هل تعمل سماعات النوم؟ لقد وضعت هذا الزوج الشهير على المحك

عندما لا أسجل الجودة، والنوم المتواصل، أشعر بذلك كل جانب من حياتي. يصبح ذهني ضبابيًا، وتنخفض مستويات طاقتي، وتتحول معدتي إلى حفرة لا نهاية لها.

لقد قمت بتحسين روتين نومي، وفي معظم الليالي أذهب إلى السرير في ساعة مناسبة، ولكن هناك بعض العوامل التي لا أستطيع التحكم فيها.

مثال على ذلك: هواية جاري الجديدة للعزف على البيانو في وقت متأخر من الليل، والتي قادتني بسرعة إلى البحث أفضل سماعات للنوم .

لقد تم الاختبار سماعات أنكر Soundcore Sleep A10 لمدة أسبوع على التوالي، و ساعدتني سماعات الأذن الصغيرة هذه على النوم والنوم بشكل أعمق - ولكن هناك بعض الأشياء التي أود تغييرها.

ليس لديك الوقت للتمرير؟ ما تحتاج إلى معرفته

• ال سماعات الأذن Sleep A10 لا تدعم إلغاء الضوضاء النشط (حزب المؤتمر الوطني الأفريقي). يستخدمون أصوات النوم والشعر المستعار للأذن وأطراف الأذن ذات الختم المزدوج قناع يصل إلى 35 ديسيبل من الضوضاء الخارجية.
• هم مريحة بشكل مدهش (حتى بالنسبة لمن ينامون على الجانب!) و بالكاد بمجرد العثور على المناسب.
• هناك مكتبة ضخمة من أصوات النوم في تطبيق Soundcore، والذي يمكن تشغيله في 'وضع الموسيقى' أو 'وضع السكون'.
• يمكنك تنزيل مسار واحد فقط في كل مرة. بمجرد الدخول في وضع السكون، لا يمكنك التبديل إلى صوت آخر إلا إذا قمت بالدخول إلى التطبيق واستبداله بصوت آخر.
• ال سماعات الأذن عند المنبه المدمج وبعضها (محدودة جداً) قدرات مراقبة النوم.
• عمر البطارية هو ليس عظيما . لم يستمر استخدامي طوال الليل أبدًا، حتى بعد الشحن الكامل.

ساوندكور

سماعات أذن للنوم A10

ما أحببته في سماعات Soundcore A10 Sleep Earbuds

القياس

قبل اختبار سماعات الأذن Soundcore Sleep A10 ، لقد قمت فقط بتجربة سماعات الرأس للنوم فقط، وباعتباري نائمًا، وجدت أن هذه الخيارات تطفلية للغاية عند النوم على جانبي.

كان مكبر الصوت ينحشر في أذني بشكل غير مريح، وعادةً ما كانت هذه الأجهزة تضر نومي بشكل عام أكثر مما تنفعه.

ال ساوندكور A10s من ناحية أخرى، فهي مريحة للغاية. يأتي الصندوق بثلاثة خيارات للحجم، حتى تتمكن من العثور على مقاسك المثالي، ورسمًا مفيدًا يوضح كيفية ارتدائها بشكل صحيح (في الصورة أدناه).

بعد وضع البراعم في أذني ولفها في مكانها، تفاجأت عندما وجدت أنني بالكاد أشعر بها في أذني. استلقيت على الفور على جانبي ووضعت رأسي على الوسادة، ولم يكن هناك أي تشويش في أذني!

غالبًا ما أشعر بعدم الراحة عند ارتداء AirPods لفترات طويلة من الوقت، لكن سماعات الأذن Soundcore A10 ظلت مريحة طوال ليلة كاملة من النوم. والأفضل من ذلك أنهم ظلوا آمنين ولم يخرجوا من مكانهم.

اخفاء الضوضاء

كنت أتوقع هذه سماعات الأذن لاستخدام تقنية إلغاء الضوضاء النشطة (ANC)، مثل ما تجده في سماعات Apple AirPods أو سماعات Bose. بدلاً من ذلك، فإنها تخفي الضوضاء الخارجية باستخدام الضوضاء البيضاء أو أصوات النوم، بينما تعمل أيضًا مثل سدادة الأذن القياسية لمنع الضوضاء من خلال أطراف الأذن المزدوجة الغلق وشعر الأذن.

أفترض أن السبب في ذلك هو أن تقنية ANC تستهلك قدرًا كبيرًا من عمر البطارية بسرعة كبيرة، ويجب أن تستمر سماعات الأذن أثناء النوم طوال الليل.

ومن دواعي سروري أن نظام إخفاء الضوضاء المكون من 4 نقاط للعلامة التجارية يعمل بشكل جيد بالفعل. مع ال سماعات الأذن تم تركيبه بشكل صحيح على أذني وسماع أصوات النوم، ولم أزعجني أي ضجيج خارجي.

التطبيق سهل الاستخدام

تتصل سماعات الأذن بـ ساوندكور التطبيق عبر البلوتوث، والتطبيق نفسه سهل الاستخدام. بمجرد تنزيل التطبيق وإقران الجهاز، ستتم مطالبتك من خلال برنامج تعليمي موجز يخبرك بكل ما تحتاج إلى معرفته.

داخل التطبيق، يمكنك التبديل بين وضع الموسيقى ووضع السكون؛ برمجة الضوابط ياربود. ضبط مدة التشغيل لأصوات نومك؛ وقم بتنزيل صوت النوم المفضل لديك.

يمكنك أيضًا إعداد التحكم في مستوى الصوت، والذي يضبط الصوت على مستوى صوت أقل بمجرد اكتشاف سماعات الأذن أنك قد سقطت في النوم.

المكتبة الصوتية

هناك مكتبة كبيرة من أصوات النوم متاحة للتنزيل، مقسمة إلى أربع فئات: النوم، والاسترخاء، والراحة، والتركيز. للاستماع إلى صوت في وضع السكون، ستحتاج إلى تحديده من القائمة وإضافته إلى جهازك - ويمكنك تنزيل صوت واحد فقط في كل مرة (سأتعمق في هذا الأمر أدناه).

يمكن استخدامها كسماعات رأس عادية

يعجبني أن لديك القدرة على بث أي موسيقى تريدها على ساوندكور A10s واستخدامها كسماعات عادية طوال اليوم. عندما تكون في 'وضع الموسيقى'، ستتمكن من الوصول إلى أي موسيقى على هاتفك - لاحظ فقط أن هذا سيؤدي إلى استنفاد البطارية بشكل أسرع.

قد تكون هذه الميزة مفيدة للأشخاص الذين يرغبون في الاستماع إلى الموسيقى الخاصة بهم قبل النوم ثم التبديل إلى أصوات النوم أثناء الليل. يمكنك القيام بذلك عن طريق تمكين 'المفتاح الذكي'، والذي سيطالب سماعات الأذن بالتبديل من وضع الموسيقى إلى وضع السكون بمجرد اكتشاف أنك قد سقطت في النوم.

إنهم يساعدونني على النوم عندما تصبح الأمور صاخبة

لا أستيقظ بسهولة من الحركة، لكن الضوضاء الهادئة يمكن أن تخرجني من أعمق نوم. لم أكن أبدًا شخصًا ينام أثناء تشغيل التلفزيون أو حدوث ضجة حولي.

عندما قرر جاري المذكور أعلاه تناول الساعة 10 مساءً. أثناء تدريبات البيانو، كانت الفرصة المثالية لاختبار سماعات النوم هذه، وهي تعمل بالفعل. يعمل صديقي كمتصفح ليلي، وكان معتادًا على إبقاء هاتفه في وضع كتم الصوت، ولكن الآن (حتى عندما يكون في السرير بجواري ويشاهد مقاطع الفيديو بالصوت الكامل)، كل ما يمكنني سماعه هو أصوات نومي المريحة التي تهدئني للنوم.

متعلق ب: إذًا، هل الضوضاء البنية أم الضوضاء البيضاء أفضل للنوم؟ سألنا أخصائي السمع

ما الذي سأغيره بشأن سماعات Soundcore A10 Sleep Earbuds

عمر البطارية مخيب للآمال

وفقا للعلامة التجارية، هذه سماعات الأذن تدوم لمدة 10 ساعات في وضع السكون بمستوى صوت 50% وست ساعات في وضع الموسيقى بمستوى صوت 50%، لكني أختلف معك. لقد استخدمت سماعات الأذن بمستوى صوت أقل قليلاً من 50٪ عند الشحن الكامل، وفي كل صباح كنت أستيقظ مع نفاد البطارية تمامًا (بعد نوم لمدة ثماني ساعات).

خلال أسبوع الاختبار، كان أكبر ما يقلقني هو النوم مع الضوضاء الخارجية العالية. لم يكن أمرًا كبيرًا أن سماعات الأذن لم تدوم طوال الليل لأنها أنجزت المهمة في وقت النوم.

ومع ذلك، فإن فترات الصباح تكون عندما تزعجني الضوضاء الخارجية أكثر من غيرها. إذا كان هناك أي ضجة أو حركة مرور في الشارع بين الساعة 4 و6 صباحًا، أستيقظ ولا أستطيع النوم مرة أخرى، لذلك سأحتاج إلى سماعة رأس تدوم طوال الليل.

لقد قمت ببعض التحقيق وتركت سماعات الأذن العب أثناء النهار بمستوى صوت 50% في وضع السكون، وفقدت البطارية في أقل من سبع ساعات بقليل. ولهذا السبب، لا أوصي بها لأي شخص ينام أكثر من ست ساعات ويستيقظ بسهولة من الضوضاء الخارجية.

جودة الصوت ليست رائعة

بالنسبة لي، هذا ليس كسرًا للصفقة. لا تحتاج سماعات الرأس الخاصة بالنوم إلى جودة صوت مذهلة، وهي تنجز المهمة لتشغيل أصوات النوم ومنع اضطرابات الضوضاء، ولكن على الرغم من أنها ميزة رائعة قبل النوم أو إذا كنت في مأزق، فأنا بالتأكيد سأفعلها. لا أوصي بها كجهاز الموسيقى المفضل لديك.

تتبع النوم ليس شيئًا يستحق الكتابة عنه

أنا حقا أقدر أن ساوندكور A10s يملك بعض مستوى تتبع النوم - وأعتقد أنه قد يكون مثيرًا للاهتمام بالنسبة للأشخاص الذين لم يشتغلوا بأي متتبع آخر، لكنه بالتأكيد لن يزعجك.

ستتمكن من رؤية الوقت المقدر الذي تقضيه في النوم العميق، والنوم الخفيف، والاستيقاظ، بالإضافة إلى المكان الذي تقع فيه على منحنى جرس الكمون (مدى سرعة نومك مقارنة بالمستخدمين الآخرين).

أتمنى أن تكون هناك قدرات تحكم أكثر سرعة

يمكنك تخصيص عناصر التحكم لسماعات الأذن الخاصة بك داخل التطبيق، واختيار إجراءات منفصلة للنقر المزدوج على كل من سماعات الأذن اليسرى واليمنى. يمكنك الاختيار بين التحكم في مستوى الصوت، والتالي، والسابق، والتشغيل، والإيقاف المؤقت، أو استخدام عنصر التحكم هذا للتبديل بين وضع السكون والموسيقى.

بمجرد حصولك على سماعات الأذن في وضع السكون، لن تتمكن من التحكم في مستوى الصوت باستخدام أزرار مستوى الصوت على هاتفك - لذلك اخترت شخصيًا استخدام عناصر التحكم بالنقر للتحكم في مستوى الصوت. ومع ذلك، أتمنى لو كان هناك المزيد من الوظائف (مثل النقر الثلاثي أو النقر مع الاستمرار) حتى أتمكن أيضًا من التشغيل والإيقاف المؤقت والتبديل بين وضع السكون والموسيقى دون فتح هاتفي.

ماذا يقول الخبراء والأبحاث عن سماعات الرأس للنوم

عندما سُئلت عن ارتداء سماعات الرأس أثناء النوم، أجابت أخصائية السمع إميلي تايلور، صاحبة مركز تايلور للاستماع ، سابقًا قال Mindbodygreen 'رد فعلي الأولي سيكون نعم، لا بأس من ارتداء سماعات الرأس أثناء النوم، ولكن هناك محاذير لذلك.'

أوصى تايلور بالبقاء أقل من 70 ديسيبل أو عند 60٪ أو أقل من الحد الأقصى للحجم (وهو ما أوصي به أيضًا من منظور البطارية وحده).

وتضيف: 'توصيتي الأولى هي العثور على شيء مريح'، ومن المؤكد أن أجهزة A10s تناسب الفاتورة من وجهة نظر الراحة.

هناك أيضًا عدد قليل من الدراسات التي تظهر أن الضوضاء البيضاء يمكن أن تحدث يكون مساعدا فعالا للنوم 1 لمنع المحفزات الخارجية (مثل حركة المرور المزدحمة أو شريك الشخير) و تقليل زمن النوم 2 (مقدار الوقت الذي يستغرقه النوم) - وهو يمنح الدماغ شيئًا للتركيز عليه إذا كنت تواجه صعوبة في الاستقرار في النوم بسبب الأفكار المزعجة.

المواصفات

هل تستحق سماعات Soundcore A10 Sleep كل هذا العناء؟

على الرغم من وجود بعض الأشياء الجوهرية التي أود تغييرها (أكبرها عمر البطارية)، إلا أنني أعتقد أن سماعات الأذن Soundcore A10 للنوم تستحق العناء للأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة في النوم أو النوم خلال الأجزاء الأولى من الليل. إنها مريحة للغاية وغير تدخلية ولكنها تحجب الضوضاء الخارجية تمامًا.

ومع ذلك، فإن أولئك الذين يحاولون بشكل أساسي حجب الضوضاء في الصباح الباكر قد لا يرون أن هذه مفيدة. إذا وقعت في هذا المعسكر وترغب في تجربتها، فإنني أنصحك دائمًا بالذهاب إلى السرير بشحن كامل وتمكين إمكانية التحكم في مستوى الصوت للمساعدة في الحفاظ على البطارية.

الوجبات الجاهزة

عند اختبار سماعات الأذن Soundcore A10 للنوم لقد نمت بشكل أسرع وحافظت على نوم عميق متواصل.

برج الثور امرأة برج العقرب

تعتبر سماعات الرأس المريحة هذه عملية شراء جديرة بالاهتمام لأي شخص يستيقظ بسهولة طوال الليل أو يحب شريكه النوم أثناء تشغيل التلفزيون.

متعلق ب: هل تريد المزيد من النوم العميق؟ تقترح الدراسة تشغيل هذا الصوت أثناء الغفوة

ساوندكور

سماعات أذن للنوم A10