3 أسباب قد تجعل بشرتك تبدو أسوأ عند السفر + كيفية التعامل معها

أقسم أن بشرتي لديها المزيد قلق السفر مما أفعل. في أي يوم بعيدًا عن المنزل، أكون عرضة بشدة لزيادة الجفاف والبثور والملمس.

إذا كنت في نفس القارب، فسوف يسعدك معرفة أنني طلبت من طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من البورد ريبيكا ماركوس، دكتوراه في الطب، FAAD، أن تشرح سبب حدوث ذلك وما يجب فعله حيال ذلك. فيما يلي بعض النصائح السريعة للبشرة أثناء السفر. 

السبب: تغير في الطقس

وتقول: 'السفر على متن الطائرات يسبب جفافًا شديدًا للبشرة، وقد تؤدي التغيرات في البيئة المحيطة بك إلى جفاف الجلد إذا كنت ستذهب إلى منطقة بها هواء جاف أو رطوبة أقل، مثل الجبال'.

ماذا تفعل حيال ذلك

السبب: نظامك الغذائي وأنماط نومك متاحة لك

أثناء معظم الرحلات، سواء كانت لقضاء الإجازة أو العطلات أو العمل، من المحتمل أن تأكل وتنام بشكل مختلف قليلاً عما اعتدت عليه - ولا حرج في ذلك. ومع ذلك، يحذر ماركوس من أن هذه التغييرات يمكن أن تظهر على شكل بشرة باهتة وباهتة، وعيون منتفخة، وما شابه ذلك. 

رجل الجوزاء امرأة الجوزاء

على الرغم من أنك يجب أن تحصل على أقصى استفادة من أيام إجازتك، فمن المهم أن تعرف أن قائمة طعامك وقائمة طعامك أنماط النوم سوف تؤثر على بشرتك أثناء السفر، لذا احصل على بعض المساعدة الإضافية في متناول اليد. 

ماذا تفعل حيال ذلك

السبب: أنت تخطي خطوات العناية بالبشرة

قد يحضر بعض الأشخاص مجموعة منتجاتهم بأكملها معهم، لكن معظمهم سيقللون من روتين العناية بالبشرة لتوفير مساحة حقيبة السفر. هذا أمر معقول تمامًا، ولكن قد ترغب في أن تكون أكثر تعمدًا بشأنه أين أنت تقوم بالقص – هل تترك وراءك خطوات العلاج التي تحافظ على بشرتك ناعمة ومشدودة؟ هل نسيت عامل الحماية من الشمس (SPF) الموثوق به؟ تخطي خطوة التطهير المزدوج؟

معنى 45

ماذا تفعل حيال ذلك

الوجبات الجاهزة

يمكن للسفر أن يلحق الضرر ببشرتك بسبب التغير في الطقس والرطوبة، وقلة النوم، وتغيرات التغذية، وروتين العناية بالبشرة غير المكتمل.

للتخفيف من جفاف الجلد وحب الشباب أثناء السفر، انتبهي إلى المنتجات التي تحضرينها معك، وأعطِ الأولوية للكريمات المرطبة الغنية، وخذي قيلولة أو وجبة خفيفة صحية عندما تستطيعين ذلك. إليك المزيد من الطرق لتخفيف جفاف البشرة في الشتاء .