أفضل وصفة نباتية يمكنك تجربتها ، بناءً على نوع Enneagram الخاص بك

إذا كنت تجد نفسك تطبخ كثيرًا أكثر من المعتاد هذه الأيام ، فأنت بالتأكيد لست وحدك. يعد تحضير وجبة في المنزل طريقة رائعة لقضاء وقتك وأي طاقة مكبوتة - بالإضافة إلى ذلك ، ينتهي بك الأمر مع طبق لذيذ للاستمتاع به نتيجة لذلك.

الملاك رقم 959

سواء كنت جديدًا في الطهي أو طاهيًا منزليًا متمرسًا ، في بعض الأحيان يكون التحدي الأكبر هو ببساطة تحديد وصفة. مع وجود العديد من الخيارات المغرية ، كيف تختار؟ حسنًا ، ماذا عن البحث عن نوع Enneagram الخاص بك؟

هذا صحيح نموذج كتابة الشخصية التي تساعد الناس على تحديد احتياجاتهم ودوافعهم الأساسية يمكن أن تكون أيضًا أداة رائعة لتحديد قائمة الليلة. أدناه ، ابحث عن وصفة نباتية تتوافق مع نوع Enneagram الخاص بك.

النوع: وعاء عصير الأفوكادو والسبانخ

الصورة بواسطةسارة توماس دروبو/ سارة توماس دروبو

من المرجح أن يتبع هذا النوع من الشخصية نهج 'الكل أو لا شيء' في الطعام. إنهم هادفون وعقلانيون ، لذا فهم مدركون تمامًا لما يأكلونه وكيف يؤثر على أجسامهم. هذا نباتي وعاء عصير الأفوكادو والسبانخ هي الوصفة المثالية. إنها مليئة بالمزاج و الخضار المقوية للمناعة ، مثالي لشخصية النوع الأول الواعية.

نوع الثنائيات: بان كيك الموز والشوفان

.

الصورة بواسطةسارة توماس دروبو/ سارة توماس دروبو

يُعرف أيضًا باسم 'المساعد' ، ومن المعروف أن هذا النوع من الشخصية يتميز بالرعاية والكرم. صنع هذه النباتات ذات وعاء واحد فطائر الشوفان الموز هو خيار رائع للاثنين. إنها رقيق ولذيذ وهي الطريقة المثلى لتهدئة شخص تحبه.

النوع الثلاثيات: شوربة الثوم والزنجبيل لتعزيز المناعة

الصورة بواسطةسارة توماس دروبو/ سارة توماس دروبو

تُعرف Threes باسم 'الإنجاز' ، ومن المرجح أن تكون شديدة الصلابة في التغذية واللياقة البدنية. هذا نباتي حساء الثوم والزنجبيل مليء بالمكونات الصحية الداعمة للمناعة التي يحبها النوع الثالث الواقعي.

اكتب أربع: Cacio e Pepe

الصورة بواسطةسارة توماس دروبو/ سارة توماس دروبو

هذا النوع من الشخصية الفنية يحب الطعام وكل المشاعر التي تأتي معه. سيرون الطعام كشكل من أشكال الفن ، تعبيرا عن الحب. إذن ما هي أفضل وصفة يجب تجربتها من وصفة نباتية لذيذة بشكل كبير الجبن والفلفل . إنه طبق ممتع من الناحية الجمالية وهو طبق مريح بشكل لا يصدق - يستحضر مشاعر متعددة من النوع الرابع.

اكتب الخمسات: فول ديب

.

الصورة بواسطةسارة توماس دروبو/ سارة توماس دروبو

غالبًا ما ينسى الأطفال الخمسة تناول الطعام بسبب عدم قدرتهم على الخروج من أذهانهم. أو سيتناولون وجبات خفيفة على عناصر غريبة طوال اليوم. نباتي تغميسة فول هي الوصفة المثالية لهذا النوع من الشخصية الدماغية. محمل بمكونات مغذية و من السهل تناول وجبة خفيفة ، هذه الوصفة هي فقط ما يحتاجه الخمسة.

النوع السادس: سلطة المعكرونة الكريمية

الصورة بواسطةسارة توماس دروبو/ سارة توماس دروبو

النوع السادس ، الذي يشار إليه أيضًا باسم 'الموالي' ، سوف يلتزم بمفضلاتهم. من غير المرجح أن يخاطر هذا النوع من الشخصية الملتزمة والموجهة نحو الأمان خارج منطقة راحة الطهي الخاصة بهم سلطة المعكرونة الكريمية خيار رائع. هذا الطبق اللذيذ الكلاسيكي والمباشر واللذيذ هو بالضبط ما يحبه الستات.

النوع السبعات: ساندوتش رويبين

الصورة بواسطةسارة توماس دروبو/ سارة توماس دروبو

سيريد النوع السابع ، المعروف أيضًا باسم 'المتحمس' ، واحدًا من كل شيء على الطاولة. (أعرف هذا بشكل خاص لأنني أعيش مع سبعة.) هذا النوع المحب للمتعة يتوق إلى الانغماس النهائي طوال الوقت ولن يدخر أي نفقات للحصول عليها. هذا هو السبب في أن تناول نباتي ساندوتش رويبين هي وصفة أساسية للسباعيات. إنه فوضوي ، جبني ، بذيء ، وما وراء الانحطاط. هذه الشطيرة المليئة بفطر المحار اللذيذ هي الأفضل.

برج 22 أكتوبر

النوع الثماني: سبانخ ديب

الصورة بواسطةسارة توماس دروبو/ سارة توماس دروبو

هذا النوع له شهوات كبيرة مثل شخصيتهم. نتيجة لذلك ، سيختارون الأطعمة بشكل حاسم لإرضاء هذا التوق ، مما يجعلني نباتي تراجع السبانخ الوصفة المثالية. بمجرد تجربة هذا الغطس ، سترى سبب كونه الطبق الدقيق لإشباع أي اشتهاء قد يواجهه ثمانية أشخاص.

اكتب تسعة: كاري سلطة الحمص

الصورة بواسطةسارة توماس دروبو/ سارة توماس دروبو

تسعة ، يشار إليها أيضًا باسم النوع 'البسيط' ، سترغب في مواكبة التدفق. في المطعم ، قد يطلبون نفس الشيء الذي تطلبه فقط للحفاظ على الهدوء. لتسعات مقبولة ، نباتية سلطة الحمص بالكاري سوف تصل إلى الحال. تمامًا مثل هذا النوع من الشخصيات ، هذه الوصفة سهلة التحضير ويمكن أن تقترن بأي شيء تقريبًا. مقرمشات ، خبز نان ، سندويشات ، سمها ما شئت.

لمزيد من وصفات أطعمة صحية ، تحقق من سارة مدونة او مذكرة ، وتأكد من المتابعة انستغرام أو موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك .

وهل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: