأنني أجلس في نفس الملابس طوال اليوم وأفكر في ما تصنع منه بلوزات وسروالي وكيف تؤثر على جسدي وصحتي ، 'سنجر ملاحظات.



ومع ذلك ، لاحظ ما هي الأقمشة التي تشعر بأنها أفضل بالنسبة لك - سواء على بشرتك أو بقيمك. هذا هو السبب في أن Singer جزء من أقمشة الصوف والكتان والقطن وألياف الخيزران ، حيث يتم تجديد هذه المواد بسهولة ولا تتطلب كمية كبيرة من الماء أثناء التصنيع.

بينما نواجه وباءً عالميًا (ويجب أن تكون صحتك وسلامتك أولويتك الأولى) ، فمن الممكن اتخاذ خيارات مستدامة تعمل على تحسين الكوكب. حتى فعل البقاء في المنزل يمكن أن يكون له تأثير ، مع تقليل التلوث من السيارات على الطريق مما يؤدي إلى تقليل انبعاثات الكربون. إذا كان هناك جانب إيجابي واحد للحجر الصحي في المنزل ، فربما يكون هذا هو الطريقة التي يمكننا بها منح الأرض هذا الاستراحة التي تشتد الحاجة إليها.

استمتع بهذه الحلقة ولا تنسى ذلك اشترك في البودكاست الخاص بنا على iTunes و جوجل بودكاست ، أو سبوتيفي !

وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.



شارك الموضوع مع أصدقائك: