هذا هو السبب الخفي لنمو شعرك بعد نقطة معينة
أنت تفعل كل الأشياء الصحيحة. أنت تلتزم بليل تدليك فروة الرأس ، فرك زيت إكليل الجبل على شعرك ، ولديها مجموعة رائعة من الشامبو لتكثيف الشعر —ومع ذلك ، لا تزال خيوطك لا تتخطى كتفيك أو عظام الترقوة أو أي طول تتوق إليه بشدة. أه ماذا يعطي؟
علامة 17 مايو
حسنًا ، دعني أوضح أن دورات نمو الشعر وراثية (بمعنى أن شعرك قد يستقر عند طول معين ، وليس هناك الكثير لتفعله حيال ذلك) ، ولكن وفقًا لمصفف شعر المشاهير توم سميث ، قد تتعامل أيضًا مع بعض الكسر الدقيق المتستر.
كيف يمكنك معرفة ما إذا كان التقصف الدقيق يعيق أهداف نمو شعرك؟ انظر أدناه للحصول على إرشادات سميث.
ما هو الكسر الدقيق؟
'التقصف الدقيق هو الضرر غير المرئي الذي يحدث لشعرك دون أن تلاحظ' ، سميث يكتب على TikTok . 'حتى لو كان شعرك ينمو من الجذور ، فقد يبدو أنه لم يعد يطول بسبب تكسر الأطراف.'
لذا فإن جهود نمو شعرك لا طائل من ورائها: بصيلاتك تنتج شعر أطفال جديد ؛ إنهم ينفصلون قبل أن يصلوا إلى نهاية عرفك. إنه أكثر شيوعًا مما تعتقد!
كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت تتعامل مع الكسر الدقيق ، كما تسأل؟ ما عليك سوى إلقاء نظرة على شعرك المتساقط: 'إذا كانت الخيوط المتساقطة ليست بطول شعرك وكانت أقصر بكثير وهشة ومقسمة إلى عدة قطع أو تقسم ، فإن شعرك يتكسر ،' مصفف شعر مشهور أناجيد 'كي' تايلور يقول بخصوص تقصف الشعر .
قد يكون الاختلاف طفيفًا جدًا - ومن هنا جاء المصطلح الكسر الدقيق —لكن حاولي ملاحظة أي شعر متقصف ومقطع يتساقط عند فك التشابك أو التصفيف. يضيف سميث: 'إن شعرك دائمًا في دورة من النمو والتساقط' ، ولكن إذا كان لديك خيوط أقصر تتساقط بسرعة ، فهذه علامة مؤكدة لإعطاء الأولوية للعناية بالشعر.
22 مايو علامة البروج
ما يجب فعله حيال ذلك
لذلك لديك كسر دقيق. لا تأكل! يقدم سميث عددًا كبيرًا من النصائح لجعل بشرتك تنمو طويلة وقوية. أدناه ، بعض النقاط البارزة:
1.أسلوب لطيف
يكتب سميث: 'كوني حذرة مع شعرك' ، خاصة على الأطراف. يمكن أن يتسبب التآكل والتلف اليومي - التنظيف القاسي بالفرشاة والتجفيف بالمنشفة وما شابه - في إحداث فوضى في خصلات شعرك ويؤدي بسهولة إلى التكسر. أنت تريد أن تكون لطيفًا جدًا على تلك الخيوط المعرضة للكسر ، وتحميها من الضغوط الجسدية.
على نفس الإيقاع ، حاولي تقليل التصفيف بالحرارة قدر الإمكان أثناء عودة خيوطك إلى الصحة. تضر الحرارة بشعرك ، وتسلبه الرطوبة وتضعف بنية الكيراتين ، لذا امنح أدواتك الساخنة فترة راحة في الوقت الحالي ، إذا استطعت.
2.
استخدم علاجات التقوية والترطيب
يضيف سميث: 'ضعي طبقة من الأمصال والزيوت للحفاظ على نضارة [الأطراف] ، واستخدمي علاجات التقوية بانتظام'. تعمل الأمصال والزيوت على ترطيب الخيوط ، بينما تساعد علاجات البروتين المعززة في إعادة بناء روابط الشعر المكسورة - وتريد توازنًا صحيًا لكليهما لإصلاح التقصف الدقيق.
يرى، علاجات البروتين تعتبر رائعة لإغلاق الطبقة الخارجية من الجلد ، ولكن إذا أفرطت في ذلك ، فقد ينتهي بك الأمر بشعر أكثر هشاشة وشبهًا بالقش. (إنه مفهوم يسمى البروتين الزائد ، ونوضحه بمزيد من التفصيل هنا .)
يوصي سميث بالتوقف عن علاجات بناء السندات من Olaplex و K18 ، ولكنك تريد أيضًا إدخال رطوبة كافية لموازنة النسبة ؛ ابحث عن مرطبات مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك والصبار ، بالإضافة إلى مزيج من الزيوت لتغذية الخيوط - لا تتردد في التحقق أيضًا من مفضلاتنا الشامبو و مكيفات للشعر الجاف.
3.
تناولي فيتامينات الشعر
أخيرًا ، من المهم التفكير في نهج داخلي. يشرح سميث: 'تأتي التقارير الإيجابية أيضًا من مكملات البيوتين وفيتامينات الشعر الأخرى'. البيوتين ، على وجه الخصوص ، هو تشارك في إنتاج الكيراتين 1 (المعروف أيضًا باسم البروتين الرئيسي في الشعر) ، وترتبط أوجه القصور بالفقدان والتكسر. نقص البيوتين 2 في سكان الولايات المتحدة أمر نادر الحدوث ، لكن بعض الناس يقسمون بفيتامين ب الصاخب لأقفال أطول.
تعتمد مكملات الشعر الأخرى على العناصر الغذائية المضادة للأكسدة والنباتات مثل فيتامين سي و E والكركم و مركب CoQ10 ، من بين أمور أخرى ، لدرء الإجهاد التأكسدي وأضرار الجذور الحرة. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول فيتامينات الشعر هنا ، أكثر لدينا خيارات عالية الجودة المفضلة .
25 يونيو علامة زودياك
الوجبات الجاهزة
الكسر الدقيق هو طريقة أكثر شيوعًا مما تعتقد. بشكل أساسي ، قد يبدو تكسر شعرك غير مرئي للعين المجردة ولكنه يمنعك من تحقيق أهداف نمو شعرك. ستساعد دروس العناية بالشعر القياسية ، خاصةً بعض العناية بالشعر على تلك الأطراف. بمعنى آخر ، استمر في تدليك فروة الرأس لتحفيز النمو - فقط لا تنس الاهتمام بالخيوط التي لديك بالفعل.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
