المسام تكبر مع التقدم في السن – إليك السبب وماذا تفعل حيال ذلك

يتم في بعض الأحيان تعريف المسام بشكل خاطئ على أنها مشكلة الشباب: فالانسدادات، والإفراط في إنتاج الدهون، وحب الشباب، والشكل الموسع كلها مشاكل يتم تسويقها عادةً نحو الجمهور الذي يقل عمره عن 30 عامًا.

لكن المسام يمكن أن تبدو أكبر مع تقدمنا ​​في العمر، وهذا له علاقة بالكولاجين. لقد تحدثت مع طبيب أمراض جلدية معتمد منيب شاه، دي.أو. ، الوجه وراء الإحساس الفيروسي دكتورلي ، خلال حلقة من مدرسة الجمال النظيف . ناقشنا بعضًا من أكثر مشكلات العناية بالبشرة إلحاحًا التي يسأله عنها مرضاه ومتابعوه، ومن بينها حجم المسام. 

'إنه مصدر قلق شائع جدًا. في الواقع، يأتي بعض الأشخاص إلى مكتبي بحثًا عن المسام فقط، شكواهم الوحيدة هي أن المسام تبدو كبيرة جدًا ويريدون معرفة ما يمكن فعله لإصلاحها.

وبينما تحدثنا عن دور إنتاج الزيت في مظهر المسام المتوسعة، تركزت غالبية المحادثة حول المخاوف المتعلقة بالمسام المرتبطة بالعمر.

لماذا تتوسع المسام مع تقدم العمر وماذا تفعل حيال ذلك؟

أولاً وقبل كل شيء، من المهم ملاحظة أن المسام جزء طبيعي من الجلد ولها وظائف مهمة للغاية. على عكس البقع الداكنة أو حب الشباب أو العديد من 'المخاوف' الجلدية الأخرى، ليس من الممكن تخليص الجلد من المسام - وكما يقول شاه، فإن هذا ليس بالأمر الذي يجب السعي لتحقيقه.

'لا يمكنك إزالة مسامك، ولن ترغب في ذلك. يقول: 'إنها تسمح للزيوت بالوصول إلى الجلد لإبقائها ناعمة ورطبة'. 'أنت بحاجة إلى مسامك. أنت فقط لا تريد أن تبدو كبيرة جدًا. 

إذًا، كيف يتم تكبيرها؟ هناك عاملان. السبب الأول يتعلق بالإفراط في إنتاج الزهم وعادةً ما يؤثر على الأشخاص في سن المراهقة والمراهقة والعشرينيات (على الرغم من أن الأشخاص في أي عمر يمكن أن يعانون من بشرة دهنية). وكما يوضح شاه، “تفرز الغدد الدهنية الزيت في مسامك من الأسفل. ويقول: 'عندما تبدأ المسام بالامتلاء بالزيت والمكياج وخلايا الجلد التي تنزلق إلى المسام، فإنها تبدأ في التمدد لأنها تمتلئ'. 

لكن النوع الذي يميل إلى التأثير على الأشخاص ذوي البشرة الناضجة يعود إلى ماذا أيضًا، فقدان الكولاجين . 

'المسام هي بنية فيزيائية فعلية، وهي عبارة عن فتحة للجلد. إذن، ما الذي يحيط بهذا الافتتاح؟ الجلد - وعندما تتعمق في الجلد، يوجد الكولاجين. لذلك، هناك حزم من الكولاجين تحيط بهذا المسام. ويوضح قائلاً: 'إنه يضغط على المسام بالكولاجين'. 'عندما تبدأ حزم الكولاجين هذه في التناقص، خاصة مع التقدم في السن، فإن الدعم الهيكلي الذي يبقي المسام مشدودًا سوف يضعف. عندما تفقد هذا الكولاجين ومع تقدمك في العمر، سيبدأ مسامك أيضًا بالتوسع لأنك فقدت هذا الكولاجين. 

في الواقع، يبدأ معظم الأشخاص بفقدان الكولاجين في مرحلة ما في العشرينات من عمرهم. في الأساس، تبدأ كمية الكولاجين التي نفقدها في تجاوز كمية الكولاجين التي يمكن أن ينتجها الجسم. في المتوسط، يخسر الناس حوالي 1% من الكولاجين لكل منهما 1 بعد عام. 

تصبح هذه الخسارة أسوأ خلال منتصف العمر عندما تؤدي التغيرات الهرمونية إلى انخفاض كبير في الكولاجين. على سبيل المثال، يؤدي انقطاع الطمث إلى حوالي أ انخفاض بنسبة 30% في الكولاجين على مدى خمس سنوات. وينتج عن الإياس الذكوري أ انخفاض مماثل في الكولاجين والإيلاستين 2 . 

طرق سهلة لتضييق المسام مع التقدم في السن

لذا، إذا كنتِ تعانين من مشاكل المسام مع تقدمك في السن، فإليك كيف يمكنك المساعدة في إعادة بناء الكولاجين وتضييق المسام. 

التوافق مع البروج في 23 أبريل

• يرتدي واقية من الشمس لتجنب تلف الكولاجين الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية 
• دمج ليلا الريتينول لتشجيع دوران خلايا الجلد وتنظيم إنتاج الكولاجين. علاج لحجم المسام يستخدم الريتينول المغلف بنسبة 0.3% المصمم خصيصًا لمعالجة مشاكل المسام. 
• استخدم النهار مصل فيتامين سي والتي يمكن أن تدعم عملية تخليق الكولاجين. 
• جرب الإجراءات الداخلية التي يمكن أن تعزز إنتاج الكولاجين، مثل الليزر أو التقشير الكيميائي.
• قم بتكثيف إنتاج الكولاجين داخليًا باستخدام الأطعمة الغنية بالكولاجين أو المكملات الغذائية . 

الوجبات الجاهزة

مشاكل المسام ليست مخصصة للشباب فقط، بقدر ما نرغب في ترك تلك النقاط المزعجة في شبابنا. ومع ذلك، بسبب فقدان الكولاجين، يعاني العديد من الأشخاص من تضخم المسام مع تقدمهم في السن أيضًا.

للمساعدة في معالجة بنية المسام السائبة، استخدم عادات العناية بالبشرة المعززة للكولاجين: استخدم واقي الشمس، واستخدم الريتينول، واختر فيتامين C أثناء النهار، وقم بزيادة الإمداد الطبيعي داخليًا. 

وإذا فشلت كل الطرق الأخرى، فكن مطمئنًا: 'أعتقد أن الناس ربما ينظرون في المرآة عن كثب. يقول شاه: 'معظم الناس لا يستطيعون رؤية مسامك بقدر ما ترى مسامك'.