المكمل الغذائي تارا ستايلز الذي توصي به للحصول على نوم + (حتى عندما تكون متوترًا)
حتى معلم اليوغا الأسطوري تارا ستايلز يعترف أنه بغض النظر عن مقدار الوقت الذي تقضيه على السجادة ، فمن المحتم أن تصبح الحياة مرهقة في بعض الأحيان. عندما يحدث ذلك ، فإن يوجا سترالا المؤسس يعترف ، غالبًا ما يكون نومنا هو أول ما يعاني. يقول Stiles في مقطع فيديو حديث على Instagram: 'السؤال الأكبر الذي يطرحه هو كيفية النوم والاستمرار في النوم'. إحدى الأدوات التي وجدها Stiles مفيدة للغاية هي دعم النوم + .
69 رقم الملاك المعنى
لماذا يوصي Stiles بدعم النوم +.
'لقد رأيت الآلاف من الأشخاص الذين لديهم عقول مفرطة النشاط ومتسابقة ويعانون حقًا من صعوبة في النوم والبقاء نائمين ... ونعلم جميعًا أن ذلك يمكن أن يؤثر على صحتنا ومزاجنا وعلاقاتنا وعائلتنا وحتى حياتنا العملية ، 'يقول ستايلز. 'من المهم حقًا أن تشعر بتحسن في حياتك ، و دعم النوم mindbodygreen's + استطيع المساعدة.'
تحتوي الصيغة على مزيج من ثلاثة مكونات: بيسجليسينات المغنيسيوم ، وهو شكل عالي الامتصاص من المغنيسيوم ممزوج بالحمض الأميني جلايسين. المغنيسيوم هو المعادن الأساسية قليلة الاستهلاك التي لديها قدرة مثبتة على مساعدة البالغين تنام أسرع وتستمر في النوم لفترة أطول. 1 * ثم هناك PharmaGABA® ، وهو شكل نشط بيولوجيًا من أمام ناقل عصبي يرسل إشارات إلى الدماغ ليهدأ و يعزز جودة النوم الطبيعية 2 . * العناب ، فاكهة مشهورة الطب الصيني التقليدي من أجل الاسترخاء ، يكمل التركيبة البسيطة والفعالة المصممة لمساعدة الناس ليس فقط على النوم بشكل أسرع - ولكن البقاء نائمين لفترة أطول والاستيقاظ وأنت تشعر بمزيد من الانتعاش. *
تلاحظ Stiles ما تعتبره ميزة بارزة أخرى لدعم النوم +: لا تحتوي على الميلاتونين. هذا مهم لأن تناول الميلاتونين التكميلي ليلا لديه القدرة على التأثير على إفراز الجسم الطبيعي للميلاتونين (هرمون الظلام) وكذلك الهرمونات الأخرى. وبدلاً من جعلك تغفو فجأة كما يفعل الميلاتونين ، يعمل دعم النوم + مع جسمك لتعزيز موجة لطيفة من النعاس. *
كدعم للنوم + عميل يقول Tansy W عن أخذ دعم النوم + في الداخل ساعة إلى ساعتين من وقت النوم ، 'ستشعر بالراحة وستكون قادرًا على النوم بسلام والعودة إلى النوم بسهولة إذا استيقظت. أشعر بالراحة في الصباح الآن بعد أن حصلت على راحة حقيقية.' *
تعمل المكونات الموجودة في دعم النوم + معًا لتهدئة العقل تدريجيًا قبل النوم حتى تتمكن من الانجراف مع قدر أقل من التوتر والصفاء. * فكر في الأمر مثل السافاسانا بعد تدفق يوغا رائع حقًا.
13 فبراير التوقيع
الوجبات الجاهزة.
قامت تارا ستايلز بتدريس اليوغا لآلاف الأشخاص حول العالم - من المشاهير إلى أطباء الطب الوظيفي. وتوصي بدعم النوم + لطلابها ، خاصة في أوقات التوتر الشديد. تعرف على المزيد حول الملحق هنا .
إذا كنت حاملاً أو مرضعة أو تتناولين أدوية ، فاستشيري طبيبك قبل البدء في روتين المكملات. من الأفضل دائمًا التشاور مع مقدم الرعاية الصحية عند التفكير في المكملات الغذائية المناسبة لك.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
