ظننت أنني قد آذيت ظهري، ثم تم تشخيص إصابتي بهذا المرض النادر

الرقص جزء كبير من حياتي، وكان كذلك دائمًا. لقد كنت أرقص منذ أن كنت في الثالثة من عمري، وأقضي كل يوم تقريبًا منذ أن كنت أحرك جسدي على أنغام الموسيقى. 

لذلك في عمر 23 عامًا، أثناء أدائه على خشبة المسرح خلال الموسم السابع من لذا تعتقد أنك تستطيع الرقص، لقد صدمت عندما شعرت بالخدر من الخصر إلى الأسفل فجأة. شعرت بصدمة في العمود الفقري، ولم يكن لدي أي فكرة عما كان يحدث. 

علامة 3 ديسمبر

لقد افترضت أنني ربما تعرضت لضغط على عصب في ظهري، فبعد كل شيء، باعتباري راقصة، كنت أتحرك بجسدي باستمرار. لقد اعتدت أيضًا على ذلك دفع الألم الماضي والانزعاج، لذلك واصلت المضي قدمًا. لم أكن أريد أن أبدو وكأنني قد تأذيت أو أجلس خارج العرض، لذلك واصلت خوض كل هذا.

عندما ذهبت لاحقا لرؤية طبيبي، لم يكن لديهم أي فكرة عن سبب ذلك. لذلك واصلت الرقص والأداء كالمعتاد. ولكن كرياضي متناغم جدًا مع جسدي، كنت أعرف في أعماقي أن شيئًا ما لم يكن صحيحًا. 

كيف اكتشفت التشخيص

بعد ما يقرب من عام من ظهور الأعراض، بدأت أتساءل عما إذا كنت قد آذيت ظهري بالفعل، أم أن هناك شيئًا آخر يحدث. بدأت القراءة عن مرض التصلب المتعدد (MS). عاشت جدتي لأمي مع مرض التصلب العصبي المتعدد التقدمي الأولي، وعندما بدأت في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذه الحالة، أدركت أن هناك الكثير من التقاطع مع ما كنت أعاني منه. 

عندما ذكرت ذلك لأول مرة لطبيبي، كانوا متشككين للغاية، لذلك ذهبت لرؤية طبيب أعصاب وأجروا جميع الاختبارات اللازمة. عندما تم إخباري بأنني مصاب بمرض التصلب العصبي المتعدد الانتكاس (RRMS)، شعرت بالصدمة، لكنني شعرت أيضًا بالارتياح قليلاً لتوضيح ما كان يحدث. 

ثم سألت على الفور ماذا يعني هذا بالنسبة لمسيرتي في الرقص. لدهشتي، قال الطبيب إن أحد أفضل الأشياء التي يمكنني القيام بها لعلاج مرض التصلب العصبي المتعدد هو الحفاظ على حركة جسدي، لذلك كان الرقص في الواقع طريقة رائعة للبقاء في صحة جيدة. وكانت تلك الموسيقى لأذني. 

بعد تشخيص حالتي، بحثت عن طرق لدعم جسدي وعقلي

من هناك، أدركت أنه يجب عليّ أن أبدأ العمل وأجمع فريق الرعاية المناسب الخاص بي معًا. وشمل ذلك طبيب أعصاب جيدًا ومعالجًا ومجتمعًا داعمًا. 

في الحقيقة، لا أستطيع التأكيد بما فيه الكفاية على مدى أهمية أن تحيط نفسك بدائرة من الأصدقاء والعائلة الذين يمكنهم التواجد هناك في كل خطوة. عندما التقيت بزوجي، أخبرني أن هذا ليس مرضك فقط، بل مرضنا. هذا النوع من الرعاية والرحمة هو ما يجعلني قادرًا على اجتياز الأوقات الصعبة حقًا. 

لقد بدأت أيضًا في دمج المزيد ممارسات نمط الحياة الصحي في روتيني الذي أحافظ عليه حتى يومنا هذا. أولاً وقبل كل شيء، يعد تحريك جسدي بانتظام أمرًا أساسيًا، وإذا لم أفعل ذلك، أشعر بأنني أشعر بتيبس شديد وأن صحتي العقلية ليست في المكان الذي ينبغي أن تكون فيه. 

ومع تقدمي في هذه الرحلة، اكتشفت أيضًا العلاج بالموسيقى - والتي كانت موجودة منذ فترة طويلة للغاية. لقد بدأت في القيام بهذا النوع من العمل من خلال مرض التصلب العصبي المتعدد في الانسجام . لديهم وحدات تعليمية مختلفة على موقعهم الإلكتروني بقيادة معتمدة من مجلس الإدارة المعالجين بالموسيقى . تم تصميم هذه التمارين لمساعدة الأشخاص المصابين بمرض التصلب العصبي المتعدد على دعم وظائف المخ، وربما تخفيف الأعراض الجسدية والعقلية. لقد وجدت أن هذا النوع من العلاج قوي جدًا.

شيء آخر كان علي أن أتعلمه هو مدى أهمية أن أكون واقعيًا بشأن النطاق الترددي الخاص بي، وأن أحافظ على طاقتي وفقًا لذلك. 

ما أريد أن يفهمه الناس حول التعايش مع مرض التصلب العصبي المتعدد

يطل مرض التصلب العصبي المتعدد برأسه القبيح بطرق مختلفة لكل فرد. إنها فريدة تمامًا للجميع. بالنسبة لي، الكثير من الأعراض معرفية، لذلك لا يمكنك رؤيتها حقًا. عندما أشعر بالتعب، فهذا هو الوقت الذي يظهر فيه الأمر - ربما أنسى الأشياء أو أن جملتي سوف تختلط بين عقلي وفمي.  

إذا كان لديك شخص ما في حياتك تم تشخيصه حديثًا، فإنني أوصي بطرح السؤال التالي: أريد أن أكون هناك من أجلك، هل يمكنك أن تخبرني كيف يبدو ذلك الآن؟ قد يعني ذلك إرسال صور مضحكة غبية، أو التحقق من مشاعرهم، أو إحضار الطعام لهم - مرة أخرى، كل شخص مختلف وله احتياجات فردية.

ولأي شخص تم تشخيصه، أنصحه بالصبر مع نفسه. العمل على تعزيز هذا الاتصال بين العقل والجسد والروح ، بسؤال: ماذا أحتاج الآن؟ الشيء الوحيد الذي علمني إياه مرض التصلب العصبي المتعدد هو الاستماع إلى جسدي. على الرغم من أنك قد ترغب في أن تبدو قويًا وكأنك تملك كل شيء معًا، لكن عليك أن تهتم بسلامتك إذا كنت تريد أن تظهر كأفضل نسخة من نفسك في العالم.

أنا أؤمن بقوة العقل، لذلك إذا كنت في حالة ذهنية رائعة، فكل شيء آخر يمكن أن يقع في مكانه الصحيح.