6 مجموعات من شأنها أن تضيف بعض الإثارة إلى مجلة Bullet Journal الخاصة بك

أنت لا تعرف حقًا ما الذي ستحصل عليه عندما تقلب في دفتر يوميات شخص ما. أكثر من كبسولة زمنية من دفتر يوميات ، مجلة الرصاصة هي أداة تنظيمية يمكن ملؤها بالرسومات والرسومات والمخططات - وهذه ليست سوى د! بمجرد الانتهاء من تغطية الأساسيات بالسجل المستقبلي والسجل الشهري والسجل اليومي والفهرس (يمكنك معرفة كل شيء عن هؤلاء في هذا مجلة رصاصة التمهيدي ) ، لك مطلق الحرية في إنشاء صفحات متنوعة أو 'مجموعات' في دفتر يومياتك من هناك.

يمكن أن تكون مجموعات مجلة Bullet أي شيء ، سيلجي ساندفيك ، وهو متحمس لصحيفة bullet ومقره النرويج ، يخبر mbg. 'مشاريع جارية ، أشياء تريد التركيز عليها ، أشياء تريد البحث عنها أو تذكرها أو حفظها لوقت لاحق.' هنا ، تشارك Sandvik بعض أفكارها المفضلة لمجموعات جميلة بقدر ما هي عملية.

10 يناير علامة زودياك

1. تتبع عاداتك.

قطعت وعدًا لنفسك بأنك ستتمرن أكثر أو تقل إنستغرام؟ يمكن أن تساعدك هذه المجموعة في جعلك مسؤولاً. يقول ساندفيك: 'يمكن أن يكون لديك أجهزة تعقب أسبوعية ، أو أجهزة تعقب شهرية ، أو حتى أجهزة تعقب لمدة عام كامل'. بمجرد قيامك بهذه المهمة لهذا اليوم ، يمكنك أن تشعر بالرضا من شطبها من التقويم الخاص بك.

bulletsandconfetti / إنساغرام

2. حافظ على حالتك المزاجية.

يقول Sandvik أن هذا الشيء ممتع للنظر إليه كما هو الحال في صنع ويمكن أن يوفر صورة مفيدة لكيفية تغير حالتك المزاجية بمرور الوقت. 'استخدم ثلاثة إلى ستة ألوان - لون واحد لكل حالة مزاجية - وقم بتلوين الدوائر أو المربعات قبل الذهاب إلى الفراش.' يمكن أن يوفر إقران لون حالتك المزاجية مع مجموعة 'جملة في اليوم' (المزيد عن تلك أدناه) بعض السياق حول ما يحفزك.

bulletsandconfetti / إنستغرام

3. التفكير في اليوم.

في نهاية اليوم الطويل ، ربما تكون متعبًا جدًا بحيث لا يمكنك تدوين ما حدث خلال الـ 24 ساعة الماضية. يمكن أن يكون تلخيصها في جملة أكثر قابلية للتنفيذ. هذا شيء آخر ممتع للنظر إليه عندما يمر بعض الوقت ويمكن أن يكون أداة للركض على الذاكرة وتتبع الحالة المزاجية. قم بإقرانها مع متتبع الحالة المزاجية لتحويلها إلى 'انتشار' - تتحدث المجلة النقطية عن بضع صفحات تتعلق بنفس الموضوع.

bulletsandconfetti / إنستغرام

4. تلوين نفسك بالهدوء.

من الناحية النظرية ، من المفترض أن تساعد المجلات ذات الرصاصة الناس على العيش بشكل أكثر كفاءة - لكنها يمكن أن تكون منفذًا إبداعيًا أيضًا. سيجمع العديد من الصحفيين قوس قزح من الأقلام الملونة لاستخدامها في تزيين صفحاتهم ، ويمكن أن يساعدك انتشار مثل هذا في رؤية شكل ظل معين على صفحاتك ، نظرًا لأن المجلات المختلفة لها صفات وألوان مختلفة للورق. يقول Sandvik: 'إن وجود انتشار لإظهار كل أقلام التحديد وألوان فرشاة الفرشاة يمكن أن يساعدك في توفير الوقت'.

9 أبريل علامة زودياك

bulletsandconfetti / إنستغرام

5. احتفظ بقائمة أمنيات جارية.

'بهذه البساطة ، من السهل حقًا الحصول على قائمة أمنيات!' يقول Sandvik ، الذي يحب عادةً بدء إحدى هذه المجموعات قبل العطلة أو أعياد الميلاد. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بقائمة من الهدايا المحتملة لأشخاص آخرين وتدوينها بمجرد وصولهم إليك. يمكنك أيضًا الاحتفاظ بقوائم أمنيات متعددة لفئات متعددة: الملابس والأدوات المنزلية وما إلى ذلك.

bulletsandconfetti / إنستغرام

6. حافظ على علامات التبويب على النباتات الخاصة بك.

نعم ، يمكن أن يسير اثنان من أكبر الاتجاهات اليوم - الأبوة النباتية واليوميات النقطية - جنبًا إلى جنب. تستخدم Sandvik مجموعتها النباتية لمراقبة عدد المرات التي تحتاج فيها كل واحدة من نباتاتها إلى الماء ومتى سقيتها آخر مرة. وتقول إن النتيجة عملية بقدر ما هي جمالية: 'لا أكثر إنقاذ النباتات نصف الميتة !

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: