7 أشياء تعلمتها من الحمل في 4 دول

تلقيت رعاية ما قبل الولادة في ثلاث قارات في أربع دول: الصين والولايات المتحدة وإيطاليا وهولندا. وُلد ابني في الصين ، وقضيت الثلث الأول من حملي في العمل في شنغهاي ، تبعها صيف في مدينة نيويورك ، قبل الانتقال إلى ميلانو ، حيث ولد. أنا الآن في منتصف حملي الثاني ، وعلى افتراض أن كل شيء سار كما هو مخطط له ، ستولد ابنتي في أمستردام ، حيث انتقلت أنا وزوجي الهولندي مؤخرًا.

فتحت تجربتي العابرة للقارات عيني على ما تمر به النساء الأخريات في حملهن. بشكل عام ، من المهم أن تظل متعلمًا ، وأن تتعلم قدر المستطاع عن الثقافة من حولك ، والعثور على طبيب تثق به ، والاستماع إلى نصائحهم.

1.غالبًا ما تكون هناك نصائح ثقافية متضاربة - لذلك استمعت للتو إلى البحث والممارسين الطبيين الموثوق بهم.

هذه حقيقة عالمية: بمجرد أن تصبحي حاملاً ، بغض النظر عن مكانك في العالم ، سيقدم الجميع بعض النصائح حسنة النية (وغالبًا ما تكون غير مرغوب فيها). وهذه النصيحة غالبًا ما تكون متضاربة. في الصين ، تحاول معظم النساء التحرك بأقل قدر ممكن عند الحمل - يُنظر إلى النساء الحوامل على أنهن حساسات ؛ في المقابل ، تؤكد ممولتي الهولندية على أهمية ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، قائلة إنه يمكنني الاستمرار في الجري طالما أنني مرتاح وتشجعني على القيام بذلك اليوغا قبل الولادة . في الولايات المتحدة ، يُطلب من النساء الحوامل تجنب السوشي ؛ في اليابان ، سمعت أنك ستتعرض لضغوط شديدة للعثور على شخص لا يعتقد أن الأسماك النيئة مفيدة للجنين. في إيطاليا ، قيل لي إن شرب الإسبريسو جيد ، بينما في الولايات المتحدة ، قيل لي أن أتحول إلى قهوة منزوعة الكافيين.

بدلاً من الشعور بالارتباك أو التناقض بشأن الاختلافات الثقافية ، استمع إلى طبيبك ونصائحه الطبية.

اثنين.لقد وثقت بنفسي ، لكن لم أشعر بالحاجة للدفاع عن نفسي.

ما كان أفضل بالنسبة لي وسط كل هذه الأفكار المتضاربة هو مواكبة التدفق وعدم تقديم الكثير حول آرائي. لقد وجدت أن هذا جعل من السهل فتح مساحة للمحادثة ، كما أنه أزال التركيز عن اختياراتي ، وهو ما وجدته أكثر راحة.

يوم 14 ديسمبر

لذلك ، على سبيل المثال ، إذا قال أحدهم ، 'أوه ، أنت حامل ، لا يمكنك تناول هذا الطعام أو الشراب المعين' ، فأنا أذهب معه بدلاً من بدء مناقشة. في نهاية اليوم ، أعرف القرارات التي وافق عليها طبيبي. وهذا درس كان صحيحًا في كل قارة: وسط الضوضاء ، عليك أن تثق بنفسك.

3.تختلف معايير المقدار المناسب لزيادة الوزن بشكل كبير حول العالم.

القاعدة التي سمعتها من الأطباء الإيطاليين عن زيادة الوزن أثناء الحمل كانت كيلوغرامًا واحدًا في الشهر ، وهو ما يصل إلى حوالي 20 رطلاً خلال فترة الحمل بأكملها. في الولايات المتحدة ، زيادة الوزن الموصى بها ما بين 25 و 35 رطلاً . في الصين ، كانت النظرية أن الأكبر هو الأفضل. في هولندا ، بالكاد يزنونك على الإطلاق. حاولت ألا أركز كثيرًا على الوزن ، وطالما اعتقد طبيبي أنني بصحة جيدة ، كنت سعيدًا.

أربعة.حتى المجتمعات الطبية يمكن أن يكون لديها أفكار مختلفة للغاية حول الجداول الزمنية.

عندما قبلنا أخيرًا أن طفلنا المقعد لم يكن يستدير وكان علينا تحديد موعد لعملية قيصرية ، فوجئت أنا وزوجي باكتشاف أن المعيار في إيطاليا للولادة القيصرية هو 38 أسبوعًا . في الولايات المتحدة وهولندا ، بلدينا ، المعيار هو 39 أسبوعًا.

دون الرغبة في الإساءة إلى طبيبي أو ثقافتها الطبية ، حاولت بلطف تأجيل التاريخ ، وعملنا مع الطبيب للعثور على موعد جعلنا كلانا مرتاحين.

5.يختلف مستوى التدخل قبل الولادة على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم ، إلا أن الأطفال الأصحاء يولدون في كل مكان.

وزني لم يذكر أو يقاس في هولندا. أنا متأكد من أنني إذا كنت أكسب الكثير أو القليل جدًا ، فسيكون هناك بعض الاستجابة السريعة والفعالة ، ولكن حتى الآن لم يكن الأمر يتعلق بالمشكلة. يبدو أن هذه هي الطريقة التي تتم بها الأمور هنا ، مما يسمح للحمل بالتقدم بشكل طبيعي ما لم تكن هناك مشكلة. لقد فوجئت بهذا في البداية ، حيث كنت دائمًا يتم وزني في كل فحص طبي في الصين والولايات المتحدة وإيطاليا.

في أول لقاء لي مع ممرضة التوليد (من المعتاد رؤية قابلة بدلاً من طبيب) ظللت أنتظر أن يُطلب مني الوقوف على الميزان أو التبرع بالدم. في إيطاليا والصين ، أجريت الكثير من اختبارات الدم ولم أكن أعرف أبدًا ما الذي يتم اختباره.

وأوضحت أنهم يعتقدون أن الولادة عملية طبيعية وأنهم يحاولون عدم إزعاجي أو إزعاج الطفل إلا عند الحاجة.

6.لقد وجدت أن أفضل شيء أفعله هو البقاء على اطلاع بكل بساطة.

قد يمثل التعبير عن رغباتك والدفاع عن نفسك تحديًا في أي ثقافة ، حتى ثقافتك. لكنها مهمة. كونك مدافعًا يعني أيضًا أن تكون على علم. على سبيل المثال ، لم أكن أعرف أن مستشفي الإيطالي لن يسمح لزوجي بالدخول معي إلى غرفة الولادة حتى تم نقلي على عجلة إلى غرفة العمليات وقيل له أن ينتظر في غرفة أخرى. حدث كل ذلك بسرعة كبيرة ولم تتح لنا الفرصة حتى لنقول وداعًا بشكل صحيح. كنت أتمنى لو كنت أعرف السياسة مقدمًا. بعد ذلك كنت سأكون على استعداد لأن أكون في غرفة العمليات بدون زوجي وأنقذ نفسي من التوتر.

أحاول الآن أن أكون على اطلاع جيد. على سبيل المثال ، يسمح النظام الهولندي للأمهات الحوامل باختيار مكان الولادة - في مركز الولادة أو في المنزل أو في المستشفى - أحتاج إلى الولادة في المستشفى لأن آخر ولاد كان عن طريق قسم C. هذا جيد من قبلي ، لكنني سعيد لأنني أبلغت في البداية. أعلم الآن أنه لا يمكنك ببساطة الخوف من التحدث والسؤال (أو الصراخ) عما تحتاجه.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: