أقمار كاملة تعبث بالنوم ، اكتشف بحث جديد - لكن ليس لدينا أدنى فكرة عن السبب

تاريخيا ، يدعي ذلك دورات القمر بطريقة أو بأخرى ، كان السلوك البشري روائيًا إلى حد كبير ، دون بحث دقيق لدعمها. لكن دراسة جديدة نشرت اليوم في تقدم العلم يقدم أدلة علمية على أن البدر بالفعل يعبث بنوم الناس لأسباب لا تزال مجهولة إلى حد كبير.

دراسة أنماط النوم السماوية في المناطق الريفية والحضرية بالأرجنتين.

تحت قيادة هوراسيو دي لا إغليسيا ، دكتوراه ، أستاذ علم الأحياء في جامعة واشنطن (الولايات المتحدة) ، بدأ فريق البحث بدراسة ثلاثة مجتمعات توبا قم الأصلية في شمال الأرجنتين. كان لكل واحد مستوى مختلف من الوصول إلى الكهرباء والمرافق الحديثة: كان أحدهما في منطقة حضرية ، وكان أحدهما لديه مصادر محدودة للإضاءة والكهرباء ، والآخر كان خارج الشبكة تمامًا.

يحلم بالبراز

توصل فريق البحث إلى أن الأفراد في هاتين المجموعتين الأخيرتين سيكونون هم الأشخاص الذين تأثر نومهم في أمسيات البدر.

كانت فرضيتنا أنه إذا وجدنا تأثيرًا للقمر على النوم ، فسيكون موجودًا فقط في هذه المجتمعات التي ليس لديها وصول للضوء الكهربائي ، أو وصول محدود للغاية ، لأنهم سيستفيدون من ضوء القمر ، يقول لياندرو كاسيراغي ، المؤلف الرئيسي للدراسة ، لـ mbg عبر Zoom.

كان من المفترض أن تعمل المجموعة الحضرية كنوع من 'التحكم الثقافي' وأن تثبت أنه كلما ابتعدنا أكثر عن الدورات الطبيعية ، قل تأثيرها علينا.

بعد تزويد المشاركين بشاشات المعصم (فكر في Fitbits متطورة للغاية) ومراقبة نومهم على مدار دورة قمر واحدة أو دورتين ، وجد الباحثون بالفعل أن أولئك الذين يفتقرون إلى الكهرباء ذهبوا إلى الفراش في وقت لاحق من المساء وناموا لفترة أقصر الوقت في الأيام الثلاثة إلى الخمسة التي تسبق اكتمال القمر. ولكن هذا هو العامل الأساسي: ظهر نفس النمط بين سكان المدن أيضًا ، متحديًا نظريتهم الأصلية.

يتذكر كاسيراغي قائلاً: 'كان ذلك مفاجئًا للغاية'. 'نظرنا إلى [البيانات] مثل 10 مرات قبل أن نقول' حسنًا ، هذا يحدث بالفعل. '

922 رقم الملاك

يبدو أن شيئًا ما عن القمر يؤثر على النوم - لكنه ليس نوره.

واثقًا في النتائج التي توصلوا إليها بشأن السكان الأصليين ، تحول فريق البحث بعد ذلك إلى البيانات الموجودة التي جمعوها حول أنماط النوم في 464 U. الطلاب الذين يعيشون في سياتل.

من المؤكد أن هؤلاء السكان عانوا من تحولات مماثلة في النوم. أثناء نومهم جودة لم يكن بالضرورة أسوأ حول البدر (يتم قياس ذلك من خلال عوامل مثل الوقت الذي يقضيه في نوم الريم ، لكن هذه الدراسة نظرت فقط في توقيت النوم ومدته) ، ذهبوا إلى الفراش في وقت متأخر وقضوا وقتًا أقل في النوم في الليالي التي سبقت ذلك.

أخبر هذا الباحثين بعض الأشياء: بالنسبة للمبتدئين ، كان تأخر النوم من اكتمال القمر أكثر انتشارًا مما توقعوه في البداية. علاوة على ذلك ، ربما لم تكن نتيجة ضوء القمر ، بل كانت نتيجة شيء غير مرئي.

يقول كاسيراغي: 'من المحتمل أن يكون جهاز الكمبيوتر الخاص بك أكثر سطوعًا من القمر ، لذا فهو لا يفسر سبب تأثر طلاب سياتل'. بمعنى آخر ، نظرًا لأن الإضاءة والتكنولوجيا في الحياة الحديثة تفصل تمامًا معظم الناس عن ضوء القمر ، فلا بد من وجود آلية أخرى في اللعب.

25 مارس شخصية عيد ميلاد

للمضي قدمًا ، يأمل الفريق في تسليط بعض الضوء على ما يمكن أن يكون. تقول إحدى النظريات أن سحب جاذبية القمر ، المسؤول عن المد والجزر على الكوكب ، يمكن أن يتسبب بطريقة ما في ارتفاع وانخفاض أنماط نومنا أيضًا.

من الصعب معالجة هذه الدورة الطبيعية وقياسها في بيئة معملية ، لذلك لا تتوقع تأكيدًا في أي وقت قريبًا. هذه ظاهرة سماوية ستبقى لغزا لفترة أطول قليلا. في هذه الأثناء ، ربما تضرب التبن مبكرًا قليلاً عندما يضيء القمر خارج نافذتك ، فقط في حالة.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: