كيف يمكن لظل الجذر شقرا أن يمنعك من الأصالة

على الرغم من أن الشاكرات ليست هياكل فيزيائية ، إلا أنها يمكن أن تكون مصدرًا للجروح والخلل الوظيفي في الجسم. كل من الشاكرات السبع الرئيسية هي نقطة طاقة شديدة التركيز ، وتتعلق هذه الطاقة بمجموعة فريدة من الموضوعات.

5 مايو علامة الفلكية

عندما تكون طاقة شقرا معينة غير متوازنة ، يمكن أن يؤثر على تجارب المرء الجسدية والعقلية والعاطفية المرتبطة بالموضوع المقابل لتلك الشاكرا. الجروح النشطة هي ببساطة حقول فوضوية في الجسم الخفي أو النشط ، وغالبًا ما يبدأ المرض والخلل الوظيفي.

شقرا الشفاء هي عملية الانتقال من تردد 'الظل' إلى 'هدية' تلك الشاكرا المعينة. (تغذي حالة الظل المرض والخلل الوظيفي وعدم الرضا ، في حين أن تكرار الهدية يخلق الصحة والانسجام.) يغطي هذا التمهيدي جروح الشقرا الأولى ، شقرا الجذر وكذلك كيفية الانتقال من ظل الجذور إلى هديتها.

ظل جذر شقرا هو القمع.

هذا هو أقدم جرح موجود. عادة ما يتشكل في سن مبكرة جدًا حيث نقوم بقمع أجزاء من أنفسنا في محاولة لتأمين الحب والقبول. في السنوات الأولى من الحياة ، فإن كونك محبوبًا ومقبولًا من قبل مقدمي الرعاية الأساسيين لدينا أمر بالغ الأهمية للبقاء على قيد الحياة لأننا في الواقع بحاجة إليهم لرعايتنا لإبقائنا على قيد الحياة. لذلك عندما نشعر كما لو أن هذا الحب مهدد ، تبدأ استجابة القتال أو الهروب البدائية ونخشى على بقائنا.

نتعلم بسرعة وبشكل غريزي قمع الأجزاء التي نعتقد أنها غير محبوبة في أنفسنا ، ونعبر بشكل انتقائي عن الخصائص والسلوكيات التي يستجيب لها مقدمو الرعاية لدينا بمحبة.

هذه اللحظات في الحياة المبكرة عندما نشعر بأننا غير محبوبين غالبًا ما تكون مجرد سوء فهم. ولكن سواء كنا محبوبين حقًا أم لا ، فهذا غير ذي صلة. ما يدفع جرح القمع هو التصور بأن التعبير عن أنفسنا قد يؤدي إلى الرفض أو الهجران ويهدد أمننا. تبدأ طرق ردنا على هذا الاعتقاد في تشكيل شخصياتنا وبقية حياتنا.

26 يونيو البروج

على الرغم من أن هذا الجرح يتشكل في السنوات السبع الأولى من الحياة ، إلا أنه يزرع بذرة مدى الحياة للتعبير غير الأصيل وغير الكامل عن الذات. عندما ننضج ، نعلم أن بقاء الإنسان لا يعتمد على حب أو قبول الآخرين ، ولكن على المستوى الخلوي ، فإنه يشعر بهذه الطريقة ، ونظل خائفين بشدة من التعبير عن أنفسنا بشكل كامل. حتى ندرك هذا الجرح ، لا يمكننا شفاؤه.

العلامات الجسدية لظل الجذر شقرا.

العديد من عملائي الذين يعانون من مشاكل الجذر شقرا غير سعداء للغاية في وظائفهم في الشركات. إنهم يريدون بشدة متابعة مسار وظيفي آخر ، لكنهم خائفون من فقدان الراتب المستقر والمزايا ، وهم خائفون بنفس القدر مما سيفكر فيه أصدقاؤهم وعائلاتهم. عندما نستكشف عدم رضاهم ، نجد دائمًا خللاً وظيفيًا في شقرا الجذر. نكتشف أنهم لم يختاروا مسارهم الوظيفي الحالي لأنه ما أرادوه حقًا. اختاروه لأنه جعل آبائهم فخورين ، أو لأنه دفع أجرًا جيدًا أو يوفر لهم الأمن الوظيفي أو المكانة الاجتماعية. نكتشف أنهم قاموا بقمع أجزاء من أنفسهم لفترة طويلة ، ولا يمكنهم حتى تذكر من هم أصليًا وليس لديهم أدنى فكرة عما سيجعلهم سعداء بالفعل.

لشفاء جرح القمع ، يجب على المرء أن ينتقل من حالة الخوف إلى حالة الثقة. هذا هو مسار الشفاء لجذر شقرا.

هدية شقرا الجذر هي الثقة.

إن شفاء ظل جذر شقرا يتعلق بتنمية الشعور بالأمان في عالم غير آمن. لا يمكننا التعبير عن أنفسنا بشكل كامل إذا لم نشعر بالأمان للقيام بذلك - لذا فإن تعلم الثقة في الحياة أمر ضروري. يجب على المرء أن يثق في أن كل ما يحدث يخدم مسارهم الفريد ، وحتى لو كان أسوأ شيء يمكن تخيله ، فسيظل على ما يرام. الثقة ضرورية لإنشاء أساس قوي في جذر شقرا ، وهذا يمنحنا الاستقرار للارتقاء إلى ترددات أعلى من الشاكرات العلوية .

التحول من الخوف إلى الثقة ليس طريقًا سهلاً لأنه يتطلب الثقة في أنه من الآمن أن تكون ما أنت عليه حقًا. من الآمن التعبير عن جميع أجزاء الذات ، حتى تلك التي نعتقد أنها غير محبوبة. هذا هو المكان الذي تظهر فيه الأصالة الحقيقية ، ونكتشف ما نريده حقًا.

ثلاث تمارين لدعم الشفاء من ظل جذر شقرا:

1. تنمية الوعي.

إن أول خطوة في شفاء جرح القمع هي إدراكه. ابدأ في ملاحظة المكان الذي تخفي فيه أجزاء من نفسك. هل تظهر مع أصدقائك أو زملائك بشكل مختلف عما تفعله مع عائلتك؟ دون تغيير أي شيء ، فقط كن على دراية بالخصائص أو السلوكيات التي تشاركها مع الأشخاص المختلفين في حياتك. ماذا وأين تختبئون؟

2. واجه خوفك.

حدد شيئًا تريد أن تفعله في حياتك لم تفعله بعد لأنك خائف. لا تحاول التحدث عن نفسك بدافع الخوف. اسمح لنفسك بالخوف ولكن تحدى نفسك لفعل الشيء الذي تريد القيام به. أخبر نفسك أنه سيكون مخيفًا وستكون بخير. مهما كان الأمر ، ستكون بخير.

أحلام الضفادع

3. استخدم خيالك.

أغمض عينيك وتخيل كيف ستبدو حياتك إذا كان الحب والقبول والأمان والأمن مضمونين. ماذا سيكون مختلفًا إذا لم يكن لديك خوف على الإطلاق؟ ما تتخيله في هذا التمرين هو بالضبط حيث سيأخذك شفاء الجذر.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: