هل تريدين بشرة ممتلئة ومشرقة؟ ابدأ بهذه النصائح الثلاثة
يسميها بعض الناس 'بشرة جيلو' ، والبعض الآخر 'بشرة دونات مصقولة' ، والبعض الآخر 'بشرة شابة' ، ولكن ما الذي تشترك فيه كل جماليات البشرة هذه؟ إنها جميعًا تتدرج لتصل إلى بشرة متألقة وممتلئة.
31 ديسمبر علامات زودياك
لكن تسمير هذا الإشراق المشدود للغاية يبدأ من روتين مخصص للعناية بالبشرة. إذا كان هذا المظهر الحالم هو أحدث هدف لك للبشرة ، فستحتاج إلى إضافة هذه الخطوات الثلاث (السهلة!) إلى نظامك اليومي.
1.دلكي وجهك يوميا
تدليك الوجه لا تستغرق وقتًا طويلاً ، ولكنها تأتي مع قائمة طويلة من الفوائد. عندما تلمس بشرتك بأداة تدليك أو بأصابعك وتدلكها لبضع دقائق ، ستحفز الدورة الدموية وتحفز إنتاج الكولاجين (الذي يحافظ على بشرتك تبدو مشدودة).
بالإضافة إلى ذلك ، ستساعد في التخلص من السائل اللمفاوي الذي لا يحتاجه جسمك ، مما يكشف عن مظهر أكثر نحتًا. يمكنك اختيار غوا شا ، الأسطوانة اليشم و أداة مكركرنت ، أو يديك.
أهم شيء هو إيجاد طريقة تدليك تحبها وتلتزم بها. إذا كانت أدوات غوا شا في زقاقك ، جرب أحد هذه الخيارات الـ 12 A + .
11 نوفمبر علامة زودياك2.
خذ مكمل الكولاجين
السبب الذي يجعل بشرتك تفتقر إلى الانتعاش مع تقدمك في العمر هو انخفاض إنتاج الكولاجين. بعد بلوغك منتصف العشرينات من العمر ، تبدأ احتياطياتك الطبيعية في التقلص ، مما ينتج عنه تقدير 1٪ خسارة الكولاجين كل عام 1 .
الخبر السار: مكملات الكولاجين عالية الجودة قد تكون قادرة على المساعدة. في الواقع ، تظهر الأبحاث أن تناول الطعام متحلل (اقرأ: سهل الهضم) ببتيدات الكولاجين يمكن دعم إنتاج الكولاجين بشكل عام 1 والنتيجة بشرة أكثر حزما وامتلاء 2 .
قد يكون البحث عن مكمل الكولاجين الجدير بالثقة أمرًا صعبًا ، رغم ذلك ابدأ بقائمتنا المنسقة والمعتمدة من الخبراء هنا .
3.اختاري منتجات المكياج الكريمية بدلًا من البودرة
هذه ليست خطوة للعناية بالبشرة ، في حد ذاتها ، لكنها بسيطة للغاية: اختر منتجات المكياج الكريمية على تركيبات البودرة. لماذا؟ حسنًا ، تحتاج البشرة الممتلئة والعصرية إلى البقاء رطبة. في حين أن غبار بودرة التثبيت تحت عينيك أو فرشاة خفيفة على منطقة T هو أمر جيد ، يجب أن تتمسك خاصة منتجات ماكياج كريم إذا استطعت.
انظر ، كريم مؤسسة و المخفي سيساعدك البرونزر وأحمر الخدود على دمج مظهرك بسهولة ، وإضافة الرطوبة واللمعان إلى مظهرك النهائي ، وليس سرقته. التركيبات المسحوقة والمعدنية لها وقتها ومكانها ، ولكن إذا جفت بشرتك بالفعل ، فقد تجعلك تبدو كعكة .
0707 رقم الملاك
الوجبات الجاهزة
إذا كنت تريد بشرة ممتلئة المظهر ، فستحتاج إلى بعض ممارسات العناية بالبشرة المخصصة. للبدء ، جرب تدليك وجهك يوميًا ، وتناول مكمل الكولاجين الذي يحتوي على ببتيدات الكولاجين المتحللة ، واستخدم منتجات المكياج الكريمية للحصول على إيقاع منعش. ثم إلى حقًا مسمار لمعان ندى ، تفحص هذه النصائح الإضافية .
شارك الموضوع مع أصدقائك:
