ضبط: نصيحة صادقة من كبار Derm حول الشيخوخة وتجديد شباب الوجه
على السطح ، فإن تجديد شباب الوجه هو مسعى جمالي بحت. ولكن بمجرد تقشير طبقات ما يتم القيام به - وفي النهاية ، سبب قيامك بذلك - سرعان ما يصبح الأمر أكثر أهمية. في هذه الحلقة من كلين بيوتي سكول ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد كارين كامبل ، (دكتور في الطب) ، ينضم إليّ لمناقشة مخاطر الرغبة في الحصول على 'بشرة مثالية' ، واستخدامات خارج التسمية لبعض أشهر علاجات البشرة ، وكيف تؤثر الصدمات على بشرتنا والطريقة التي ندرك بها أنفسنا.
قد يبدو هذا كأنه حلقة تركز بشكل أساسي على العمل الداخلي (وهو كذلك من نواح كثيرة) ، ولكن الكثير مما نناقشه له نتائج ملموسة وجمالية أيضًا. بما في ذلك هذه الطرق لتجديد شباب وجهك.
تابعنا لتستمع إلى الحلقة بأكملها - إن رؤى كامبل حول الشيخوخة والجماليات وإدراك الذات مفيدة للغاية. جعلتني هذه الحلقة حقًا أفكر بعمق في الطريقة التي أنظر بها إلى المرآة ، وقد تساعدك أيضًا.
1.
لا تبحث عن الكمال
أول شيء يجب معرفته عن تجديد شباب الوجه هو تجنب فخ 'الكمال'. وهذا ليس فقط أشعر أنني بحالة جيدة نصيحة — يلاحظ كامبل أنه في البحث عن الكمال ، يمكن أن ينتهي بنا المطاف بإدراك مشوه للذات.
'أدمغتنا موصولة برؤية النقص دائمًا لأنه ما يحافظ على سلامتنا. سيحاول عقلك التحكم في ما يمكنه - بالنسبة لكثير من الناس ، يتمتع هذا بشرة مثالية. ولكن هذا ليس ممكنًا ، لذلك ترك الناس يشعرون فارغة لأنهم لا يستطيعون الوصول إلى هناك أبدًا '.
برج 18 مايو
بالطبع ، سيؤثر هذا على صحتك العاطفية (والتي يمكن أن تؤثر على بشرتك عبر محور الدماغ والجلد) ، ولكنه قد يؤدي أيضًا إلى حدوث ظاهرة تسمى 'انحراف الإدراك'. يحدث انحراف الإدراك في طب الأمراض الجلدية وعلم الجمال عندما يواجه الناس صعوبة في رؤية الطرق التي يتغير بها وجههم بمرور الوقت.
وتقول: 'لا يستطيع الناس رؤية أنفسهم بوضوح' ، مشيرة إلى أنه عندما يحدث هذا ، يبدأ الناس غالبًا في طلب المزيد والمزيد من التدخلات الدراماتيكية ، والتي قد لا يكون بعضها في صالحهم الجمالي. 'أريد أن أقول لا لأنني ما زلت طبيبًا أولاً وقبل كل شيء ، ولذا فأنا أعيش من خلال مبدأ' لا ضرر ولا ضرار '. وفي رأيي ، سأضر إذا أعطيتهم العلاج الذي يطلبونه '.
2.
عالج مكان التوتر
يؤثر الإجهاد على كيفية تقدمنا في العمر بأكثر من طريقة. الآلية التي نناقشها في أغلب الأحيان هي من خلال هرمون الإجهاد الكورتيزول. - الكورتيزول الذي يتم إطلاقه في أوقات الإكراه. يكسر الكولاجين ، يسبب الالتهاب ويضعف حاجز الجلد.
لكن الإجهاد يمكن أن يؤثر أيضًا على كيفية تقدمنا في العمر بسبب توتر العضلات. كل شخص يحمل ضغطًا في الجسم بطريقة أو شكل أو شكل. والكثير من الناس يمسكون به في فروة الرأس أو الفك أو الرقبة والكتفين.
والتوتر المزمن في هذه المناطق يمكن أن يؤثر على تقدم وجوهنا. تقول: 'العلاقة بين العقل والجسد مهمة جدًا'. 'نحن نتسبب في الصدمات المنزلية والتوتر في أجسادنا'.
أول شيء يجب فعله هو الاعتراف بالتوتر والعمل عليه عادات نمط الحياة للمساعدة في تقليل التوتر في حياتك (تقول كامبل تمارس الوساطة). ولكن بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن الراحة ، يمكنك حتى استخدام السموم العصبية (مثل البوتوكس) لإعادة تأهيل العضلات.
تقول: 'لقد كانت القدرة على حقن المرخيات في هذه المناطق مفيدة حقًا'. 'بعض الناس لا يعرفون حتى مقدار الألم الذي يعانون منه حتى تقوم بإرخاء العضلات ثم يدركون مدى التوتر الذي يعانون منه.'
3.استخدم خصائص الشفاء الخاصة بجسمك
'بدأت الصناعة في التحرك نحو هذه الأنواع من العلاجات والتطورات المحتملة حيث تستخدم أدوات جسمك الخاصة' ، كما تقول عن ابتكارات التجديد الحديثة مثل الإكسومات والخلايا الجذعية والبلازما الغنية بالصفائح الدموية. 'وأي معالج جيد يجب أن يمكّنك من شفاء نفسك.'
خذ هذا المثال، البلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP) ، الذي تقول كامبل إنها تستخدمه لتجديد شباب منطقة أسفل العين. تقول: 'إنها تسخر مسارات شفاء جسمك'.
10 نوفمبر البروج
هناك الكثير من العلاجات الجديدة في السوق التي تستخدم قدرات تجديد الجسم الخاصة بك. لقد حاولت مؤخرًا سوفوايف ، الذي يستخدم تقنيات الموجات فوق الصوتية لتعزيز إنتاج الكولاجين في طبقة الجلد. وهناك الكثير من المكونات الموضعية الجديدة التي يمكنك استخدامها اقرأ تقريرنا هنا .
لكن تذكر فقط ، قبل أن تتسرع في تجربة أحدث العلاجات والتقنيات: 'الأحدث ليس دائمًا أفضل ، ولا يوجد شيء اسمه حل سريع' ، كما تقول.
هل تريد المزيد من الأفكار؟ تابعنا هنا:
شارك الموضوع مع أصدقائك:
