يزداد الطلب على المدربين الصحيين - إليك ما يمكنهم ولا يمكنهم المساعدة فيه

هناك العديد من الأنواع المختلفة من العاملين في مجال الرعاية الصحية التي تسامحها إذا لم تكن واضحًا تمامًا بشأن ما يفعله كل منهم بالفعل. من اختصاصيي التغذية المسجلين إلى خبراء التغذية ، لكل منهم المسار المهني يأتي بمجموعة فريدة من المهارات التي يقدمونها للعملاء ، ومن المهم أن تكون واضحًا بشأن أهدافك قبل تحديد من ستعمل معه في رحلتك الصحية.

من هؤلاء دعوات الرعاية الصحية ، مسار واحد خاص به ارتفعت شعبيته على مدى السنوات العديدة الماضية هو مدرب الصحة. ولكن ما الذي تحصل عليه حقًا عند تعيين مدرب صحي؟ هنا ما يمكن أن تتوقعه من هذا النوع من المحترفين المعتمدين.

ما يمكن للمدرب الصحي أن يساعد فيه:

وضع أهداف قابلة للتنفيذ للصحة والعافية.

شهادة مدرب صحي

تتمثل وظيفة المدرب الصحي في النظر إلى حياتك من منظور شامل يستكشف الكثير مما هو أبعد من اللوحة. هذا يعني إلقاء نظرة على الخاص بك الجدول الزمني النوم وممارسة التمارين الروتينية والمخاوف الصحية والمزيد لتحديد مجالات حياتك التي قد تحتاج إلى تعديل من أجل أن تشعر أنك في أفضل حالاتك.

باستخدام هذه المعلومات ، يكون مدربك الصحي مؤهلاً بشكل فريد لمساعدتك في تحديد أهداف قابلة للتنفيذ يمكن تحقيقها وتحفيزها. وفقًا لمدرب التأمل ومدرب الصحة المعتمد بطارية فورية ، مدرب صحة جيد 'يفهم [ق] أنه لا يوجد' مقاس واحد يناسب الجميع 'ويمكنه تشجيع المساءلة والتحفيز من خلال عمق معرفتهم.'

تحفيز نفسك لتحقيق أهدافك.

بمجرد تحديد أهدافك ، سيساعدك مدربك الصحي تحفزك للبقاء على المسار الصحيح أثناء استخدام معرفتهم بالمساحة الصحية لتعديل أهدافك عند الحاجة. 'من المهم أن يستمر المدرب الصحي في تثقيف نفسه والبقاء على قمة العلم في مجاله ،' عضو mbg Collective وأخصائي التغذية المسجل جيس كوردينج ، MS ، R.D. ، CDN ، أخبر mbg ذات مرة كيف يمكنك تحديد مدرب جيد.

مساعدتك في اتخاذ قرار بشأن خطة الوجبة (دون الحاجة إلى التفاصيل الدقيقة).

يعرف مدرب الصحة الجيد أنه ليس كل نظام غذائي مناسبًا تمامًا لكل شخص ، لذلك سيساعدك على تحديد عادات الأكل التي تتوافق مع احتياجات جسمك الفريدة - دون فرض خطة وجبات محددة. (سنتعرف على سبب عدم قيامهم بذلك أدناه.)

ما لا يستطيع المدرب الصحي مساعدته:

وضع خطط وجبات متخصصة.

على عكس أ اخصائي تغذيه ، المدربون الصحيون غير مؤهلين لتقديم خطط وجبات متخصصة لعملائهم. أوضح Anice سابقًا لـ mbg: 'بالنسبة للمبتدئين ، فإن اختصاصي التغذية هو الشخص الذي درس التغذية عادةً من خلال برنامج للحصول على درجة مدته أربع سنوات ويقدم نصائح خاصة حول التغذية'. 'من ناحية أخرى ، فإن المدرب الصحي المعتمد هو أكثر شمولية ويقدم الكثير نطاق أوسع من الدعم . '

رجل برج الثور امرأة العذراء

لذلك ، في حين يمكنهم تقديم توصيات عامة وتقييم كيف يمكن أن تسبب بعض الأطعمة التهيج أو عدم الراحة ، لا يمكنهم وضع خطة صارمة لتناول الطعام مع تضمين السعرات الحرارية ووحدات الماكرو.

وصف الدواء.

خارج نطاق مسؤولية المدرب الصحي هو وصف الأدوية ، لأن المدربين عمومًا لا يمتلكون الدرجة الطبية للقيام بذلك. ومع ذلك ، يمكنهم اقتراح تعديلات على نمط الحياة يمكن أن تساعدك في الوصول إلى جذور الأعراض وتحسين نوعية حياتك بشكل عام.

تقديم التشخيص.

على الرغم من أن المدربين الصحيين قد لا يقدمون تشخيصًا رسميًا للمرضى ، إلا أنهم يمكن أن يساعدوا في شرح الآثار المترتبة على التشخيص الحالي وكذلك خطة الرعاية التي وضعها الأطباء. يمكنهم أيضًا تقديم توصيات شاملة واستراتيجيات إدارية تمكن العميل من أخذ صحته بأيديهم.

تفسير نتائج المختبر.

خارج نطاق اختصاص المدرب الصحي ، يقوم بتفسير نتائج المختبر - بدلاً من ذلك ، تتمثل وظيفته الأساسية في توفير ثروة من المعلومات حول التفسيرات الحالية لمساعدة العميل على فهم وضعه الصحي الحالي بشكل أفضل. مرة أخرى ، نظرًا لأنهم ليسوا أطباء مرخصين ، فمن المهم أن يقدم مدرب صحي جيد إرشادات بدلاً من الحلول الملموسة أو التشخيص من نتائج المختبر.

الوجبات الجاهزة.

يتزايد الطلب حاليًا على المدربين الصحيين حيث يستثمر المزيد والمزيد من الناس في رفاهيتهم من منظور شامل خارج أساسيات النظام الغذائي وممارسة الرياضة. تعيين مدرب صحي يتمتع بمعرفة ملموسة في العالم الحقيقي (على النحو المنصوص عليه من قبل شركة mbg شهادة مدرب صحي ) ضروري للحصول على الدافع والدعم أثناء تحديد أهداف واقعية. بتوجيه من أحد المحترفين المدربين ، ستتمكن من تحديد مخاوفك الصحية الفريدة من المصدر والبدء أخيرًا في عيش الحياة التي طالما رغبت فيها.