اكتشف عدد الملاك الخاص بك

كيف تعمل استشارات الزواج عبر الإنترنت ، في حال كنت فضوليًا

يمكن أن تشعر بالاستشارة الزوجية أنها مخيفة ، خاصة إذا كنت تعلم أنك وشريكك لديهما بعض العمل للقيام به في علاقتك . لكن النبأ السار هو اتخاذ خطوة العطاء علاج الأزواج تعني المحاولة أن كلاكما على استعداد للقيام بهذا العمل - ولا يوجد نقص في الخيارات المتاحة اليوم.





تعتبر استشارات الزواج عبر الإنترنت بديلاً رائعًا للجلسات الشخصية ، حيث قد يكون من الأسهل العمل في جدول مزدحم ، وغالبًا ما يكون أرخص ، ويمكن أن يشعر الأشخاص الذين قد يكونون حذرين من تجربتها بأنها أقل تخويفًا. إليك ما يجب معرفته عن استشارات الزواج عبر الإنترنت وما إذا كانت مناسبة للزواج ، بالإضافة إلى بعض الخيارات التي يجب وضعها في الاعتبار.

في هذه المادة

ما هي استشارات الزواج عبر الإنترنت؟

استشارات الزواج عبر الإنترنت هي نوع من استشارات الزواج التي تستخدم الاتصالات الافتراضية ، مثل الفيديو والمحادثات الحية والرسائل. يتواصل الأزواج مع المعالج ويركزون على العمل على علاقتهم ، إما في الوقت الفعلي أو حسب ما يناسب الزوجين والمعالج ، الذين يمكنهم إرسال رسائل لبعضهم البعض ذهابًا وإيابًا عندما يكونون متاحين.



أي شيء يمكن أن يظهر أثناء الاستشارة الشخصية للزواج لا يزال مطروحًا على الطاولة عندما يتم تقديم الاستشارة عبر الإنترنت. المناقشات حول المالية والجنس والأبوة والأمومة وأي قضايا أخرى متكررة يمكن معالجتها والعمل عليها بمساعدة المعالج الذي يقدم الوساطة والتغذية الراجعة.



الإعلانات

كيف تعمل.

اعتمادًا على البرنامج الذي تجربه ومن هو المعالج ، يمكن أن يكون للاستشارات الزوجية عبر الإنترنت بعض التنوع. في معظم الحالات ، ستكون على انفراد مع المعالج. سيبذل المعالجون جهدًا لإضفاء الطابع الشخصي على جلساتك ، وتقديم ملاحظات محددة ، وأسئلة للتفكير فيها ، وأحيانًا 'واجبات منزلية' للعمل عليها بين الجلسات.

'غالبية المعالجين الذين يقدمون الاستشارات عبر الإنترنت يجرون الجلسات' مباشرة 'عبر Zoom أو أي منصة أخرى ،' عالم نفسي وخبير علاقات ' كارين أبريل ، ماجستير ، دكتوراه ، يشرح. وتشير إلى أن عملية الاستشارة عبر الإنترنت 'تتحرك ببطء أكثر قليلاً ، وأن المعالجين لديهم لحظات' قراءة 'أقل ، فيما يتعلق بلغة الجسد والإشارات البصرية. ومع ذلك ، 'لا يزال من الممكن عمق المشورة'.



هناك أيضًا خيارات أقرب إلى ورش العمل أو العلاج الجماعي ، حيث يمكن للعديد من الأزواج الحضور والتعلم معًا. هذه التعليقات الفردية ليست موجودة بنفس الطريقة تمامًا ، ولكن هناك فائدة من التعلم في مجموعة بدلاً من الشعور بكل الاهتمام والأضواء على علاقتك.



أنا أقدم دروسًا عبر الإنترنت ، وهي رائعة أيضًا. يحب الكثير من الناس التعلم في الفصل ولكن لا يضطرون إلى التواجد في غرفة مع أشخاص آخرين ، معالج الزواج والأسرة المرخص لهم ليندا كارول ، MS ، LMFT ، يقول mbg.

14 أغسطس الأبراج

كم تكلف.

يمكن أن تكون استشارات الزواج عبر الإنترنت أرخص بكثير من الجلسات الشخصية. يمكن أن تتراوح الجلسات الأسبوعية في أي مكان من 25 دولارًا فقط إلى 45 دولارًا في الطرف الأدنى ، مع برامج أكثر قوة تكلف 150 دولارًا أو أكثر. كل هذا يتوقف على ما تبحث عنه ، والمدة التي تخطط للمشاركة فيها ، وميزانيتك.



قد تتم تغطية العلاج من خلال بعض خطط التأمين - ولكن في كثير من الحالات ، لا يكون الأمر كذلك ، مما يجعل الإنترنت خيارًا جيدًا للزوجين المقتصدين.



هل استشارات الزواج عبر الإنترنت فعالة؟

نعم.

يصفه كارول بأنه 'ممتاز حقًا'. بصفتها معالجًا للزواج ، كانت مترددة في ممارسة ممارستها عبر الإنترنت في البداية ، ولكن الآن بعد مرور بضع سنوات ، أصبحت بالتأكيد وراء ذلك. قالت لـ mbg: 'أشارت العديد من الدراسات إلى أنها فعالة مثل التعامل الشخصي'. في تجربتها الخاصة ، تعتقد أن الإنترنت يعمل بشكل جيد في البداية على الرغم من أنها لاحظت أنه عندما تبدأ الأمور في التعمق ، 'ما زلت أفضل أن نكون معًا'.

يوافق Abrell على أن الاستشارة عبر الإنترنت ، وحتى الاستشارة عبر الهاتف ، فعالة ، على الرغم من أن بعض هذه العناصر غير اللفظية ليست واضحة.



كيف أعرف ما إذا كان ذلك مناسبًا لعلاقتى؟

وفقًا لكارول ، فإن الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كانت استشارات الزواج عبر الإنترنت مناسبة لزواجك هي تجربتها — وعلى الأقل عدة مرات. بعد ذلك ، يمكن لكلاكما مناقشة ما شعرت به تجاهك كزوجين الأيام الأولى من علاج الأزواج . تشرح قائلة: 'كما هو الحال مع العديد من المشكلات بين الأزواج ، قد يفضل أحدهم الإنترنت بينما يجد الآخر أنه لا يعمل بشكل جيد بالنسبة لهم'.

يلاحظ Abrell أن استشارات الزواج عبر الإنترنت رائعة لأنها تتيح لك أيضًا التواصل مع المعالجين في جميع أنحاء البلاد ، وحتى في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى ذلك ، مع استمرار الوباء ، 'قد يفضل العملاء الحذرون من فيروس كورونا الإنترنت' ، كما تقول.

وإذا كان أحد الشركاء مترددًا بعض الشيء في تجربة العلاج (الذي يلاحظ أبريل أنه أكثر شيوعًا عند الرجال ، وفقًا للبحث) ، فقد يكونون أكثر استعدادًا للحضور لأنه يمكنهم البقاء في بيئتهم الخاصة. تشرح قائلة: 'يجد العديد من المعالجين أن الرجال أكثر انفتاحًا عليها إذا كانوا قادرين على البقاء في مساحتهم الخاصة'.

برامج استشارات الزواج عبر الإنترنت لمحاولة:

1.ReGain

تقدم ReGain المشورة الفردية والأزواج بهدف مساعدتك على 'استعادة' جوانب علاقتك التي تريد العمل عليها. يمكنك تحديد أهدافك ، وكذلك التفضيلات والتخصصات بقدر ما تبحث عنه في المعالج. من هناك ، ستتم مطابقتك أنت وشريكك بأحد خبراء العلاقات المعتمدين لدى ReGain - من علماء النفس إلى المستشارين - الذين يمكنك التواصل معهم من خلال جلسات الفيديو المباشر والهاتف والمراسلة. وفقًا لموقع الويب الخاص بهم ، تتراوح التكاليف من 60 دولارًا إلى 90 دولارًا في الأسبوع بناءً على موقعك وتفضيلاتك وتوافر المعالج.

اثنين.فخر الاستشارة

إذا كنت أنت و / أو شريكك أعضاء في مجتمع LGBTQ + ، فإن Pride Counselling تقدم خدمات متخصصة قد تروق لنوع معين من المستشارين الذين تبحث عنهم. يتمتع جميع الأطباء النفسيين والمستشارين لديهم بخبرة في العمل مع أزواج LGBTQ + ، مما يوفر مساحة آمنة - وبأسعار معقولة - لكي تصبح علاقتك أقوى. تمامًا مثل ReGain ، تتراوح تكلفة استشارات الكبرياء من 60 دولارًا إلى 90 دولارًا في الأسبوع ، ويمكنك إلغاء عضويتك في أي وقت.

3.Talkspace

يعد Talkspace مكانًا رائعًا للزوجين المشغولين ويقدم أيضًا خدمات فردية إذا رغبت في ذلك. ترسل أنت وشريكك رسائل المعالج الخاص بك في أي وقت (سواء كانت نصية أو صوتية أو فيديو أو ما إلى ذلك) ، ويعودون إليك يوميًا ، خمس مرات في الأسبوع يمكنك أيضًا جدولة جلسات الفيديو الحية للحصول على بعض الوقت وجهًا لوجه. ستتم مطابقتك مع معالج يتوافق مع أهدافك واحتياجاتك ، مع خبراء متخصصين في كل شيء من الشؤون المالية إلى الخيانة الزوجية إلى المشاكل الصحية. Talkspace هي خدمة اشتراك بخطط تبدأ من 99 دولارًا في الأسبوع.

أربعة.تعلم الأزواج

تقدم Couples Learn العلاج الفردي عبر الإنترنت ، وعلاج الأزواج ، وحتى العلاج قبل الزواج ، مما يجعلها مثالية للزوجين المخطوبين. ستحصل أيضًا على استشارة مجانية لمدة 30 دقيقة من البداية حتى تتمكن أنت وشريكك من معرفة ما إذا كانت هذه الخدمة مناسبة لك. يتم إجراء الجلسات بشكل أساسي عبر الدردشة المرئية ، مرة واحدة في الأسبوع ، مع خيار الانتقال إلى جدول نصف شهري أو شهري حسب احتياجاتك. وفقًا لموقعهم على الويب ، سيقدمون قريبًا أيضًا برامج للدراسة الذاتية وندوات عبر الإنترنت لفئة الماجستير. تتراوح الأسعار من 125 دولارًا إلى 420 دولارًا لكل جلسة اعتمادًا على طول الجلسة ومهارات ومؤهلات معالجك.

5.فتح المسار

للحصول على ضمان ميسور التكلفة مدى الحياة ، تقدم Open Path عضوية مدى الحياة مقابل 59 دولارًا بدون رسوم سنوية. كما هو مذكور على موقع الويب الخاص بهم ، فإن Open Path مخصص 'للأشخاص الذين يفتقرون إلى التأمين الصحي ، أو الذين يعانون من نقص في التأمين ، ولا يمكنهم تحمل تكاليف العمل مع معالج'. لا يزال هناك سعر لكل جلسة ، يتراوح من 30 دولارًا إلى 80 دولارًا للأزواج والاستشارات العائلية. (يقدمون المشورة الفردية أيضًا.) لديهم أيضًا جلسات عبر الإنترنت وشخصية ، لأي شخص يتطلع إلى تجربة كليهما. هذه الخدمة مفيدة لربطك بمعالجين بأسعار معقولة في منطقتك يشكلون جزءًا من مجموعة Open Path الجماعية.

6.بطل العلاقة

تمنحك Relationship Hero إمكانية الوصول الفوري إلى مدرب ، مع القدرة على التواصل معهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. أول شيء ستفعله هو وصف سبب طلب الاستشارة الزوجية ، ومن هناك ، ستجيب على أسئلة أخرى مثل ميولك الجنسية ، وكم عمركما ، وحتى كيف تبدو حججك. تساعدك 'أداة تحديد العلاقة' على توضيح حالتك في العلاقات ، وقد تتكرر الاستبيانات حتى يتمكن المدربون من فهمك بشكل أفضل. تبلغ التكلفة 1 دولار في الدقيقة ، كما أنها تقدم فصولاً رئيسية تبدأ من 45 دولارًا.

7.شركة Couples Therapy Inc.

تعد Couples Therapy Inc. أحد الخيارات الأغلى سعراً ، لكنها شاملة للغاية. في البداية ، ستبدأ باستبيان متعمق وجلسة مدتها ساعتان مع معالجك. إنهم يقدمون جلسات أسبوعية عبر الإنترنت ، على الرغم من أنهم يقدمون أيضًا ملاذًا للأزواج في عطلة نهاية الأسبوع لتجربة علاج كاملة. إنهم يقدمون تخصصات تتراوح من الشفاء بعد الخيانة الزوجية والعلاج قبل الزواج وما قبل الطلاق والعلاج الفردي لـ 'الزوج المأمول' الذي يذهب إلى العلاج وحده. يتمتع خبراؤهم بمؤهلات عالية ، حيث تصل تكلفة الجلسات إلى ما يزيد عن 500 دولار ، وتتراوح تكلفة خلوات عطلة نهاية الأسبوع من 2500 دولار إلى 5000 دولار.

8.استمتع

Relish هو تطبيق للتدريب على العلاقات والعافية للأزواج يتيح لك الوصول إلى حزم رعاية العلاقات المخصصة. يتضمن دروسًا وأنشطة تفاعلية لتعزيز علاقتك ، وإذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أيضًا الاتصال بمدرب علاقات Relish ، الذي ستتمكن من الدردشة معه عبر الرسائل النصية. التركيز الأساسي هو تغيير السلوك والعادات لتحسين علاقتك على المدى الطويل. يمكن أن يختلف سعر الاشتراك حسب موقعك (والعملة). في الولايات المتحدة ، تبلغ 99.99 دولارًا سنويًا لشخصين.

9.دائم

Lasting هو تطبيق علاجي للأزواج ، يوصف بأنه 'برنامج صحة العلاقات' ، ولا يجب الخلط بينه وبين العلاج الفردي للأزواج. مع Lasting ، يمكن للأزواج الوصول إلى ورش العمل وأسئلة التفكير اليومية والأنشطة الأخرى التي يمكنك أنت وشريكك معالجتها معًا. تشمل الجلسات المختلفة كل شيء من الاتصال العاطفي والجنس ، والثقة ، والشؤون المالية ، والأسرة ، والمزيد. يمكنك تجربتها مجانًا لمدة سبعة أيام ، وبعد ذلك ، تبلغ 15.99 دولارًا شهريًا لشخصين.

933 رقم الملاك المعنى

10.المرجان

إذا كان تركيزك الأساسي لبدء برنامج علاج الأزواج هو معالجة أ علاقة غير جنسية أو تعميق الاتصال الجنسي ، قد ترغب في تجربة كورال. إنه تطبيق للتدريب على الجنس يتضمن دروسًا مخصصة ، وتمارين موجهة ، وأكثر من ذلك ، وكلها تركز على تحسين حياتك الجنسية. يمكنك استخدامه بمفردك أو مع شريك ، وهو 59.99 دولارًا للاشتراك لمدة عام.

أحد عشر.المعالجون الفرديون

العديد من المعالجين الفرديين لديهم ممارسات خاصة حيث يقدمون المشورة للأزواج وعلاج الزواج ، ويقدم العديد من المعالجين جلسات افتراضية عبر الإنترنت تعكس الجلسات الشخصية. ضع في اعتبارك استخدام أدلة المعالج عبر الإنترنت ، مثل تلك التي يقدمها علم النفس اليوم و معهد جوتمان و روح و رفاقي ، ال الرابطة الأمريكية للزواج والعلاج الأسري ، و ال الرابطة الأمريكية للمعلمين والمستشارين والمعالجين الجنسيين للعثور على المعالج الذي تحبه. ثم تحقق مما إذا كان هذا المعالج يقدم جلسات استشارية للزواج عبر الإنترنت.

الخط السفلي.

أيًا كانت خدمة استشارات الزواج عبر الإنترنت التي تقرر اتباعها ، في حالة المضي قدمًا ، فهذه خطوة رائعة يجب أن تبدأها أنت وشريكك تحسين وتقوية زواجك . كما يلاحظ أبريل ، 'يعتمد العلاج الفعال على حالة العملاء ومدى تحفيزهم لعمل القلب والروح.'

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: