هل هذه الكريمات الكولاجين تفعل أي شيء في الواقع؟ ونحن التحقيق

عندما ظهر الكولاجين في عالم العناية بالبشرة ، أعطانا الأمل في الحصول على بشرة أكثر نضارة وشبابًا وإشراقًا - ومنذ ذلك الحين تم ختمه بما يشبه مئات المنتجات التي نراها في ممر التجميل. ولكن هل تعمل منتجات العناية بالبشرة الموضعية المليئة بالكولاجين فعلاً؟ تحدثنا إلى الخبراء لمعرفة ذلك.

برجك 25 فبراير

هل الكولاجين في منتجات العناية بالبشرة يفعل أي شيء؟

من الكريمات والأمصال وحتى المكياج ، أصبح الكولاجين أداة تسويقية ضخمة لجذبنا إلى منتجات الشيخوخة الصحية. حسنًا ، اتضح أن هذه الكريمات تعمل على ترطيب ؛ ومع ذلك ، ليس من الممكن علميًا امتصاص الكولاجين أو اختراق الجلد من الخارج. 'الكولاجين هو جزيء ضخم يوضع على سطح الجلد ولا يمكن امتصاصه في الأدمة' ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ديندي إنجلمان ، دكتور في الطب ، يقول. 'عند تطبيقه موضعياً ، لا يمكن أن يتغلغل الكولاجين ، ولهذا نستخدم عوامل نشطة أخرى لتحفيز إنتاج الكولاجين.' تؤكد أن أي منتج يدعي فوائده هو مجرد أسلوب تسويقي.

طبيب امراض جلدية حاصل على البورد دين مراز روبنسون ، M.D. ، يتفق مع زيف فوائد الكولاجين في المنتجات الموضعية. تقول: 'لسوء الحظ ، فإن الضجيج وراء الكولاجين الموضعي هو مجرد: الضجيج'.

لذا ، كيف يجب استخدام الكولاجين لمساعدة البشرة؟ المكملات.*

الآن بعد أن علمنا أن الكريمات والأمصال ليست هي الطريقة التي يجب اتباعها عند محاولة تعظيم فوائد الكولاجين لبشرتنا ، سألنا الخبراء عن أفضل طريقة لدعم إنتاج الكولاجين ، وكانت الإجابة بالإجماع: المكملات. * وبشكل أكثر تحديدًا ، مكملات الكولاجين المتحللة . *

عندما يكون مكمل الكولاجين متحلل يقول روبنسون: `` لقد تم تكسير الكولاجين ، مما يسهل عليك امتصاصه. من هناك ، تنتقل ببتيدات الكولاجين المتحللة في جميع أنحاء الجسم. في حالة الجلد ، فهي تساعد في دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم. * يوضح إنجلمان عملية تحلل الكولاجين المائي بشكل أكبر. وتقول: 'يمكن أن تساعد المكملات التي يتم تناولها عن طريق الفم في دعم إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم عن طريق امتصاصه من خلال مجرى الدم.' * 'الكولاجين المتحلل أسهل للهضم ، حيث يتحلل إلى أصغر أشكال الببتيدات والأحماض الأمينية.'

بحث يوضح أن هذه الببتيدات الكولاجين قادرة على دعم مرونة الجلد وكثافة الكولاجين الجلدي .* كيف؟ حسنًا ، ببتيدات الكولاجين المتحللة لقد ثبت أنه يساعد في تعزيز إنتاج الجسم الطبيعي للكولاجين والجزيئات الأخرى التي تشكل الجلد ، مثل الإيلاستين والفيبريلين. * 'يمكن أن تساعد في تقليل تجاعيد الجلد ، مما يوفر للبشرة أحد مكوناتها الأساسية للبقاء متماسكة ومشدودة' ، تاز بهاتيا ، دكتور في الطب ، طبيب الطب التكاملي و mbg عضو جماعي . *

3 منشطات موضعية تحفز الكولاجين.

بمجرد حصولك على مكمل غذائي لتعزيز مستويات الكولاجين الطبيعية لديك ، إذا كنت لا تزال تبحث عن طرق للمساعدة في إنتاج الكولاجين ، فهناك مكونات للعناية بالبشرة قد تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين موضعياً. * البدء داخليًا لا يزال أفضل رهان لك ، لكن هذه ستساعد بشرتك على طول هذه العملية.

1.الريتينول

' الريتينول ، الشكل النشط لفيتامين أ في الجسم ، وخاصة حمض الريتينويك ، يعمل على زيادة معدل دوران الخلايا وبناء الكولاجين وتحسين تلون البشرة وترطيبها وتقليل حب الشباب عن طريق تجديد الجسم بفيتامين أ. وتشير أيضًا إلى أن حمض الريتينويك يمكن أن يربط أي موقع لمستقبلات خلايا الجلد تقريبًا ويخبره أن يتصرف كخلية جلد صحية وشابة. إذا كنت جديدًا على الريتينول ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه ، حيث قد يجده البعض مزعجًا للغاية. للحصول على نسخة طبيعية ولطيفة ، جرب باكوتشيول . تظهر الأبحاث أنه يشجع الجلد على التصرف بطرق مشابهة للريتينول ، وزيادة معدل دوران الخلايا وإنتاج الكولاجين.

3.فيتامين سي

ثم هناك طريقة أخرى لإنتاج الكولاجين: فيتامين سي . يقول روبنسون: 'يعتمد تخليق الكولاجين على فيتامين سي ، لذلك أوصي دائمًا بمصل مضاد للأكسدة بفيتامين سي'. يدعم فيتامين سي قدرة الجسم الطبيعية على إنتاج الكولاجين ، كما أنه يدافع عن الأضرار التي قد تسرع من تفكك الكولاجين. فيتامين C مفيد أيضًا لتقليل ظهور فرط التصبغ ويساعد على تحسين المظهر العام للبشرة.

3.حمض الجليكوليك

طبيب امراض جلدية حاصل على البورد جوشوا رسام ، M.D. ، جنبًا إلى جنب مع الريتينول وفيتامين C ، يمكنك أيضًا التفكير في بعض أحماض الهيدروكسي مثل حمض الجليكوليك . يقول زيشنر: 'ينتج حمض الجليكوليك استجابة التئام الجروح التي تحفز الكولاجين الجديد'. إنه أيضًا مكون رائع لمعالجة حب الشباب المستعصي.

الخط السفلي.

يأتي تعزيز إنتاج الكولاجين من الداخل إلى الخارج. لذلك إذا كنت تريد حقًا دعم مستوياتك الطبيعية ، فإن مكمل الكولاجين المتحلل هو أفضل رهان لك. * من هناك ، هناك الكثير من العناصر النشطة الأخرى التي تحفز الكولاجين والتي يمكنك استخدامها موضعياً.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: