كيف غيّر COVID-19 عمل هذا الطبيب - وماذا يفعل حيال ذلك

مارك شابيرو ، دكتور في الطب ، هو طبيب باطني ومدير طبي مساعد لخدمات المستشفيات مع مجموعة سانت جوزيف الصحية الطبية في مقاطعة سونوما ، كاليفورنيا. وهو أيضًا خالق ومضيف اكتشف الفضاء البودكاست الذي يتناول العلاقة بين الرعاية الصحية والمجتمع.

تحدثنا مع شابيرو عن العمل في المجال الطبي أثناء تفشي COVID-19 وكيف أثر ذلك على عمله وحياته الشخصية.

1. كيف كانت حياتك قبل أن نتعرف على COVID-19 ، من حيث الرعاية الذاتية والحفاظ على الشعور بالراحة داخل وخارج المستشفى؟

كنت في مكان جيد جدًا لتحقيق التوازن بين الحياة الأسرية وعملي الإكلينيكي والقيادي واستكشاف بودكاست الفضاء ورعايتي الذاتية. كان الحفاظ على ممارسة روتينية ، والتغذية الجيدة ، والنوم المعقول ، والاستمتاع هي الأشياء التي كنت أشعر براحة أكبر معها.

2. قبل COVID-19 ، ما أكثر شيء كنت تعاني منه فيما يتعلق بالرعاية الذاتية؟

البقاء الحالي و 'في اللحظة'.

3. إذا كنت تستطيع أن تتذكر ، أين كنت عندما علمت لأول مرة عن COVID-19 باعتباره تهديدًا حقيقيًا لنا في أمريكا الشمالية؟ ماذا كانت انطباعاتك الأولية؟

أتذكر المرة الأولى التي قرأت فيها في نيويورك تايمز أن ووهان ، الصين ، كانت مغلقة. عندما أنهيت هذا المقال ، شعرت بالتأكد من أن COVID-19 سيكون مشكلة كبيرة في جميع أنحاء العالم.

علامة 24 ديسمبر

4. كيف كانت تجربتك في الخطوط الأمامية بشكل عام؟

ما زلت معجبًا جدًا بالرشاقة المذهلة والطاقة والإبداع التي أظهرتها مهنة الطب بأكملها. في عملي اليومي ، أشعر بالفخر والذهول من الاحتراف البارز الذي أظهره كل شخص يعمل بجد في المستشفى. أثناء كتابتي لهذا ، تقع منطقتي تحت 'منحنى مسطح' ، مما يتيح لنا مزيدًا من الوقت لمواصلة الاستعداد والتعلم قدر الإمكان بأسرع ما يمكن.

5. ما أنواع الأشياء التي قمت بتطبيقها الآن ، من وجهة نظر 'الصحة العامة' للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بـ COVID-19؟

مثل العديد من الأطباء والمتخصصين في الرعاية الصحية ، فإن دخول منزلي بعد يوم عمل مختلف تمامًا. أحذية التبييض تغيير من الدعك تنظيف سيارتي ، هاتف ، كل شىء؛ ثم أصبح السباق مباشرة في الحمام أمرًا طبيعيًا. في موازاة ذلك ، كان العمل على تثقيف الجمهور من خلال جميع المنصات المتاحة لي حول أهمية التباعد الاجتماعي أمرًا بالغ الأهمية ويشعر بأن المهمة مدفوعة للغاية.

6. كيف أثر تواجدك في الخطوط الأمامية على إحساسك بالرفاهية - وهذا يشمل جسديًا وعاطفيًا وعلاقاتك. ما أكثر شيء عانيت معه خلال هذا الوقت؟

أحمل إحساسًا جديدًا بالوزن والرهبة من التفكير في أصدقائي وزملائي في الخطوط الأمامية حول العالم. لا أمانع في المشاركة: لقد أدى هذا إلى تعطيل إحساسي المعتاد بالرفاهية وعاداتي اليومية للحفاظ على رفاهيتي. وقد تجلى هذا في المقام الأول حول جودة نومي. في الوقت نفسه ، أشعر بأنني أقرب وأكثر ارتباطًا بالأصدقاء والعائلة ؛ هناك مستوى مختلف من الطاقة والشفافية في محادثاتنا عبر الهاتف أو التكبير أو النص أو شخصيًا.

7. هل لديك أي أفكار أو موارد أو نصائح أو حيل أو نصائح وضعتها موضع التنفيذ لتحسين رفاهيتك والتي قد تساعد متخصصي الرعاية الصحية الآخرين؟

ابحث عن منافذ لمشاركة القلق والخوف الذي قد تشعر به. في نفس الوقت ، ادعم الآخرين في القيام ببعض المشاركة بأنفسهم.

8. ما أكثر شيء تعلمته عن نفسك (وعائلتك ، إذا اخترت المشاركة) خلال هذا الوقت؟ كيف تعتقد أنك نمت / ستنمو من خلال هذا؟ كيف سيتحسن نظام الرعاية الصحية بعد ذلك؟

أرى الصفائح التكتونية للطب تتغير بسرعة ، وأعتقد أن العديد من التغييرات التي نراها الآن ستصبح الطريقة الجديدة التي نؤدي بها الأشياء. الثقة والطاقة والكفاءة المهنية التي يبديها المتخصصون في الرعاية الصحية هي ببساطة مذهلة ؛ لا يمكن اعتباره أمرًا مفروغًا منه ويجب دعمه وتضخيمه بعناية.

9. أي نصيحة ، اقتباس ، أي شيء تحفيزي تود مشاركته لقرائنا؟

عندما أشعر بالرهبة أو الخوف ، أذكر نفسي أنه لا يوجد بديل. هذا يساعدني على الدخول في التوتر والمضي قدمًا.

10. ما الذي يجعلك أكثر تفاؤلا الآن؟

يتم إظهار الطاقة والشفافية والإبداع عبر مجموعة متنوعة من الرعاية الصحية من قبل أكثر المهنيين الرائعين والملتزمين الذين يمكن أن أحلم بمعرفتهم.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: