أفضل 5 اختبارات منزلية لهرمون التستوستيرون لإلقاء نظرة فاحصة على صحتك

نظرة سريعة على أفضل اختبارات هرمون التستوستيرون في المنزل

• أفضل اختبار هرمون التستوستيرون في المنزل بوخز الإصبع: LetsGetChecked
• أفضل اختبار هرمون التستوستيرون في المنزل وبأسعار معقولة: إيفرليويل
• أفضل اختبار هرمون التستوستيرون في المنزل مع خيار النساء: صندوق ماي لاب
• أفضل اختبار لهرمون التستوستيرون في المنزل: مخطوبة
• أفضل اختبار لبقع الدم في المنزل لهرمون التستوستيرون: ذكر اكسل

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الذكور يمكن أن يسبب عددًا لا يحصى من الأعراض غير السارة التستوستيرون مهم بنفس القدر بالنسبة للإناث ، أيضاً. ومع ذلك، فإن اختبار هرمون التستوستيرون ليس ممارسة قياسية لمعظم مقدمي الرعاية الصحية، إلا إذا كنت تظهر أعراض حادة بمستويات منخفضة.

ولحسن الحظ، توجد الآن اختبارات هرمون التستوستيرون في المنزل تسمح لك بفحص مستوياتك من المنزل.

مثل العديد من خيارات الاختبار المنزلي، فإن اختبارات التستوستيرون غير مؤلمة نسبيًا وتقدم النتائج بسرعة كبيرة. نظرًا لأن هذه الاختبارات أصبحت أكثر شيوعًا، فقد تحدثنا مع الخبراء وقمنا بمقارنة كل خيار من الخيارات، لنقدم لك أفضل اختبارات هرمون التستوستيرون المتوفرة في المنزل اليوم.

استمر في القراءة للعثور على اختياراتنا لأفضل اختبار هرمون التستوستيرون في المنزل ولمعرفة المزيد حول سبب أهمية مستويات هرمون التستوستيرون الصحية لدى الأشخاص من جميع الأجناس.

ما هو هرمون التستوستيرون وكيف يتم إنتاجه؟

التستوستيرون هو هرمون ستيرويدي يتم إنتاجه في الخصيتين عند الرجال والمبيضين والغدد الكظرية عند النساء. في حين أن الذكور ينتجون عادة كمية أكبر بكثير من هرمون التستوستيرون، تنتج الإناث أيضًا كمية صغيرة ولكنها ضرورية.

تتحكم الغدة النخامية، التي تقع في وسط دماغك، في إنتاج وتنظيم هرمون التستوستيرون.

بالنسبة للرجال، تظهر الأبحاث ذلك ينظم التستوستيرون الدافع الجنسي، وإنتاج الحيوانات المنوية، وتوزيع الدهون، وكتلة العضلات وقوتها، وكثافة العظام . إنه أيضًا يلعب دورا حيويا في المزاج والوظيفة المعرفية .

عند النساء، هرمون التستوستيرون يؤثر على العديد من نفس العوامل ولكن على مستوى أقل بروزا بكثير.

وفقًا لأليس ويليامز، دكتور في الطب ومالك dralicewilliams.com يمكن أن يسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون العديد من المشاكل، بما في ذلك انخفاض الدافع الجنسي، والعقم، وعدم القدرة على الانتصاب، وهشاشة العظام، وزيادة الوزن، وفقدان العضلات، والتعب، والاكتئاب.

يساعد العلاج ببدائل التستوستيرون على استعادة المستويات الطبيعية للهرمون وتقليل هذه الأعراض.

مستويات طبيعية هرمون التستوستيرون:

• ذكر: 300 إلى 1000 نانوجرام لكل ديسيلتر (نانوغرام/ديسيلتر)
• أنثى: 15 إلى 70 نانوجرام/ديسيلتر

نظرًا لأن النطاق الطبيعي للذكور واسع جدًا، يقوم معظم مقدمي الرعاية الصحية بإلقاء نظرة سريرية عليه أعراض وكذلك المستويات المخبرية لتحديد الخطة العلاجية المناسبة.

بينما هناك الكثير من الحديث عنه قليل التستوستيرون، من المهم معالجته عالي مستويات هرمون التستوستيرون أيضًا. يمكن أن تؤدي زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الدم إلى خطر الإصابة بمشاكل في القلب والكبد، إلى جانب زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال.

في النساء، مستويات عالية من هرمون التستوستيرون يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، ومتلازمة تكيس المبايض، وسرطان الثدي، وسرطان بطانة الرحم.

كيف يقيس الاختبار المنزلي هرمون التستوستيرون لديك؟

تستخدم اختبارات هرمون التستوستيرون في المنزل إما عينة دم وخز الإصبع أو أنبوب من اللعاب. هناك نوعان من اختبارات هرمون التستوستيرون: الكلي والمجاني.

• إجمالي هرمون التستوستيرون يشمل جميع هرمونات التستوستيرون في جسمك، بما في ذلك تلك المرتبطة بالبروتين وتلك التي تطفو بحرية (النشيطة).
• التستوستيرون الحر الاختبارات تأخذ في الاعتبار فقط الهرمون الحر أو غير المنضم. كما هو الحال مع معظم الاختبارات، كلما زادت المعلومات التي يمكنك جمعها حول نقص الهرمون لديك، كلما كان ذلك أفضل.

نوصي بالاختبار المجموع التستوستيرون للحصول على رؤية أكثر شمولية لمستويات الهرمون لديك.

كيف اخترنا أفضل اختبارات التستوستيرون في المنزل

• دقة: يجب أن يفي كل اختبار في المنزل بجميع المعايير المعتمدة من CLIA، مما يعني أنه يتبع نفس البروتوكولات التي يتبعها المختبر التقليدي.
• نوع العينة: المصل (الدم) واللعاب هو الطريقة المفضلة لجمع العينات. بحثنا عن الاختبارات التي تستخدم هذه الطريقة.
• يكلف: يجب أن تكون الاختبارات المنزلية ملائمة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالتكلفة. إن القدرة على استخدام حساب HSA أو FSA لا تقدر بثمن، وقد أخذنا ذلك في الاعتبار عند اختياراتنا. نقترح دائمًا مراجعة مشغل حسابك لتحديد المعايير والمتطلبات.
• متابعة: بحثنا عن الشركات التي تقدم الاستشارة لمناقشة نتائجك. ضع في اعتبارك أنه من الأفضل دائمًا التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لوضع خطة علاجية.

اختيارات Mindbodygreen لأفضل اختبارات التستوستيرون في المنزل

أفضل اختبار للتستوستيرون في المنزل بوخز الإصبع: LetsGetChecked

الايجابيات:

• خيار من 3 اختبارات لاختلال الهرمونات لدى الذكور
• التشاور مع ممرضة (مدرجة في التكلفة)

سلبيات:

• يتم تسويق الاختبار للذكور فقط
• لا يمكن أخذ العينة يوم الجمعة أو السبت أو الأحد
• قد لا تعمل عينة الدم مع الأشخاص الأكثر حساسية

طريقة التجميع:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

يستخدم اختبار التستوستيرون الإجمالي البسيط هذا عينة دم وخز الإصبع. عبواتها الأنيقة والسريّة سهلة القراءة والفهم. يعد التطبيق سهل الاستخدام أحد الأسباب التي تجعله معروفًا كواحد من أشهر العلامات التجارية المتوفرة للاختبار المنزلي.

إذا كنت تريد نظرة أكثر تعمقًا على الهرمونات الأخرى أيضًا، فهناك خيار لما يصل إلى ستة هرمونات ذكورية. ومع ذلك، فإن هذه الشركة لا تدرج اختبار هرمون التستوستيرون في اختبار الهرمونات النسائية.

على الرغم من أن LetsGetChecked يقدم استشارة متابعة مع ممرضة، إلا أنك ستظل بحاجة إلى مناقشة المزيد من الاختبارات والعلاج مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. وأحد العوامل المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار هو أنه يجب إرسال النتائج وتقييمها على الفور، ولا يمكنك أخذ عينتك في عطلة نهاية الأسبوع (الجمعة أو السبت أو الأحد).

هل تريد تجربتها؟ الدفع مراجعتنا الكاملة لمجموعات LetsGetChecked المنزلية .

فائدة المجتمع : وفر 25% باستخدام الرمز الترويجي MBG25 .

يستخدم اختبار التستوستيرون الإجمالي البسيط هذا عينة دم وخز الإصبع. عبواتها الأنيقة والسريّة سهلة القراءة والفهم. يعد التطبيق سهل الاستخدام أحد الأسباب التي تجعله معروفًا كواحد من أشهر العلامات التجارية المتوفرة للاختبار المنزلي.

أفضل اختبار هرمون تستوستيرون في المنزل بأسعار معقولة: Everlywell

الايجابيات:

• أقل غلاء
• تأتي النتائج مع فيديو تعليمي مسجل مسبقًا

سلبيات:

• تستهدف الذكور فقط
• وقت أطول قليلاً للحصول على النتائج

طريقة التجميع:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

يقدم Everlywell اختبارًا إجماليًا لهرمون التستوستيرون موجهًا نحو الذكور. يشبه هذا الاختبار إلى حد كبير خيار LetsGetChecked أعلاه، ويستخدم عينة من وخز إصبع الدم ويأتي مع مقطع فيديو تعليمي لإرشادك. بالإضافة إلى ذلك، الشحن مجاني، وتقبل Everlywell مدفوعات HSA أو FSA.

على الرغم من أن Everlywell يقدم مقطع فيديو تعليميًا لمساعدتك على فهم نتائجك، إلا أنه لا يقدم استشارة طبية للمتابعة مثل LetsGetChecked. ومع ذلك، تتم مراجعة نتائجك من قبل الطبيب ويمكنك عرضها إما عبر نظامهم الأساسي الآمن المتوافق مع قانون HIPAA أو كمستند قابل للطباعة. يقول العديد من المراجعين أن الاختبار كان سهلاً وأن نتائجهم عادت خلال الأسبوع.

يقدم Everlywell اختبارًا إجماليًا لهرمون التستوستيرون موجهًا نحو الذكور. يشبه هذا الاختبار إلى حد كبير خيار LetsGetChecked أعلاه، ويستخدم عينة من وخز إصبع الدم ويأتي مع مقطع فيديو تعليمي لإرشادك. بالإضافة إلى ذلك، الشحن مجاني، وتقبل Everlywell مدفوعات HSA أو FSA.

أفضل اختبار هرمون التستوستيرون في المنزل مع خيار للنساء: myLAB Box

الايجابيات:

• يشمل الاختبار هرمون التستوستيرون الحر والكورتيزول وDHEA والإستراديول للذكور
• اختبار منفصل للنساء

سلبيات:

• غالي
• غير متوفر في نيويورك

طريقة التجميع:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

MyLAB Box هي واحدة من العلامات التجارية الوحيدة التي تقدم منتجات منفصلة مِلك الرجال و للنساء اختبارات التستوستيرون. نظرًا لأن النطاقات الطبيعية تختلف بشكل كبير من الذكور إلى الإناث، فمن المهم استخدام الاختبار الصحيح. يشمل هذا الاختبار هرمونات أخرى أيضًا، وبالتالي سعره أعلى. إن وقت الاستجابة السريع يجعل اختبار اللعاب هذا خيارًا مناسبًا.

مع أخذ كل ذلك في الاعتبار، فإن myLAB Box يختبر فقط هرمون التستوستيرون الحر بدلاً من هرمون التستوستيرون الإجمالي.

MyLAB Box هي واحدة من العلامات التجارية الوحيدة التي تقدم منتجات منفصلة مِلك الرجال و للنساء اختبارات التستوستيرون. نظرًا لأن النطاقات الطبيعية تختلف بشكل كبير من الذكور إلى الإناث، فمن المهم استخدام الاختبار الصحيح. يشمل هذا الاختبار هرمونات أخرى أيضًا، وبالتالي سعره أعلى. إن وقت الاستجابة السريع يجعل اختبار اللعاب هذا خيارًا مناسبًا.

أفضل اختبار لهرمون التستوستيرون في المنزل: Verisana

الايجابيات:

• يتم الاختبار لكل من الذكور والإناث
• سيتم إرسال النتائج عبر البريد الإلكتروني بدلاً من التطبيق

سلبيات:

• لا توجد استشارة للمتابعة
• يمكن أن تستغرق النتائج 3 أسابيع
• يجب إرسال العينات يوم الاثنين

طريقة التجميع:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

هذا اختبار بسيط لهرمون التستوستيرون في اللعاب ويمكنك الحصول عليه مقابل 50 دولارًا فقط. سيتم إرسال النتائج مباشرة إلى بريدك الإلكتروني، دون الحاجة إلى تنزيل أي تطبيق. ومع ذلك، فإن أوقات الانتظار أطول، وهناك سياسة خصوصية محدودة لنتائجك.

لا توجد أيضًا استشارة للمتابعة، لذا ستحتاج إلى مناقشة نتائجك بشكل أكبر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. ومع ذلك، فهو بديل غير مؤلم وخالي من الوخز لاختبارات عينات الدم الموجودة في هذه القائمة.

هذا اختبار بسيط لهرمون التستوستيرون في اللعاب ويمكنك الحصول عليه مقابل 50 دولارًا فقط. سيتم إرسال النتائج مباشرة إلى بريدك الإلكتروني، دون الحاجة إلى تنزيل أي تطبيق. ومع ذلك، فإن أوقات الانتظار أطول، وهناك سياسة خصوصية محدودة لنتائجك.

أفضل اختبار لهرمون التستوستيرون في بقعة الدم في المنزل: Male Excel

الايجابيات:

• اختبارات التستوستيرون، استراديول، DHEA-S، T3 الحرة، PSA
• يتم تعديل النطاقات الطبيعية حسب العمر وأي مكملات غذائية يتم تناولها

سلبيات:

• قد يكون من الصعب الحصول على 12 قطرة من الدم
• لا يوجد اختبار للنساء

طريقة التجميع:

التحقق من مستويات:

وقت النتيجة:

تركز اختبارات Male Excel بشكل صارم على الذكور ومستويات الهرمونات لديهم. تقدم الشركة اختبارات ميسورة التكلفة لإجمالي هرمون التستوستيرون والإستراديول وDHEA-S وFree T3 وPSA، بالإضافة إلى خيارات العلاج لاختلالات هرمون التستوستيرون والضعف الجنسي.

يستخدم هذا الاختبار الشامل عينة من بقعة الدم، وذلك عندما تقوم بوخز إصبعك ويتعين عليك إسقاط 12 قطرة من الدم على ورقة خاصة. في حين أن هذا قد يتطلب كمية دم أقل من اختبار LetsGetChecked الذي عرضناه سابقًا، إذا لم تكن تعاني من نزيف حاد، فقد تظل بحاجة إلى وخز إصبعك عدة مرات.

يتم قبول مدفوعات HSA وFSA ولكن نوصي بالتحقق من مشغل حسابك أولاً. وعلى الرغم من أن هذه الشركة تقدم أدوية التستوستيرون الموصوفة من قبل مقدمي الخدمات الطبية في الولايات المتحدة، فإننا نوصي بالتواصل مع أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي أدوية جديدة أو إجراءات تكميلية.

تركز اختبارات Male Excel بشكل صارم على الذكور ومستويات الهرمونات لديهم. تقدم الشركة اختبارات ميسورة التكلفة لإجمالي هرمون التستوستيرون والإستراديول وDHEA-S وFree T3 وPSA، بالإضافة إلى خيارات العلاج لاختلالات هرمون التستوستيرون والضعف الجنسي.

مقارنة أفضل اختبارات التستوستيرون في المنزل

أنواع اختبارات هرمون التستوستيرون في المنزل

على عكس الاختبارات المعملية التقليدية لسحب الدم، تتطلب الاختبارات المدرجة في قائمتنا أحجامًا أصغر للعينات وتوفر تعليمات سهلة المتابعة. ومع ذلك، هناك بعض طرق التجميع المختلفة التي ستراها:

• اللعاب: تتطلب هذه الطريقة أن تقوم ببصق اللعاب في أنبوب اختبار. إنها عينة غير مؤلمة، وهي ميزة. ولكن، اعتمادًا على العلامة التجارية، لا تزال هذه الاختبارات تتطلب بعض التحضير للحصول على قراءة دقيقة. قد تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي أو الأدوية الهرمونية مؤقتًا، لذا تأكد من قراءة التعليمات جيدًا قبل تقديم العينة.
• بقعة دم: تتطلب هذه الاختبارات وخز إصبعك بمشرط وتقطير قطرات الدم على ورقة خاصة (مقدمة من الشركة). اعتمادا على مدى سهولة تدفق الدم، قد تكون عملية سريعة نسبيا. ومع ذلك، تأكد من قراءة التعليمات الخاصة بأي تحضير ضروري من جانبك.
• جمع عينات الدم: على الرغم من أن هذه الطريقة تتطلب عينة أصغر بكثير من الاختبار المعملي التقليدي، إلا أن عينات الدم عن طريق وخز الإصبع لا تزال تتطلب قارورة صغيرة مملوءة بدمك. ستحتاج إلى وخز إصبعك (ربما عدة مرات) بمشرط وإسقاط الدم في الحاوية المتوفرة. إنه غير مؤلم نسبيًا، لكن عتبات الألم وعدم الراحة حول الدم تختلف من شخص لآخر. كما هو الحال مع الطرق الأخرى، من المهم قراءة التعليمات بدقة للتأكد من أنك تقدم عينة مناسبة.

من الذي يجب عليه استخدام اختبار التستوستيرون في المنزل؟

كما قلنا، اختبار الهرمونات ليس فحصًا قياسيًا لدى معظم مقدمي الرعاية الصحية إلا إذا ظهرت عليك أعراض غير طبيعية. وحتى في هذه الحالة، غالبًا لا تتم مناقشة هذه الاختبارات حتى يتم استبعاد التشخيصات الطبية الأخرى.

هذا هو المكان الذي يصبح فيه الاختبار في المنزل ليس مناسبًا فحسب، بل يصبح أيضًا خطوة أساسية في الدفاع عن صحتك.

يمكن استخدام اختبارات هرمون التستوستيرون في المنزل من قبل أي شخص يريد التحقق من مستويات هرمون التستوستيرون لديه. نظرًا لأن قائمة أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون واسعة النطاق، فإن استبعاد خلل الهرمونات يمكن أن يكون طريقة سهلة وسريعة لتحديد ما إذا كان هذا هو سبب الأعراض.

إذا كنت ذكرًا ولا تظهر عليك أي أعراض، فإن الاختبار المنزلي هو وسيلة رائعة لتحديد إصابتك حدود هرمون التستوستيرون (المستوى الطبيعي لهرمون التستوستيرون في الجسم)، والتي قد تكون معلومات مفيدة في المستقبل.

224 عدد الملاك المعنى

تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي مع تقدم السن. لكن، التشخيصات الطبية مثل السمنة، ومرض السكري من النوع 2، واختلال وظائف الكبد أو الكلى، وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز، وانقطاع التنفس أثناء النوم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى استنفاد هرمون التستوستيرون بشكل أسرع من عملية الشيخوخة الطبيعية.

في الواقع، وفقا ل جمعية المسالك البولية الأمريكية 30% من الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم انخفاض في هرمون التستوستيرون مقارنة بـ 6.4% فقط من ذوي الوزن الطبيعي.

أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال

• العجز الجنسي
• العقم
• اكتئاب
• انخفاض التركيز والذاكرة
• انخفاض كتلة العضلات
• زيادة الدهون في الجسم

أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون عند النساء

• ضعف العضلات
• تعب
• اضطرابات النوم
• زيادة الوزن
• قضايا الخصوبة
• دورات الحيض غير المنتظمة
• انخفاض الرغبة الجنسية
• فقدان كثافة العظام

ما هو أفضل وقت لاختبار عدم توازن الهرمونات؟

ستنخفض مستوياتك خلال النهار، وتظهر الأبحاث أن الاختبار خلال ساعات العمل من 8 صباحًا إلى 10 صباحًا سوف أعطيك النتيجة الأكثر دقة. هذه المرة أمر شخصي، وستكون مختلفة بالنسبة لشخص يعمل في نوبات ليلية أو يستيقظ في الساعة الرابعة صباحًا.

يوضح شيربا أن الاختبار خلال أول ساعتين أو ثلاث ساعات من الاستيقاظ (مهما كان الوقت بالنسبة لك) هو الأفضل.

ماذا تفعل مع نتائج الاختبار الخاصة بك

بمجرد حصولك على نتائج المختبر، يجب أن يكون لديك فهم أفضل لما إذا كانت مستويات هرمون التستوستيرون لديك طبيعية أم أعلى أو أقل من المتوسط. إذا عادت مستوياتك أعلى أو أقل من المتوسط، فهذا لا يعني بالضرورة أن لديك مشكلة سريرية.

إذا عادت نتائج الاختبار المنزلي كالمعتاد ولكنك لا تزال تعاني من أعراض تشير إلى وجود خطأ ما، فتحدث مع طبيبك.

بشكل عام، من المهم التحدث مع طبيبك قبل إجراء أي تعديلات على نمط حياتك أو أدويتك.

هناك الكثير من مكملات التستوستيرون المتاحة دون وصفة طبية، لكنها لا تخضع لرقابة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ويمكن أن يكون لها آثار جانبية ضارة أو تتفاعل مع أدوية أخرى.

خيارات علاج انخفاض هرمون التستوستيرون

إذا أظهرت نتائج المختبر أن مستويات هرمون التستوستيرون لديك منخفضة، فهناك بعض خيارات العلاج التي قد يوصي بها مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. ستعتمد توصياتهم على سبب انخفاض هرمون التستوستيرون لديك، ولكن في أغلب الأحيان ستبدأ بتغييرات نمط الحياة الموصى بها مثل التحكم في وزنك، أو الحد من الكحول، أو الإقلاع عن التدخين.

هناك خيار علاجي آخر محتمل وهو العلاج ببدائل التستوستيرون، وهو علاج يكمل هرمون التستوستيرون الطبيعي في الجسم بهرمون التستوستيرون الاصطناعي. يمكن إعطاء التستوستيرون الاصطناعي بعدة طرق مختلفة، مثل:

• المواد الهلامية الموضعية
• بقع الجلد
• الأدوية عن طريق الفم
• الحقن

بالطبع، تأتي كل طريقة من هذه الطرق بمخاطرها أو آثارها الجانبية، لذا ستحتاج إلى العمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للعثور على الخيار المناسب لك.

لماذا يعد هرمون التستوستيرون الصحي مهمًا لطول عمرك؟

يعتبر هرمون T الكبير هرمونًا رئيسيًا في كل من الذكور والإناث، ويمكن أن تؤدي الاختلالات إلى مجموعة من الأعراض غير السارة.

بالإضافة إلى انخفاض الدافع الجنسي أو التغيرات في المزاج، يمكن أن يؤدي نقص هرمون التستوستيرون إلى مشاكل أكثر خطورة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وكسور العظام، والسكري من النوع الثاني.

يمكن أن يوفر لك استخدام الاختبار المنزلي عرضًا لمستويات هرمون التستوستيرون لديك ويساعد في بدء محادثة أكبر مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

كما ذكرنا أعلاه، حتى لو كانت مستويات T لديك تبدو طبيعية، فمن المهم مناقشة الأعراض والنتائج مع شخص يمكنه مساعدتك في الوصول إلى جذر المشكلة. بعد كل شيء، والمعرفة هي القوة!

أسئلة مكررة

الوجبات الجاهزة

يمكن أن تتقلب مستويات هرمون التستوستيرون طوال حياتك، وتنخفض مع تقدمك في العمر. قد لا يشعر بعض الرجال والنساء بأي اختلاف مع انخفاض مستوياتهم، ولكن قد يصبح الآخرون على دراية تامة بأعراضهم.

أفضل طريقة للحصول على إجابة سريعة لمستوى هرمون التستوستيرون لديك هي الاختيار من بين أفضل اختبارات التستوستيرون المنزلية.

هناك طرق عديدة ل تعزيز هرمون التستوستيرون الخاص بك بشكل طبيعي ، ولكن يُنصح بمناقشة أي نتائج، حتى الطبيعية منها، مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

للتعمق أكثر في صحتك، اكتشف ما اختبارات أخرى يوصي بها أطباء الطب الوظيفي .