3 أعلام حمراء للعلاقة يجب مراقبتها في موسم الأعياد هذا ، من معالج

إنه أروع وقت في السنة - لكن هذا لا يعني أن العلامات الحمراء للعلاقة لن تظهر. في الواقع ، قد يُظهر لك هذا الوقت من العام جانبًا من شريكك لم تراه بعد ، حيث تتجمع العائلات وتتراكم ضغوط العطلات.

سألنا معالج علاقات لعلاقة مشتركة الأعلام الحمراء التي تظهر في الأعياد. إليك ما يجب الانتباه إليه:

1234 عدد الملاك الحب

محاولات عزلك.

وفقًا لمعالج مرخص وخبير علاقات De-Andrea Blaylock-Solar، LCSW-S، CST أحد أكبر العلامات الحمراء التي يجب الانتباه لها هو الشريك الذي لا يرغب في حضور تجمعات العائلة أو الأصدقاء معك. والأسوأ من ذلك ، كما لاحظت ، هو إذا حاول شريكك عزلك عن هذه الأحداث وإبعادك عن أحبائك.

قالت لـ mbg: 'إذا كان شريكك لا يرغب حقًا في الترفيه عن مناسبات عائلتك ، ولكن ، علاوة على ذلك ، يأخذك بعيدًا عن أحداث عائلتك ويعزلك ، فهذه علامة حمراء ضخمة'.

لماذا؟ غالبًا ما تكون العزلة عبارة عن ملف شكل خفي من السيطرة تُرى في العلاقات المسيئة ، تشرح. 'في كثير من الأحيان عندما يحاول الناس إبعادك عن المقربين منك ، فإنهم يريدون أن يكونوا مصدر الدعم العاطفي الوحيد لك ومنفذًا لك ، وهذا سوء المعاملة العاطفية وعلم أحمر ضخم '.

ديناميات الأسرة السامة.

علم أحمر صارخ آخر قد تلاحظه خلال العطلات هو ديناميات الأسرة السامة داخل عائلة شريكك. قد يكون هذا ملحوظًا بشكل خاص إذا كانت هذه هي أول عطلة تقضيها لقاء عائلتهم الممتدة .

'ما هي علاقتهم بأسرتهم البيولوجية أو حتى عائلتهم المختارة؟ هل لديهم علاقات وثيقة مع أشخاص آخرين؟ لأنهم إذا لم يفعلوا ذلك ، فهذه علامة حمراء ضخمة أيضًا - ويمكن أن تشير إلى أنماط السلوك التي قد لا تريد الارتباط به ، 'يشرح Blaylock-Solar.

بالطبع ، لدى بعض الأشخاص أسباب وجيهة لعدم قربهم من أسرهم ، والتي قد تكون على دراية بها. لكن تلاحظ Blaylock-Solar أنك تريد أن تراقب أشياء مثل الغضب المتفجر و ديناميات الاعتماد ، وسوء الاتصال بشكل عام. الكثير من الطريقة التي يتصرف بها الناس في العلاقات ، مثل علاقاتهم أسلوب التعلق وكيف يتعاملون مع الصراع ، يتأثرون بديناميات الأسرة ، وستجد على الأرجح أنه يمكنك تجميع الكثير من القطع معًا عندما تتعرف على البيئة التي نشأوا فيها وكيف يتفاعلون مع الأشخاص المفترضين الأقرب إليهم.

1123 رقم الملاك

(راجع دليلنا الكامل لـ علامات الأسرة السامة لمزيد من الأعلام الحمراء للبحث عنها.)

تعاطي المخدرات.

وأخيراً ، يقول Blaylock-Solar ، انتبه لشريكك استعمال مواد حول العطلات. لا حرج في الاستمتاع ببعض النبيذ الجيد مع رفقة جيدة ، ولكن كما لاحظت ، فإن الأمر يتعلق بـ طريق إنهم يستخدمون المواد ، وتحديدًا ، ما إذا كانوا يستخدمونها للتعامل مع ضغوط الموسم أو التعامل معها.

برجك في 10 أكتوبر

إذا كنت تلاحظ زيادة في استخدام المواد خلال العطلات ، فهذا شيء تنصح Blaylock-Solar بمتابعته. يمكن أن يثير هذا الوقت من العام الكثير من التوتر ، وإذا كانوا يستخدمون مواد للتأقلم الآن ، فقد يكون سلوكًا يكرر نفسه في سيناريوهات مستقبلية مرهقة أيضًا.

الوجبات الجاهزة.

خلاصة القول ، يمكن أن تثير الأعياد الكثير من الأشياء — ديناميكيات الأسرة ، أنماط العلاقة السامة ، و اكثر. سيتعامل الجميع مع هذا الموسم بشكل مختلف ، وبعضهم أكثر رشاقة من الآخرين. الأمر متروك لك في النهاية لتقرر ما الذي ترغب في العمل معه (أو لا تعمل معه) ، وإذا كان شريكك منخرطًا في أي من هذه السلوكيات ، فستحتاج بالتأكيد إلى مراقبة تلك العلامات الحمراء.