4 طرق للتخلص من المواد البلاستيكية الدقيقة في الدماغ وتقليل خطر الإصابة بالزهايمر

تمت دراسة المواد البلاستيكية الدقيقة والنانوية (MNPs) كقضية بيئية منذ فترة (حوالي 20 عامًا)، لكن الباحثين بدأوا للتو في فهم تأثيرها الواسع على صحة الإنسان. 

وفقًا لمراجعة سردية لعام 2022 من المجلة الدولية للبحوث البيئية ، تشير التقديرات إلى أن النساء والرجال البالغين يستهلكون تقريبًا 133.000 و97.000 جزيء من البلاستيك 1 على التوالي من مياههم وحدها كل عام. وتبين أن تناول MNPs يمثل مصدر قلق كبير ليس فقط لصحة الأمعاء والمناعة ولكن أيضًا لصحة الدماغ.

556 رقم الملاك المعنى

في عام 2022، اكتشف الباحثون أن الأشخاص الطبيعيين جنسيًا لديهم القدرة على كسر حاجز الدم في الدماغ؛ دراسة حيوانية نشرتها المواد النانوية يكشف الآن كيف يمكن أن يحدث هذا بالضبط 2 .

المواد البلاستيكية الدقيقة والحاجز الدموي الدماغي

حاجز الدم في الدماغ (BBB) ​​هو جدار وقائي يمنع السموم أو مسببات الأمراض من دخول الدماغ. ومع ذلك، إذا كانت هذه المركبات غير المرغوب فيها صغيرة بما فيه الكفاية، فإنها يمكن أن تخترق الحاجز وتؤثر على الوظيفة العصبية. 

تم العثور على MNPs التي يتم تناولها من النظام الغذائي للفرد (أي عن طريق الطعام والماء) لاختراق BBB. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي وجود هذه الجزيئات البلاستيكية إلى زيادة الالتهاب في الدماغ وحتى المساهمة في الحالات العصبية، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.

في الدراسة، قام الباحثون بإعطاء الفئران عن طريق الفم منتجات MNPs المصنوعة من البوليسترين (وهو بلاستيك صالح للطعام يستخدم لصنع حاويات تناول الطعام في الخارج من الستايروفوم وتغليف اللحوم) للفئران عبر محلول مائي. اكتشفوا أن الجزيئات البلاستيكية كانت قادرة على اختراق الحاجز الدموي الدماغي (بفضل البنية السطحية التي تسمى الإكليل الحيوي الجزيئي) ودخول أدمغة الفئران خلال ساعتين فقط بعد الابتلاع. 

كيفية التخلص من المواد البلاستيكية الدقيقة 

وإلى أن يتم إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد العواقب الصحية المحددة للـ MNPs في الدماغ، يقترح العلماء الحد من التعرض وتقييد الاستخدام قدر الإمكان. يعد تجنب عبوات المواد الغذائية البلاستيكية والبلاستيكية ذات الاستخدام الواحد مكانًا جيدًا للبدء. 

تجنب السموم البيئية الأخرى أيضًا (على سبيل المثال، المعادن الثقيلة والمواد الكيميائية القاسية والملوثات والعفن وما إلى ذلك)، لأن العبء السمي المتزايد يجعل من الصعب على أعضاء التخلص من السموم تصفية جميع المركبات غير المرغوب فيها والارتباط بها والقضاء عليها. 

على الرغم من أنه لا يمكن تجنب الأشخاص الطبيعيين جنسيًا تمامًا، إلا أن هناك طرقًا طبيعية يمكنك من خلالها ذلك تعزيز مسارات التخلص من السموم الطبيعية في الجسم على أساس يومي - مثل تناول نظام غذائي غني بالنباتات مع الأعشاب والمغذيات الدقيقة التي تزيل السموم، والتعرق بانتظام (على سبيل المثال، من خلال النشاط البدني، واستخدام الساونا، والحمامات الساخنة)، والترطيب بشكل صحيح (ولكن تذكر - تحتوي مياه الصنبور على جزيئات بلاستيكية أقل بكثير). من المياه المعبأة في زجاجات!). 

يمكنك أيضًا التفكير في تناول مكمل مستهدف لإزالة السموم يوفر مكونات مضادة للأكسدة (على سبيل المثال، الجلوتاثيون , فيتامين ج ، و شوك الحليب ) ، يعزز الوظيفة المثلى لأعضاء التخلص من السموم (أي الكبد والكلى والأمعاء والرئتين والجلد والليمفاوية)، ويعزز أيضًا مسارات التخلص من السموم الطبيعية في الجسم. (اكتشف Mindbodygreen's مكملات التخلص من سموم الكبد المفضلة هنا .)

الوجبات الجاهزة

يمكن للمواد البلاستيكية الدقيقة والنانوية أن تلحق الضرر بالجسم، بما في ذلك الدماغ . على الرغم من أن تجنبها تمامًا أمر مستحيل تقريبًا، إلا أن دمج طرق إزالة السموم اليومية في روتينك الصحي يمكن أن يساعد في دعم الكبد وغيره من الأعضاء. أجهزة القضاء لتخليص نفسك من MNPs وغيرها من السموم غير المرغوب فيها.

تحلم بالضفادع