5 مبادئ ريكي لتعزيز حياة صحية ومحبة
سواء كنت على دراية بالريكي أم لا ، ربما لم تسمع بعد بـ خمسة مبادئ ريكي للدكتور ميكاو أوسوي . هذه المبادئ الخمسة هي مبادئ توجيهية مقترحة لجميع ممارسي الريكي والمتحمسين للسعي من أجل العيش والعيش على أساس يومي ، مما يسمح لنا بتجسيد طاقة الريكي بالكامل.
مبادئ الريكي الخمسة هي مبادئ توجيهية يمكن لأي شخص أن يعيش بها ، لتعزيز أسلوب حياة صحي ومحب.
1. لهذا اليوم فقط ، لن أقلق.
الصورة بواسطةسطح القمر/ مساهم
مستخلص الشاي الأخضر، الإجهاد هو قضية رئيسية في حياتنا اليومية. إذا حاولنا ليوم واحد فقط التوقف عن القلق كثيرًا ، يمكننا جميعًا أن نعيش بسلام أكثر ، وهذا بدوره سيؤدي أيضًا إلى إحلال السلام للآخرين. ناهيك عن، إن تقليل توترك سيفيد صحتك أيضًا ! لذلك فقط اليوم ثق في الروح ، أو المصدر ، أو الله (أو بنفسك!) واعلم أن كل شيء سينجح على ما يرام. هو دائما يفعل.
2. لهذا اليوم فقط ، لن أغضب.
إذا كان الصباح المعتاد بالنسبة لك ينطوي على قطع من قبل سائق آخر في طريقك إلى العمل ، فمن المحتمل أنك تتخلف عن الغضب. لماذا لا تأخذ نفسًا عميقًا وتسترخي وتسامح و دعها تذهب . ما الذي ستحققه بالبقاء غاضبًا وقطعه 'للرد عليه؟' لا شيئ. كل ما ستنتهي به هو ارتفاع معدل ضربات القلب (والمزيد من التوتر!) وهو أمر غير جيد لرفاهيتك.
3. لهذا اليوم فقط ، سأكون ممتنًا.
نحن دائمًا نطلب المزيد ونرى فقط ما ليس لدينا. دعونا نحاول يومًا ما أن نكون ممتنين لما لدينا - مثل الوظيفة ، سيارة تأخذك إلى حيث تريد ، وسقفًا فوق رأسك ، وصحة جيدة وعائلة تحبك دون قيد أو شرط وتدعمك. عندما نكون ممتنين لما لدينا ، سنجذب المزيد من الخير. ينص قانون الجذب على أن الإعجاب يجذب الإعجاب والافتقار إلى النقص ، لذا كن إيجابيًا و كن شاكرا لما لديك .
4. لهذا اليوم فقط ، سأقوم بعملي بصدق.
يؤدي القيام بعملك بأمانة إلى جلب المزيد من الهدف والمعنى إلى حياتك. عندما تقوم بعملك بأمانة وبهدف ، في نهاية اليوم ستشعر بالرضا عن نفسك والمزيد من الرضا عن عملك.
5. لهذا اليوم فقط ، سأكون لطيفًا مع كل شيء حي.
ما تقدمه ، تحصل عليه بعشرة أضعاف. كن لطيفًا ومحبًا ومهتمًا للجميع ، حتى لو لم يكن الشخص المفضل لديك في العالم. كلنا نستحق الحب واللطف. في نهاية اليوم ، سنشعر بتحسن تجاه أنفسنا لإضفاء بعض الضوء والحب على يوم شخص آخر ، حتى لو كان ذلك للحظة.
على الرغم من أنه قد يبدو من الصعب بعض الشيء أن تعيش وفقًا لهذه المبادئ الخمسة كل يوم ، يمكنك أن تبدأ اليوم بتجربة واحدة فقط. سوف تكون أكثر سعادة في نهاية اليوم ، أعدك.
علامة زودياك السادس عشر من مايو
ناماستي.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
الإعلاناتشارك الموضوع مع أصدقائك:
