يمكن أن تؤدي بعض مصل فيتامين C إلى تهيج - تعرف ذلك قبل الشراء

إذا كنت من محبي إجراءات العناية بالبشرة البسيطة والفعالة ، فربما تعلم أن الأعمال القوية هي المعيار الذهبي عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة التحويلية. نحن نتحدث عن مقشرات كيميائية ، ريتينول ، ونجم العرض اليوم: فيتامين س. 

حتى أكثر نظام عدم الحمل يمكن أن يتضمن أ فيتامين C مصل في الصباح من أجل حماية مضادات الأكسدة وإشراق الجلد. ومع ذلك ، إذا ارتكبت هذا الخطأ الشائع ، فقد ينتهي بك الأمر بالتهيج والاحمرار.

خط الحب في متناول اليد

لماذا ليس فيتامين C الأكثر فعالية دائمًا أفضل

يقول فيتامين C هو أحد المكونات النشطة القليلة التي يمكن أن تفيد جميع أنواع البشرة '. إليزابيث تنزي ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة في واشنطن العاصمة ، منطقة المترو وأستاذ مشارك في الأمراض الجلدية في المركز الطبي لجامعة جورج واشنطن . 

عندما يتعلق الأمر بالتسوق للحصول على مصل فيتامين C ، فسوف تقابل مجموعة كبيرة من الخيارات ، بما في ذلك مجموعة من القصور. قد يتم تصنيف أولئك الموجودين على الطرف الأعلى على أنهم 'أكثر فاعلية' ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. 

هناك العديد من الأشكال المختلفة من فيتامين C المستخدمة في هذه المنتجات ، حيث يكون حمض L-ascorbic هو الأكثر قوة ولكن أيضًا الأكثر استقرارًا. لذلك إذا وضعت اثنين أو اثنين معًا ، فإن مصل فيتامين C ذو التركيز العالي من حمض الأرجوربيك قد يعرضك لخطر تهيج.  

كطبيب جمالي الدكتورة باربرا ستورم ، مؤسس خط الاسم نفسه ، أوضحت سابقا على مدرسة تجميل نظيفة البودكاست ، لا تنطبق هذه القاعدة على المكملات الغذائية: 'فيتامين C هو عنصر رائع حقًا. ملحق ، إذا قمت بجرعة عالية ، فلن تؤذيك. تقول: 'إنه لأمر مدهش وجيد لنظام المناعة لدينا'. 

'على بشرتنا ، جرعة عالية [يمكن] تدمير الخاص بك حاجز الجلد '، كما يقول ستورم ، الذي قد يظهر بصريًا على أنه احمرار ، وتهيج ، وحساسية متزايدة.' تتضمن جرعة عالية من حمض الأرجوبيك الذي يقصف سطح الجلد فكرة جيدة '. جلد).

لذلك إذا اشتركت سابقًا في المزيد أكثر الفلسفة مع فيتامين C ، أنت تعرف الآن المخاطر. إذا كان فيتامين C يميل إلى كسرك أو التسبب في حساسية ، فاختر إصدارات ألطف أو تركيزات أقل - فيما يلي بعض من مصلات فيتامين C المفضلة لدينا للتسوق . 

أو ، إذا كنت تفضل اختيار الاضطرابات التي ستفيد الجسم الكامل (بما في ذلك الجلد) ، يمكنك الوصول إلى مكمل فيتامين C. حمض L-ascorbic عمومًا لا يحتوي على نفس مشكلات التحمل في المكملات الغذائية. في الواقع ، غالبًا ما تكون مكملات فيتامين C عالية التقدير أفضل ، على عكس المنتجات الموضعية. فقط تأكد من اختيار صيغة بجرعة عالية الجودة ومصدر وشكل نشط حيوياً.

لست متأكدا من أين يمكن العثور على هذه الصيغ عالية التقدم؟ ها هي قائمتنا المنسقة  من بين أفضل ما في السوق الآن لمنحك بداية. 

الوجبات الجاهزة

فيتامين C هو عنصر أساسي لجميع أنواع البشرة. عندما تتسوق للحصول على مصل فيتامين C ، قد ترغب في البحث عن نسب مئوية أقل في حمض L-ascorbic لمنع تهيج.

على الجانب الآخر ، عند التسوق لمكملات فيتامين C ، ابحث عن منتجات عالية الدقة. هل تريد الغوص بشكل أعمق في فوائد إضافة فيتامين C إلى نظامك الغذائي؟ إليك ستة إيجابيات رئيسية يجب أن تعرفها .  

2929 رقم الملاك