12 Rockstar Yogis الذين يقودون الحركة الإيجابية للجسم
لقد تحملت النساء تاريخياً العبء الأكبر للتشهير الجسدي من قبل وسائل الإعلام ، لكن موضوع صورة الجسد هو في الواقع موضوع عالمي. تشمل جميع الأشكال والأحجام ، وأجناس ووجوه النساء (والرجال!) في كل مكان. الناقد الداخلي لا يستثني أحدا.
على مدار العام الماضي أو أكثر ، اجتمع مجتمع اليوجا معًا لقيادة حملة صليبية محورية ، مما يساعد على إعادة تشكيل الصورة الزائفة لماهية اليوغي مفترض ليشبه. في طليعة هذه الحركة ، يوجد طيف واسع من اليوغيين - انتقائيين وملهمين ومخلصين وخائفين - يتجاوزون ما يعنيه أن تكون صحيًا وقويًا.
البطل الذي يقف وراء العديد منهم مشهور المصور روبرت ستورمان ، زعيم الفكر في تمرد صورة الجسد. تجسد صورته القوية والمقنعة الجوهر الداخلي من رعاياه الفريدة ، لكل منها قصته الرائعة ، والعديد منها مذكور في هذه المقالة.
هناك العديد من الأصوات القوية وراء هذا القبول المتزايد للتنوع في استوديوهات اليوجا. هنا 12 منهم.
1. يولادي تحياتي
بعد 26 عملية جراحية كولومبية المولد تضمين التغريدة ترى جسدها كخريطة طريق للسنوات العشر الأخيرة من حياتها ، وندوبها دليل على شخصيتها ونعمتها. عاشت مع كيس فغر القولون لما يقرب من خمس سنوات بعد إجراء فغر اللفائفي ، وهي كذلك ناجية من سرطان الثدي .
كانت ممارستها اليوجا أمرًا حاسمًا في شفاءها - مما سمح ليولادي برؤية نفسها ككائن نقي ومثالي. تدرك الجمال في الجميع.
يولادي يوضحها بشكل جميل القوة الشخصية في Tree Pose (Vrksasana) ، كما صورتها تضمين التغريدة في نيو جيرسي.
الإعلانات
2. جيسامين ستانلي
نصّبت نفسها 'متحمسة لليوغا ومرأة سمينة' تبلغ من العمر 27 عامًا تضمين التغريدة لقد بنت عددًا كبيرًا من المتابعين في دورهام ، نورث كارولاينا ، وخارجها ، بموقفها القوي من إيجابية الجسم. مهمتها هي تعليم النساء الأخريات أن يحبن أنفسهن كما تعلمت أن تفعل ذلك.
تعد صفحتها على Instagram دليلًا واضحًا على أن كل نوع من أنواع الجسم يمكنه تحقيق كل نوع من أنواع اليوغا. جيسامين قوية ومرنة وملهمة - حبها لليوغا هو امتداد لحبها لنفسها.
إن حمل حامل الساعد (Pincha Mayurasana) على الرمال ليس بالأمر السهل ، لكن Jessamyn تُظهر ذلك بالصبر والممارسة ، يمكن التغلب على الخوف وكل شيء ممكن.
3. إميلي نولان
عبر السنوات التي قضاها في محاربة اضطرابات الأكل وفضح الجسم ، تتراوح من حجم 0 إلى حجم 16 ، تضمين التغريدة أدركت أخيرًا أن السعادة لا تأتي من حجم معين - إنها تأتي من الداخل.
الآن نموذج الحجم الزائد (الدور) في حملة صليبية لتشجيع النساء على الذهاب عاري الصدر ، من خلال عدم الخوف من خلع قميصهم في فصل اليوجا. المساهم في lifeinflux هو أيضًا أحد المساهمين في Athleta 100 امرأة لمشاهدة في العافية ، مشاركة قصتها الشخصية مع العالم وإلهام الثقة بالنفس لدى النساء من خلال رسالتها واليوغا.
مع ارتداء قميصها بفخر في Tree Pose والنخيل في قلبها ، فإن أصالة إميلي واضحة.
4. لوكي ميزونوف
بصفتي ناجية من سرطان الثدي وضحية للاعتداء الجنسي على الأطفال ، تضمين التغريدة هو جوهر الشجاعة والمثابرة. كانت رحلتها عملية طويلة تعلم ترك ، وقد مكنها من الاقتراب من الحياة بقوة ونعمة وجمال.
بعد تشخيص إصابته بسرطان الثدي في عام 2006 ، خضع لوكي للعلاج الكيميائي ، واستئصال الثدي ثنائي الأطراف مع إعادة بناء المحلول الملحي ، والإشعاع. رأت اليوجا كطريق نحو الشفاء وأدركت أن الممارسة يمكن أن تكون أداة لمرضى السرطان الآخرين الذين يتعافون من القيام بنفس الشيء.
نيوارك ، نيوجيرسي ، مدرس يوغا ومؤسس برنامج 'Let It Go' ورشة عمل يساعد الناجين الآخرين من السرطان في إعادة التأهيل على استعادة السيطرة على أجسادهم بعد العلاج الشاق من العلاج الكيميائي.
ندوب لوكي هي تذكير قوي وجميل بأنه بغض النظر عما تخبئه لنا الحياة ، فهو ما يشكلنا في ما نحن عليه حقًا. بورتريه تضمين التغريدة .
5. كامي كوت
لعله من رواد الحركة الإيجابية الحديثة للجسم ، تضمين التغريدة تعاونت مع روبرت ستورمان مرة أخرى في عام 2013 من أجل مشروع 'أنا يوغي' .
وأثناء مؤسس ريفر سيتي يوجا في ميسولا ، مونتانا ، تعترف أنه في حين أن الطريق نحو قبول الذات ليس سهلاً ، فقد غير حياتها للأفضل وملأها بالحب.
وكتبت على موقعها على الإنترنت: 'إن أكبر درس تعلمته من خلال ممارستي لليوغا هو أنني لا أستطيع السماح للآخرين بتحديد ممارستي أو ما ينبغي أو لا ينبغي علي فعله'.
يقف منتصبًا وفخورًا في هذا الانحناء الخلفي الواسع الذي يلتقطه تضمين التغريدة ، كامي تفتح قلبها لإمكانيات لا حصر لها.
6. تومي فالنسيا
تضمين التغريدة اليوغا ليست غريبة. ولكن عندما عانى من تسلخ نادر للشريان الأبهر خلال فصل لليوغا في عام 2012 ، رفض السماح للحادث أن يعيق ممارسته.
بعد العديد من العمليات الجراحية والفشل الكلوي والرئوي الجزئي ونقص تروية الأطراف السفلية التي أدت إلى بتر ساقه اليسرى ، ظل متفائلاً. خلال طريق تومي الطويل إلى التعافي ، قاده شغفه المستمر باليوغا إلى إنجاز رائع - وهو تدريب مدرسي يوغا اكتمل مؤخرًا لمدة 200 ساعة.
قال بفخر عن هذا الإنجاز: 'لم أنجو من كل هذا لأعود إلى ما كنت عليه من قبل ، أو أفعل ما كنت أفعله من قبل'. 'لقد وفرت ممارستي لليوغا الانسجام في حياتي وسمحت لي بالتخلي عن ذلك والطيران.'
تومي يطير مع صديقه على منصة (Sirsasana) في جبال سانتا مونيكا تضمين التغريدة ، في أول ارتفاع له منذ أن فقد ساقه.
7. دان نيفينز
مخضرم تضمين التغريدة فقد كلتا ساقيه خلال الحرب الثانية في العراق. كان الرقيب المتقاعد الآن في مركبة وزنها 18000 رطل خلال انفجار كبير دفع الشاحنة إلى كرة من النار.
في مقابلة في وقت سابق من هذا العام مع ABC News ، قال: `` شعرت وأسمع الشاحنة تتفكك حول جسدي. عندما فتحت عيني ، أدركت أنني طُردت من السيارة ، لكن ساقي علقتا حول المعدن الملتوي والمحترق الذي كان يستخدم في السابق ليكون لوح الأرضية والهيكل السفلي للشاحنة.
هو جزء من مشروع المحارب الجريح ، واليوجا جزء لا يتجزأ من علاجه. سيشهد مدرس Baptiste Yoga أيضًا أن فقدان ساقيه يمكن أن يكون أعظم درس لطلابه.
قال 'أنت لا تغير العالم لتغيير حياتك'. 'أنت تغير حياتك لتغيير العالم.'
أثناء مجلة اليوغا لايف! في سان دييغو الشهر الماضي ، أظهر دان تضمين التغريدة أنه يمكن أن يقف شامخًا وفخورًا على يديه في Adho Mukha Vrksasana.
8. دانا فالسيتي
لمعظم حياتها ، دانا ، الملقب تضمين التغريدة ، كافح مع محاولة إنقاص الوزن ، فقط لاستعادته مرة أخرى. لم تستطع إيجاد طريقة لتقبل نفسها ، وكانت ستنزلق إلى الاكتئاب ونوبات الإفراط في الأكل.
ولكن في سنتها الجامعية الثانية ، وصلت أخيرًا إلى نقطة تحول ، وبدأت في اتباع أسلوب حياة أكثر صحة. وجدتها اليوجا بعد ذلك بوقت قصير ، في البداية كمصدر 'للتمرين'. لذلك أجبرت نفسها على الذهاب كل يوم تقريبًا لمدة ثلاثة أشهر ، حتى وجدت فجأة أنه لم يعد عليها إجبارها.
