يمكن أن تساعدك هذه المكونات الثلاثة في الحصول على أفضل بشرة في حياتك*

إذا لم تكن الرطوبة التي تمتص الهواء الجاف من بشرتك ، فستكون الخطوط الدقيقة التي يبدو أنها تعمق كل يوم. وإذا لم يكن الأمر عيبًا ، فإننا نؤكد عليه ، فمن المحتمل أن يكون هناك بقعة عمرية. يمكن أن تشعر أن أيام البشرة الجيدة المتعددة والمتتالية يمكن أن تشعر أنها مستحيلة.
ولكن ربما لم تجد المكونات المدعومة من العلوم لبشرتك حتى الآن. المكونات التي تغذيك من الداخل إلى الخارج.
3 مكونات مستهدفة لبشرتك
على الرغم من أننا نفكر عادة في مكونات العناية بالبشرة كتلك الموجودة في الأمصال أو المرطبات ، يمكنك أيضًا العثور عليها في المكملات الغذائية.
وبعض مكونات المكملات لها سنوات وسنوات من البيانات السريرية التي تبين أنها فعالة في تقليل التجاعيد والبقع الداكنة ، وترطيب الجلد ، وتحسين المرونة.*
ثلاثة من أكثر الخيارات المدعومة من الأبحاث (التي ربما لم تسمع عنها من قبل) تشمل:
1.مستخلص البرتقال الدم
تشتهر برتقال الدم بلونها الأحمر الياقوت. يأتي هذا الصباغ من الأنثوسيانين - وهو نوع من مضادات الأكسدة غير موجودة عادة في البرتقال العادي. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي برتقال الدم أيضًا على الفينولات غير الفلافية (أحماض الهيدروكسيسيناميك) ، وفيتامين C (حمض الأسكوربيك).
ال مستخلص البرتقال الدم Red Orange Complex ™ هو مكون ملحق مدروس سريريًا يحتوي على كل هذه المركبات المفيدة.
تشير الأبحاث إلى أن أخذ هذا المستخلص يوميًا يوفر الحاجة الماسة دعم مضادات الأكسدة إلى الجلد ، والمساعدة في حمايته من الآثار الضارة للجذور الحرة والإجهاد التأكسدي (المساهمين المعروفين في شيخوخة الجلد المبكرة).
ووجدت تجربة عشوائية محكومة أن تناول 100 ملليغرام يوميًا من مستخلص البرتقالي الزائد زاد من المشاركين ترطيب الجلد بنسبة 5.3 ٪ في 14 يومًا و 12.3 ٪ في 56 يومًا.*
2.
phytoceramides
السيراميدات هي الدهون (الدهون) التي توجد بشكل طبيعي في خلايا الجلد. يلعبون دورًا رئيسيًا في حاجز الجلد - تحميلك من الضغوطات البيئية ومساعدة قفل الجلد في الرطوبة.
يبدأ إنتاج السيراميد في جسمك في الانخفاض في الثلاثينيات من العمر - مما يؤدي إلى أن يكون أكثر عرضة للبشرة الكعكة (وليس ممتلئة).
phytoceramides هي ببساطة السيراميد المستمدة من النباتات. لديهم هيكل مشابه لسيرييدات ينتج جسمك بشكل طبيعي ، وتظهر الأبحاث التي تكملها معهم يساعد على تجديد متاجر جسمك المفقودة.*
علامة 11 تموز (يوليو)
في الواقع ، تظهر الأبحاث أن أخذ phytoceramides يمكن أن يؤدي إلى أ انخفاض في التجاعيد 1 في 15 يومًا فقط (!!). ومع الاستخدام المستمر ، يمكنهم حتى التعزيز ترطيب الجلد والترطيب 2 .*†
3.
Astaxanthin
Astaxanthin هو مضادات الأكسدة القوية التي توجد بشكل طبيعي في سمك السلمون والروبيان (إعطاء هذه الأطعمة اللون الوردي المميز). هذا مضادات الأكسدة مثيرة للإعجاب 6000 مرة أقوى من فيتامين سي (على الرغم من أن فيتامين C لا يزال يلعب دورًا حيويًا في صحة الجلد ، حيث يتم استخدامه لصنع الكولاجين).
على الرغم من أنه يمكنك الحصول على هذا مضادات الأكسدة عن طريق تناول المزيد من المأكولات البحرية ، إلا أن الأبحاث تبين أن فوائد صحية محددة للجلد ترتبط بمكملات ثابتة.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة استمرت 16 أسبوعًا أن أولئك الذين يتناولون مكملات Astaxanthin التحسينات في مرونة بشرتهم 3 . وأولئك الذين لم يأخذوا المكملات الغذائية رأوا تجاعيد تفاقم (ليست جيدة).*
كيف تحصل على هذه المكونات؟
من الممكن الحصول على كل هذه المكونات الفريدة الثلاثة في ملحق واحد. أدخل: MindbodyGreen's.
توفر كبسولة واحدة فقط في اليوم الجرعة التي تمت دراستها سريريًا لكل من هذه المكونات الثلاثة.
إذا كنت تريد المزيد من البشرة المرنة والتجاعيد أقل ، فإن هذا الملحق هو لك.* ولكن لا تأخذ كلمتنا فقط. كان العملاء يميلون لسنوات.
بلدي الذهاب
'تبدو بشرتي وتشعر بتحسن. أظافري تنمو بسرعة! وشعري يشعر أكثر سمكا وأقوى!'*
—Stela F.
69 رقم الملاك
الخطوط الدقيقة Begone!
'أقسمت بهذا الملحق وأنا أستعد لحفل زفافي لأبدو أفضل ما لدي من الخارج. لقد كانت طريقة سهلة لضمان توهج بشرتي وكان واضحًا ليومي الكبير. لقد خفف الخطوط الدقيقة ، والاحتفاظ بالترطيب بشكل أفضل ، وتحسين نسيج بشرتي.'
- مارغريت
لقد أخذتها لسنوات
'عندما أخذت هذا الملحق لأول مرة ، لاحظت الفرق في بشرتي من الزجاجة الأولى - أكثر من ذلك ممتلئًا وملمسًا محسّنًا. سأظل في ترسانة الوقاية اليومية على مدار السنوات القليلة القادمة.'
- نينا أ
إنه يمنحك حقًا أفضل بشرة
'لقد كنت آخذ لمدة شهر. أبلغ من العمر 64 عامًا ولم أكن أبداً على الهرمونات. لديّ إطار صغير ، وبالتالي بدأت تجاعيد الوجه في الظهور قبل عامين. أشعر حقًا أن هذا ساعد في تقليل التجاعيد المبالغة قليلاً المحيطة بالضغط على هذا الفك.
- ثريزا ب.
أحب هذا!
'لقد فعل ذلك عجائب لبشرتي الجافة. استمر في الشراء كل شهر!'*
- Amber G.
مثل السحر
'أعتقد أنه سحري. أحب الطريقة التي تبدو بشرتي.'
- CHARMAINE S.
الوجبات الجاهزة
العناية بالبشرة أكثر من عمق الجلد ، والمكمل المستهدف (مثل) هو حل مدعوم بالعلم يستحق مكانًا في روتينك اليومي.
† تفترض الفوائد الاستخدام اليومي وهي تقديرات قائمة على الأدلة متجذرة في العلوم السريرية على مستوى المكونات. قد تختلف النتائج الفردية. إذا كنت حاملًا أو ترضيًا أو تناول أدوية ، فاستشر طبيبك قبل البدء في روتين مكمل. من الأمثل دائمًا التشاور مع مقدم الرعاية الصحية عند النظر في المكملات الغذائية المناسبة لك.المزيد حول هذا الموضوع
المزيد من نمط الحياةقصص شعبية
9 فوائد استخدام الألوة فيرا للعناية بالبشرة والمزيد 25 طرق طبيعية للحفاظ على بشرة الشباب المتوهجة الخل وصودا الخبز للشعر: DIY توضيح الشامبو الفرشاة الجافة: دليل خطوة بخطوة + أفضل 3 فوائد جلدية 13 مرطبة طبيعية يمكنك العثور عليها في المطبخ كيفية جعل شعرك ينمو بشكل أسرع: 8 نصائح نمو الشعر الطبيعيةشارك الموضوع مع أصدقائك: