أفضل 8 وسائد للتدليك لعام 2023 + أفضل اختيارات أخصائي العلاج الطبيعي

لا تحتاج إلى أن تتألم لتتمكن من تحسين مستوى رعايتك الذاتية. توفر أفضل وسائد التدليك تنوعًا واسترخاءً وتخفيفًا للألم - بسعر مناسب. يمكن استخدام العديد من وسائد التدليك، والتي غالبًا ما تتضمن وظائف الاهتزاز والحرارة، في المنزل أو العمل أو حتى أثناء التنقل.

بالإضافة إلى كونها مريحة (هذا صحيح: لم يعد عليك الذهاب إلى معالج تدليك في كل مرة تحتاج فيها إلى بعض الاسترخاء أو الراحة)، فإن وسائد التدليك لها آثار إيجابية على صحتك. وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن العلاج بالتدليك يمكن أن يساعد بشكل كبير في إدارة الألم ، واكتشفت الأبحاث الإضافية وجود علاقة بين العلاج بالتدليك على المدى الطويل وانخفاض ضغط الدم . وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن تدليك الكرسي يمكن أن يساعد الحد من التوتر .

بما أن العثور على وسادة التدليك المناسبة قد يبدو مهمة شاقة، فقد قمنا بالمهمة الصعبة من أجلك. باستخدام رؤية الخبراء والأبحاث وتعليقات المستخدمين، قمنا بتجميع أفضل وسائد التدليك المتوفرة اليوم. لذا اجلس وخذ نفسًا عميقًا، فالاسترخاء هو مستقبلك القريب.

أفضل وسائد التدليك لعام 2023:

أفضل وسائد التدليك لعام 2023:

ما هي وسادة التدليك؟

اشلي رولينز ، بي تي، دي بي تي، في أصل يوضح أن مصطلح 'وسادة التدليك' يميل إلى وصف مجموعة متنوعة من المنتجات التي يمكنك إما الاستلقاء عليها أو الجلوس عليها للعلاج بالتدليك (غالبًا بالحرارة). ويضيف رولينز: 'على الرغم من توفر العديد من المنتجات والتصميمات المختلفة، إلا أن وسائد التدليك تستهدف عادةً الظهر والوركين'.

غالبًا ما تتوفر وسائد التدليك بتصميمات محمولة، ومن السهل استخدامها أثناء الجلوس على كرسي أو أريكة، أو أثناء الاستلقاء على السرير. تهدف عقد التدليك الخاصة بهذا الجهاز إلى محاكاة تجربة التدليك الاحترافية عن طريق تسخين و/أو عجن الأنسجة الرخوة.

من الذي يجب عليه استخدام وسادة التدليك؟

سواء كنت رياضيًا يبحث عن تعافي أسرع، أو عامل مكتب يأمل في تخفيف آلام الظهر، أو ببساطة ترغب في التركيز أكثر على الرعاية الذاتية، فإن الاستثمار في وسادة التدليك يمكن أن يساعدك. يقول رولينز: 'قد تكون وسائد التدليك مفيدة لأولئك الذين يعانون من ألم خفيف أو تصلب في عضلات الوركين والظهر'. 'ولكن إذا استمر الألم أو زاد مع الاستخدام، فتوقف عن الاستخدام وراجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمعرفة السبب الذي قد يسبب الألم.'

ومع ذلك، تذكر أيضًا أنه إذا كنت تعاني من الكدمات بسهولة، أو تستخدم مخففات الدم، أو كنت حاملاً، أو كنت أكثر عرضة لإجهاد العضلات أو إصابات المفاصل، فيجب عليك مراجعة طبيبك قبل استخدام وسادة التدليك. وتشرح قائلة: 'من المحتمل أن تكون هناك احتياطات خاصة قد تحتاج إلى معرفتها'. خذ ملاحظة خاصة بأي احتياطات مدرجة قبل جعل وسادة التدليك جزءًا من روتينك. وكما هو الحال دائمًا، عندما تكون في شك، استشر طبيبك.

ما هي فوائد وعيوب وسادة التدليك؟

وفقًا لـ رولينز، على غرار كراسي التدليك وبنادق التدليك، يمكن أن تكون وسائد التدليك مفيدة في كثير من الأحيان في تقليل الألم والتصلب الخفيف المرتبط بالعضلات. 'إن الجمع بين الحرارة والاهتزاز الذي توفره معظم وسائد التدليك يمكن أن يساعد في زيادة تدفق الدم وتخفيف التوتر في العضلات والأنسجة التي يمكن أن تساهم في الألم'. في الواقع، وجدت دراسة حديثة أنه حتى مجرد 10 دقائق من التدليك يمكن للعلاج زيادة الاسترخاء .

في حين أن هذه الوسائد يمكن أن توفر راحة كبيرة، فمن المهم عدم المبالغة في ذلك. كيفن كرونين، بي تي، ATC، JSCC ، مالك العلاج الطبيعي ARC غالبًا ما يحذر العملاء من الاستخدام غير المناسب لوسائد التدليك أو الإفراط في استخدامها. ويقول: 'إن استخدام وسائد التدليك، حتى النماذج عالية الجودة التي يوصي بها الخبراء، يمكن أن يؤدي إلى إصابات مثل الكدمات، والتهاب العضلات، والألم، وحتى تلف الأعصاب'. ولهذا السبب، يشير إلى أنه لا ينبغي عليك أبدًا تشغيل الوسادة ونسيانها. 'ابحث عن النماذج التي لديها نوع من التطبيق المتقطع لتجنب الإصابة وقصر الجلسات على 20 إلى 30 دقيقة في المرة الواحدة' ، يقترح. ومع أخذ ذلك في الاعتبار، أعطينا الأولوية لوسائد التدليك التي يتم إيقاف تشغيلها تلقائيًا بعد فترة زمنية معينة.

ينصح كرونين أيضًا بتقييم ما تشعر به في اليوم التالي لاستخدامك الأول، قبل البدء في استخدام الوسادة مرة أخرى. ويوضح قائلاً: 'قد تشعر بالارتياح عند استخدامه، ولكن في اليوم التالي قد تكون القصة مختلفة'. 'وكما هو الحال دائمًا، إذا كان لديك أي ألم أو تورم أو إزعاج أو تفاقم مرضك، توقف عن استخدامه وتحدث إلى طبيبك أو معالجك الطبيعي. يمكنك شراء أفضل وسادة تدليك في العالم، ولكن إذا كانت تسبب الألم لك والأسوأ من ذلك أنه عديم الفائدة.'

كيف اخترنا:

جودة

المنتجات عالية الجودة لا تدوم لفترة أطول فحسب، بل يمكن أيضًا أن تكون أكثر أمانًا في الاستخدام. لقد ركزنا على جودة التصميم والمواد والمتانة أثناء عملية الاختيار.

التعليقات

لقد بحثنا في مراجعات العملاء للمساعدة في الحصول على فكرة أفضل عن كيفية استخدام الأشخاص لهذه المنتجات في حياتهم اليومية وكيف يشعرون تجاهها بعد الاستخدام طويل الأمد. ساعدت المراجعات السلبية في تقييمنا أيضًا.

رؤية الخبراء

هناك العديد من كراسي التدليك المتاحة، ولهذا السبب قمنا بالاستعانة بالخبراء لمعرفة المزيد حول ما يجب أن نبحث عنه عند اختيار أحد الكراسي.

سمات

لقد ركزنا على الميزات الخاصة لكل منتج لمساعدتك في تحديد النموذج الذي قد يعمل بشكل أفضل ليناسب احتياجاتك بشكل أفضل.

اختياراتنا لأفضل وسائد التدليك لعام 2023:

الأفضل لعرق النسا: Zyllion Shiatsu Massager

الايجابيات:

• محمول
• سهل التنظيف والمسح
• متنوع القدرات

سلبيات:

• حبالي

عدد إعدادات التدليك:

أبعاد:

نوع التدليك:

لاسلكي:

حرارة:

مناطق الاستخدام:

يعتبر جهاز تدليك شياتسو المريح متعدد الاستخدامات وصغير الحجم خيارًا جيدًا لأولئك الذين يعانون من آلام العضلات أو آلام العصب الوركي. يحتوي على أربع عقد قوية للعجن العميق تقوم بتغيير الاتجاهات كل دقيقة لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من كل تدليك. تسمح الأشرطة القابلة للتعديل بتثبيت الوسادة بسرعة على الكرسي، كما أنها صغيرة الحجم وسهلة التخزين. لمنع الإفراط في الاستخدام، يتم إيقاف تشغيل الجهاز تلقائيًا بعد 20 دقيقة.

هذه الوسادة مصنوعة من جلد صناعي فاخر متين وسهل التنظيف. وظيفة التسخين مفيدة أيضًا لتهدئة العضلات المتعبة.

مع ما يقرب من 35000 تقييم 5 نجوم على أمازون، من الصعب الجدال حول جودة وسادة التدليك هذه. يذكر العديد من المراجعين أنه ساعد بشكل كبير في علاج عرق النسا. واحد يكتب بحماس 'منتج رائع كان بمثابة مساعدة هائلة لتشنجات الظهر وعرق النسا.' ويضيف آخر أنه “يستهدف المناطق المؤلمة ويعطي تدليكاً ساخناً ومضغوطاً. خففت من عرق النسا الناتج عن متلازمة الكمثري عند الاستخدام الأول. وبعد بضعة استخدامات أخرى، أنا واثق من أنني سأتخلص من الألم بنسبة 100٪. ومع ذلك، يلاحظ بعض الأشخاص أنه قد يبدو ضخمًا بعض الشيء، لذا إذا كنت تريد شيئًا أكثر أناقة، فاستمر في القراءة.

يعتبر جهاز تدليك شياتسو المريح متعدد الاستخدامات وصغير الحجم خيارًا جيدًا لأولئك الذين يعانون من آلام العضلات أو آلام العصب الوركي. يحتوي على أربع عقد قوية للعجن العميق تقوم بتغيير الاتجاهات كل دقيقة لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من كل تدليك. تسمح الأشرطة القابلة للتعديل بتثبيت الوسادة بسرعة على الكرسي، كما أنها صغيرة الحجم وسهلة التخزين. لمنع الإفراط في الاستخدام، يتم إيقاف تشغيل الجهاز تلقائيًا بعد 20 دقيقة.

الأفضل للمنزل: مدلك شياتسو للرقبة والظهر من كومفيير

الايجابيات:

• رؤوس تدليك قابلة للتعديل
• يناسب بشكل جيد على الأرائك والكراسي

سلبيات:

• على الجانب الأثقل

عدد إعدادات التدليك:

أبعاد:

نوع التدليك:

لاسلكي:

حرارة:

مناطق الاستخدام:

هذه العلامة التجارية، التي أوصى بها كرونين، تصنع وسادة تدليك قوية ومريحة - وهي خيار رائع للاستخدام المنزلي. بفضل التكنولوجيا المبتكرة، تتحرك العقد إلى الداخل والخارج لالتقاط الشعور بتدليك ضغط إصبع شياتسو الأصلي. تتوفر أيضًا وظيفة الضغط لمنطقة المقعد والخصر وتتضمن ثلاثة مستويات مختلفة للكثافة، حتى تتمكن من الحصول على أقصى قدر من الراحة أثناء الجلوس على مكتبك المنزلي أو مشاهدة التلفزيون. كما أنه قابل للتعديل للغاية ويتضمن غطاء رقبة قابل للإزالة يمكن غسله في الغسالة.

تم تصميم هذا الخيار لاستهداف الرقبة والكتفين والظهر والخصر والفخذين، وهو خيار قوي لأولئك الذين يبحثون عن وسادة متعددة الوظائف. فقط ضعه على الأريكة أو الكرسي واشعر أنه يقوم بسحره.

على الرغم من أنها أفضل اختيار على أمازون، إلا أن بعض العملاء يذكرون أن هذه الوسادة تبدو ثقيلة بعض الشيء عند 25 رطلاً. ولهذا السبب، قد لا يكون هذا المنتج مناسبًا لك إذا كنت تبحث عن خيار خفيف الوزن. ومع ذلك، فإن الثناء يفوق أي تعليقات سلبية. يحب المتسوقون التصميم عالي الجودة وعقد التدليك القوية والتصميم المدروس. 'يسمح لي هذا المدلك بقضاء الساعات والساعات التي أحتاجها على كرسيي في المنزل دون أن يضطرب ظهري'. يكتب المرء . ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن فترات الراحة المتكررة من الجلوس مهمة أيضًا لتقليل الأوجاع والآلام.

هذه العلامة التجارية، التي أوصى بها كرونين، تصنع وسادة تدليك قوية ومريحة - وهي خيار رائع للاستخدام المنزلي. بفضل التكنولوجيا المبتكرة، تتحرك العقد إلى الداخل والخارج لالتقاط الشعور بتدليك ضغط إصبع شياتسو الأصلي. تتوفر أيضًا وظيفة الضغط لمنطقة المقعد والخصر وتتضمن ثلاثة مستويات مختلفة للكثافة، حتى تتمكن من الحصول على أقصى قدر من الراحة أثناء الجلوس على مكتبك المنزلي أو مشاهدة التلفزيون. كما أنه قابل للتعديل للغاية ويتضمن غطاء رقبة قابل للإزالة يمكن غسله في الغسالة.

أفضل ميزانية: جهاز تدليك الظهر بابيلون بالحرارة

الايجابيات:

• عقد تدليك ثنائية الاتجاه
• بسعر معقول
• خاصية الإغلاق التلقائي لمدة 15 دقيقة

سلبيات:

• سلك الطاقة ليس طويلا جدا

عدد إعدادات التدليك:

أبعاد:

نوع التدليك:

لاسلكي:

حرارة:

مناطق الاستخدام:

تعتبر وسادة التدليك الكهربائية المدمجة هذه أقل تكلفة بكثير من الخيارات الراقية، ولكنها فعالة بشكل مدهش. إنه مصنوع من نسيج قماش الأريكة والبوليستر والقطن والكتان، مع ثلاث سرعات قابلة للتعديل ووظيفة الحرارة بالأشعة تحت الحمراء للمساعدة في تهدئة العضلات المؤلمة. تتميز الوسادة المهدئة أيضًا بإغلاق تلقائي لمدة 15 دقيقة من أجل السلامة.

يبلغ وزنه ثلاثة أرطال فقط، وهو صغير ولكنه قوي، مما يوفر أقصى استفادة من أموالك. استخدمه في جميع أنحاء المنزل في السرير أو على الأريكة أو أثناء الجلوس على مكتبك.

كما هو متوقع، يشيد العملاء بهذه الوسادة لسعرها المعقول وتصميمها عالي الجودة. يقول عميل نشط يبلغ من العمر 49 عامًا ويعاني من الجنف الشديد '، 'سهل الاستخدام للغاية وراحة فورية. أستطيع أن أبكي وأنا أصف مدى روعة هذا المنتج وبأسعار معقولة جدًا. أتمنى لو فعلت هذا منذ سنوات.' على الرغم من وجود الآلاف من المراجعات المتوهجة، إلا أن بعض العملاء يجدون أن ضغط عقدة التدليك شديد للغاية. وفقًا لخبيرنا، قم باختباره وانظر كيف تشعر في اليوم التالي قبل الاستمرار في الاستخدام.

تعتبر وسادة التدليك الكهربائية المدمجة هذه أقل تكلفة بكثير من الخيارات الراقية، ولكنها فعالة بشكل مدهش. إنه مصنوع من نسيج قماش الأريكة والبوليستر والقطن والكتان، مع ثلاث سرعات قابلة للتعديل ووظيفة الحرارة بالأشعة تحت الحمراء للمساعدة في تهدئة العضلات المؤلمة. تتميز الوسادة المهدئة أيضًا بإغلاق تلقائي لمدة 15 دقيقة من أجل السلامة.

أفضل محمول: وسادة التدليك المحمولة HoMedics

الايجابيات:

• تصميم وسادة مريح
• ملامح الجسم

سلبيات:

• يجد بعض الأشخاص أن إعداد الحرارة ليس دافئًا بدرجة كافية

عدد إعدادات التدليك:

أبعاد:

نوع التدليك:

لاسلكي:

حرارة:

مناطق الاستخدام:

خيار آخر ميسور التكلفة، جهاز التدليك المحمول هذا مصنوع من قماش فخم ومجهز بقدرة حرارية. التصميم خفيف الوزن مناسب لوضعه في حقيبتك أو حقيبتك طوال الليل، مع أشرطة قابلة للتعديل لربطها بكرسيك. تأتي الوسادة أيضًا بسلك بطول 6 أقدام لسهولة الحركة سواء كنت تستخدمها أثناء الراحة في المنزل أو العمل في المكتب.

إحدى الميزات البارزة هي تقنية تدليك شياتسو ثلاثي الأبعاد، والتي تستخدم عقد عجن دائرية تتحرك إلى الداخل والخارج، لمحاكاة حركة تدليك شياتسو الأصلي لتخفيف العضلات المشدودة. يتوفر أيضًا وضع الاهتزاز.

مع أكثر من 2800 تقييم من فئة 5 نجوم من أمازون، فإن وسادة التدليك هذه محبوبة لتعدد استخداماتها وفعاليتها وسعرها غير المكلف. مراجعة واحدة يكتب ، 'أنا لا أكتب عادةً مراجعات، ولكن كان عليّ فعل ذلك من أجل هذا. هذا هو إلى حد بعيد أفضل مدلك استخدمته على الإطلاق. تسير الأمور بوتيرة مثالية، وكرات التدليك بالحجم المناسب تمامًا، وهناك إعدادات مختلفة للاختيار من بينها. لقد أحدث هذا المنتج تغييرًا كبيرًا في شعور ظهري كل يوم.

خيار آخر ميسور التكلفة، جهاز التدليك المحمول هذا مصنوع من قماش فخم ومجهز بقدرة حرارية. التصميم خفيف الوزن مناسب لوضعه في حقيبتك أو حقيبتك طوال الليل، مع أشرطة قابلة للتعديل لربطها بكرسيك. تأتي الوسادة أيضًا بسلك بطول 6 أقدام لسهولة الحركة سواء كنت تستخدمها أثناء الراحة في المنزل أو العمل في المكتب.

أفضل جهاز قابل لإعادة الشحن: جهاز تدليك شياتسو القابل لإعادة الشحن من HoMedics

الايجابيات:

• وظيفة عكسية
• قابلية النقل اللاسلكي

سلبيات:

• عمر بطارية قصير

عدد إعدادات التدليك:

أبعاد:

نوع التدليك:

لاسلكي:

حرارة:

مناطق الاستخدام:

يعمل هذا الخيار الذي يعمل بالبطارية بأقل من أربعة أرطال بقليل، وهو مريح للاستخدام أثناء مشاهدة التلفزيون على الأريكة أو الاسترخاء في السرير. يتميز هذا الاختيار بوظيفة عكسية، والتي تمكنك من تغيير اتجاه العقد، مما يسمح بتدليك أعمق.

يشيد المستخدمون بأن وسادة التدليك متعددة الاستخدامات هذه قادرة على حل أصعب العقد. إنه رائع لشد العضلات في رقبتك وأكتافك، ويحفر بعمق لتخفيف الألم والعقد.

العديد من عملاء أمازون أذكر أنهم يفضلون هذا المنتج على بنادق التدليك. يلاحظ الناس أنه يساعد في 'مشاكل العضلات الحادة' ويوفر 'القدر المثالي من الضغط'. يمتدح آخرون وظيفة الحرارة ووضع التدحرج على وجه التحديد.

هناك شكوى صغيرة لدى بعض العملاء وهي أن البطارية لا تدوم لفترة طويلة جدًا. كمرجع، 3.5 ساعة من الشحن تمنحك ساعة واحدة من الاستخدام.

يعمل هذا الخيار الذي يعمل بالبطارية بأقل من أربعة أرطال بقليل، وهو مريح للاستخدام أثناء مشاهدة التلفزيون على الأريكة أو الاسترخاء في السرير. يتميز هذا الاختيار بوظيفة عكسية، والتي تمكنك من تغيير اتجاه العقد، مما يسمح بتدليك أعمق.

الأفضل للظهر: جهاز تدليك الظهر Snailax Shiatsu بالحرارة

الايجابيات:

• يأتي مع غطاء للتحكم في الكثافة
• تدليك الاهتزاز على مقعد الوسادة
• وزن خفيف

سلبيات:

• قد يكون قصيرًا جدًا بالنسبة للأشخاص الأطول

عدد إعدادات التدليك:

أبعاد:

نوع التدليك:

لاسلكي:

حرارة:

مناطق الاستخدام:

مثالي لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر، يساعد مدلك الظهر شياتسو هذا على تخفيف مكامن الخلل والعقد، مع عقد تدليك مرنة تساعد على الانحناء إلى شكل جسمك. يمكن استخدام رفرف الكثافة الفريد لتقليل الضغط. تتميز منطقة المقعد الاهتزازية بثلاثة مستويات كثافة، ويمكن استخدام الوسادة نفسها على كامل الجسم أو الجزء العلوي أو السفلي من الظهر.

كما أنها قابلة للطي والحمل، مما يجعلها خيارًا جيدًا لأولئك الذين يرغبون في استخدامها في العمل أو المنزل أو حتى أثناء السفر. علاوة على ذلك، يمكن التحكم في جلسات التدليك وتخصيصها عبر جهاز التحكم عن بعد. المادة الشبكية قابلة للتنفس أيضًا لتوفير أقصى قدر من الراحة.

مع أكثر من 10,500 تقييم من فئة 5 نجوم على موقع أمازون، فإن وسادة التدليك هذه محبوبة لسعرها المعقول، وتطبيق قابل للتنزيل، وميزة التدليك الموضعي. ل مراجعة واحدة تلخص الباقي : 'هذا هو أول مدلك لي من هذا النوع، لذا ليس لدي خبرة سابقة للمقارنة، ولكن هذا رائع تمامًا !! إنه قوي جدًا، ويحتوي على العديد من الخيارات القابلة للتعديل، ويبدو جميلًا. حتى أنه يأتي مع قابس سيارة 12 فولت. ربما سيكون من المدهش القيام برحلة برية.' يذكر عدد قليل من الأشخاص أن العقد لا تصل إلى منطقة الرقبة، وهو أمر جيد أن تضعه في الاعتبار إذا كنت تبحث عن مدلك الرقبة خاصة.

مثالي لأولئك الذين يعانون من آلام الظهر، يساعد مدلك الظهر شياتسو هذا على تخفيف مكامن الخلل والعقد، مع عقد تدليك مرنة تساعد على الانحناء إلى شكل جسمك. يمكن استخدام رفرف الكثافة الفريد لتقليل الضغط. تتميز منطقة المقعد الاهتزازية بثلاثة مستويات كثافة، ويمكن استخدام الوسادة نفسها على كامل الجسم أو الجزء العلوي أو السفلي من الظهر.

الأفضل للرقبة والكتفين: مدلك الرقبة والكتف

الايجابيات:

• استخدام متعدد الأغراض
• 8 بكرات تدليك للعجن العميق
• سلك طاقة بطول 6 أقدام

سلبيات:

• يمكن أن يشعر ضخمة

عدد إعدادات التدليك:

أبعاد:

نوع التدليك:

لاسلكي:

حرارة:

مناطق الاستخدام:

في هذا الصدد، تعد هذه الوسادة متعددة الاستخدامات وعالية الجودة واحدة من هذه الوسائد مدلك الرقبة المفضل لدينا . يحتوي على ثمانية رؤوس تدليك زنبركية ووظيفة تسخين مدمجة، بالإضافة إلى أنه مصمم خصيصًا لاستهداف نقاط الوخز بالإبر في الرقبة.

على الرغم من أنها تستخدم في الغالب للرقبة والكتفين، إلا أن العملاء لاحظوا أنهم استخدموا هذه الوسادة لأرجلهم وظهرهم وساقهم أيضًا. يأتي هذا المدلك المحدد مزودًا بمؤقت أمان تلقائي مدمج يقوم بإيقاف تشغيل الجهاز بعد كل دورة مدتها 15 دقيقة.

يحتوي جهاز تدليك الرقبة والكتف هذا الذي يحظى بشعبية كبيرة على أكثر من 34.700 تقييم من فئة 5 نجوم على أمازون لسبب: أن الناس يحبونه. أحد المراجعين يهذي 'اشتريت هذا لزوجي ليستخدمه على كتفه وظهر رقبته. وقال إنه يعمل بشكل جيد لدرجة أنه لا يحتاج إلى جلسات تدليك باهظة الثمن. إنه يحب أن يكون قادرًا على وضعه في أوضاع مختلفة للوصول إلى كل نقطة من نقاط التوتر لديه. إنه يستمر في شكري على شرائها له! يشارك آخر أنه 'يبدو الأمر وكأنك تمتلك معالجًا شخصيًا [للتدليك]'.