تكتب على موقعها على الإنترنت ، 'من خلال ممارستي ، أنجزت أكثر بجسدي المادي أكثر مما كنت أتخيل ، لكن الأهم من ذلك أنني أشعر وكأنني شخص مختلف تمامًا في الداخل.' لقد تعاونت أيضًا مع تضمين التغريدة وهو قيادة ورش عمل اليوغا في جميع أنحاء البلاد.
على شاطئ في Firefly Pose (Titthibasana) ، يبدو هذا المولود في نيو أورليانز قويًا وسعيدًا وطموحًا.
9. كاثرين بوديج
كواحد من أنجح معلمي اليوجا في العالم ، منذ فترة طويلة مساهم في lifeinflux و تحت الدرع رياضي تضمين التغريدة يعرف جيدًا ما يشبه الشعور بالخزي الجسدي.
وعلى الرغم من أنها قوية وصحية ، وتعتبر ذات حجم ونوع جسم طبيعي ، فإن هذا لا يعني أنها لم تتعامل مع نفس السرد القاسي الذي يتكرر مرارًا وتكرارًا في أذهان العديد من النساء.
ولكن كما شاركت خلال حدث تنشيط هذا العام ، إنها امرأة حقيقية ، تمامًا مثل أي شخص آخر ، ولا يوجد نوع جسم أفضل من أي شخص آخر. أي ندبة ، أو تموج ، أو عيب - هذه هي بدلة اللحم ، يا أصدقائي. قالت: هذا هو جسدك.
في حب السفر في فيرمونت في الشهر الماضي ، بدت كاثرين شرسة بعلامات قبلية زرقاء ونسر ملفوف قوي.
10. فاليري الملقب بيغ غال يوجا
باستخدام الهاشتاج #selflovingyogis ، تضمين التغريدة تتمحور ممارساته حول تعلم أن تحب نفسك - تشجيع النساء من جميع الأشكال والأحجام على تقدير أجسادهن وقبولها كما هي.
يعتقد يوغي منطقة الخليج أنه مع وجود ما يكفي من التصميم والصبر ، كل شيء ممكن. ممارستها هي استكشاف لمعرفة متى تدفع نفسك ، ومتى تتراجع.
كسفير لشركة الملابس الإيجابية للجسم في كولورادو @ كسورية 9 ، فاليري تشهد تطورًا سريعًا في عالم اليوجا.
مع وجود يد واحدة على قلبها كرمز للحب الحقيقي لنفسها ، فإن وضعية Valerie's One-Legged King Pigeon Pose (Eka Pada Rajakapotasana) سهلة ومستقرة.
11. فقط ابتسم و إيماءة
تضمين التغريدة أنشأت اسمًا لنفسها تمامًا دون الكشف عن اسمها على الإطلاق. تسمح عشاق اليوغا والتصوير الفوتوغرافي لصورها بالقيام بكل الكلام ، باستخدام تأثيرات تقسيم الشاشة لإخبار قصة تقدمها من خلال اليوجا.
مدونتها ، مغامرات في الدهون اليوغا ، 'لديها المزيد عن حب الذات وتعلم التخلي ، وتقديم المشورة للنساء الأخريات في رحلة شفاء مماثلة.
كتبت رداً على قارئ سأل عن الزيت والدهون: 'لا توجد أطعمة سيئة'. 'إن ربط المشاعر بالأطعمة يسير جنبًا إلى جنب مع اضطراب الأكل.'
كتحديث لتقدمها في تحقيق Pigeon Pose ، تستخدم كتلة لتعميق تأثيرات فتح الورك في قصب السكر (Ardha Chandra Chapasana). وكتبت: 'على الرغم من أنني كنت غير مستقر وأبحث عن التوازن اليوم ، فقد شعرت بشعور لذيذ في وركي'.
12. بريجيت كوبا الملقب جيجي يوجيني
العام الماضي، تضمين التغريدة تعاونت مع تحالف اليوجا وصورة الجسم لتغيير التحريف من قبل وسائل الإعلام لما يجب أن يبدو عليه الجسم ، أو جسم اليوجا على وجه الخصوص.
ذكر برج الثور أنثى القوس
حملة 'هذا ما يبدو عليه يوغي' هي احتفال بتنوع اليوغيين في كل مكان.
كمدرس يوجا ومساهم في لايفينفلوكس ، مجلة يوجا ، مجلة مانترا وأكثر ، جيجي يوجيني فلسفة يعزز الثقة والشجاعة والرحمة ، داخل وخارج السجادة.
إنها أيضًا منغمسة بعمق في نشر رسالتها التمكينية والاستضافة أحب جسمك اليوجا في جميع أنحاء البلاد لأن 'كل جسم هو جسم يوغا'.
في نسخة Crescent Lunge هذه ، ترفع Gigi Yogini رأسها عالياً وترفع قلبها ، وهو مؤشر واضح على أن ضوءها الداخلي يضيء بالفعل.
وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