ومع ذلك، تأكد من ملاحظة أن العلامة التجارية تحدد أن هذا المدلك ليس مناسبًا لأولئك الذين يعانون من أجهزة تنظيم ضربات القلب أو أمراض القلب أو تجلط الدم الدماغي أو غيرها من الأمراض الرئيسية، وأولئك الذين لديهم عظام أو عضلات حساسة. قد يجد بعض الأشخاص أيضًا أن شدة عقد التدليك قوية جدًا، وفي هذه الحالة يمكن إضافة منشفة بين المدلك وجسمك، لكثافة أقل.

في هذا الصدد، تعد هذه الوسادة متعددة الاستخدامات وعالية الجودة واحدة من هذه الوسائد مدلك الرقبة المفضل لدينا . يحتوي على ثمانية رؤوس تدليك زنبركية ووظيفة تسخين مدمجة، بالإضافة إلى أنه مصمم خصيصًا لاستهداف نقاط الوخز بالإبر في الرقبة.

أفضل شياتسو: صورة حادة 4 مدلك شياتسو

الايجابيات:

• التحكم عن بعد
• مناسب للسفر

سلبيات:

• قد تكون حازمة للغاية بالنسبة للبعض

عدد إعدادات التدليك:

أبعاد:

نوع التدليك:

لاسلكي:

حرارة:

مناطق الاستخدام:

أوصى به كرونين، يتميز جهاز تدليك الشياتسو هذا بأربعة عقد من السيليكون تعمل معًا لتمنحك تدليكًا عميقًا دون الشعور بالألم. يمكن للمستخدمين توقع إعدادات حرارة متعددة، ومقعد هزاز، وجهاز تحكم عن بعد متصل سهل التشغيل لسهولة التخصيص.

تتميز وسادة التدليك بأنها متينة وسهلة التنظيف بالمسح، ويمكن طيها بسرعة لسهولة النقل. يحتوي كل جهاز تدليك على وظيفة مسح الجسم التي تسمح لك باستهداف العضلات المشدودة والمناطق التي تعاني من مشاكل. وسادة الرقبة هي لمسة رائعة أيضًا.

المراجعون على السرير والحمام وما بعده أشادوا بالمجموعة الواسعة من الوظائف التي توفرها هذه الوسادة، حتى أن أحدهم وصفها بأنها 'أفضل صديق جديد لهم'، واصفًا رد فعلهم الأولي بأنه 'شعور رائع بالذوبان'. في حين أن غالبية ردود الفعل إيجابية، فإن بعض الناس يرغبون في الحصول على مزيد من التحكم في شدة عقد التدليك.

أوصى به كرونين، يتميز جهاز تدليك الشياتسو هذا بأربعة عقد من السيليكون تعمل معًا لتمنحك تدليكًا عميقًا دون الشعور بالألم. يمكن للمستخدمين توقع إعدادات حرارة متعددة، ومقعد هزاز، وجهاز تحكم عن بعد متصل سهل التشغيل لسهولة التخصيص.

كيفية اختيار وسادة التدليك.

عند اختيار وسادة التدليك، يقترح رولينز أولاً تحديد الميزات ومناطق الجسم التي تريد التركيز عليها. وتوضح قائلة: 'أنت أيضًا تريد التأكد من أنه سيستهدف مجموعات العضلات التي تأمل في تدليكها'.

8 يناير شخصية عيد ميلاد

بالإضافة إلى ذلك، ضع في اعتبارك حجم المنتج وتأكد من ملاءمته للمكان الذي تخطط لاستخدامه فيه (أي كرسي مكتبك أو في السيارة). يقول رولينز: 'قد يكون من المفيد حقًا مراجعة أخصائي العلاج الطبيعي أيضًا'. 'يمكنهم إجراء تقييم كامل لاحتياجات جسمك ومساعدتك في العثور على الخيار الأفضل مقابل أموالك.'

التعليمات

الوجبات الجاهزة.

تعتبر وسادة التدليك طريقة رائعة للاسترخاء، بينما تعمل على تهدئة آلام العضلات والجسم. توفر هذه الأجهزة المريحة وبأسعار معقولة في كثير من الأحيان راحة عميقة، دون الحاجة إلى زيارات أسبوعية لأخصائي التدليك. كما هو الحال دائمًا، استشر طبيبك إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت وسائد التدليك هذه مناسبة لك. وإذا كنت تبحث عن طرق إضافية لدمج المزيد من العلاج بالتدليك في حياتك، فاطلع على اختياراتنا أفضل بنادق التدليك و افضل كراسي المساج للتعافي في المنزل.