كيف يمكن أن يحميك ظل Sacral Chakra من رفيق الروح

الشاكرات تشبه الأعضاء غير المرئية للجسم الخفي أو النشط. تمامًا كما أن لكل عضو في الجسم غرضًا فسيولوجيًا ، فإن كل شاكرا في الجسم الخفي لها وظيفة روحية. إن فهم الغرض الفريد لكل شقرا هو أداة لا تقدر بثمن للشفاء الشامل. المعلومات الروحية الموجودة في الشاكرات هي خيط الترابط بين الأرباع الجسدية والعقلية والعاطفية والروحية لأنفسنا. عندما نعالج الشاكرات ، يمكن أن يؤثر ذلك بعمق على صحتنا وحياتنا ، فضلاً عن منع المرض والخلل الوظيفي في الجسم في المستقبل. التئام الجروح غير المرئية لكل شقرا هو عملية الانتقال من حالة ظل تلك الشاكرا إلى موهبتها.

للعيش في ظل تردد شقرا يجب أن يسترشد بالجرح المرتبط بتلك الشاكرا. نتخذ قرارات من هذا الجرح ، نتواصل مع الآخرين من هذا الجرح ، وفي الحالات القصوى ، نصبح هذا الجرح. للشفاء ، يجب أن ندرك الجرح أولاً ثم نقوم بالعمل على مداواة الجرح. يدفعنا هذا إلى تواتر الهدايا ، حيث يمكننا حقًا أن نصبح أفضل أنفسنا. بمجرد أن تعمل من خلال ظل ملف شقرا الجذر ، يمكنك الانتقال إلى الشقرا الثانية ، العجز.

ظل الشاكرا المقدسة هو الإنكار.

هذا جرح صعب التعامل معه لأن كونك في حالة إنكار يعني أيضًا أن تكون غير مدرك أنك في حالة إنكار. إنها بقعة عمياء. ما لا نستطيع رؤيته هو أن حياتنا عبارة عن سلسلة من ردود الفعل مدفوعة بمشاعرنا. نريد المزيد من الأشياء التي تشعر بالرضا (فكر في الفرح والسرور والسيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين) وأقل من الأشياء التي تشعر بالسوء (فكر في القلق والحزن والكورتيزول والأدرينالين). كل أفعالنا في الحياة مدفوعة بالرغبة في اللذة وتجنب الألم. إنها حلقة مفرغة من الرغبة والنفور. هذا يتعلق بالعاطفة أكثر من الإحساس ، ولكن في كلتا الحالتين ، فإن تسامحنا مع الانزعاج ضئيل. إن جرح الإنكار هو بذرة الإدمان ، وصراعات العلاقات ، والحب المخيب للآمال ، وسلوك إرضاء الناس ، وعدد كبير من العادات غير الصحية.

ينشأ الإنكار في الطفولة مع تطور الجسد العاطفي. عندما نكون صغارًا ، يمكن أن تكون المشاعر شديدة ، ويمكن أن تبدو الدقائق وكأنها أبدية - لذا فنحن أكثر تفاعلًا. نريد غريزيًا أن نشعر بالرضا ، لذلك نقوم بتعديل سلوكياتنا لخلق المزيد من ضربات الدوبامين وتقليل الانزعاج. لكن حتى المشاعر الممتعة تكون غير دائمة ، لذلك نعلق في حلقة لا تنتهي أبدًا. إما أن نهرب من الانزعاج أو نحاول خلق المزيد من المتعة. في النهاية كل قرار مهم في حياتنا مدفوع بهذا حتى ندركه. يدور التئام هذا الجرح حول تعلم الجلوس مع عدم الراحة. يتعلق الأمر بعدم الرد على الألم أو الحزن ولكن السماح للمشاعر بالتحرك من خلالنا بسهولة. يتعلق الأمر بتنمية رباطة الجأش وفهم أن هذا أيضًا سوف يمر.

علامة 20 مايو

العلامات الجسدية لظل شقرا العجزي.

في ممارستي الخاصة ، هذا هو الجرح الأكثر شيوعًا الذي أراه. تتعلق الطاقة المقدسة بالاتصال والشراكة ، لذا فإن هذا الجرح يدفعنا للتواصل بغض النظر عن التكلفة. هذا هو الوقت الذي نرضى فيه بشريك رومانسي ليس هو الخيار المناسب لأن كونك أعزب يشعر بالوحدة أو بعدم الارتياح. يقضي بعضنا ساعات في الضرب على تطبيقات المواعدة التي نكرهها لأننا متشوقون جدًا لانتظار اللقاء الصدفي الذي طالما حلمنا به. قد نبقى في علاقة مع شخص لم نعد نحبه لأننا لا نتحمل كسر قلبه. أو ربما نتفق على تعاون تجاري لا يتماشى مع أهدافنا المستقبلية لأننا لا نريد أن نخيب آمال الطرف الآخر. هذا ما يبدو عليه العيش في ظل شقرا مقدس. كل عمل هو محاولة لتجنب الانزعاج أو الهروب منه. كل فعل هو رد فعل. لشفاء جرح الإنكار يجب أن ننتقل من رد الفعل إلى السكون.

هبة الشقرا المقدسة هي السكون.

عندما نصبح ساكنين ، لم نعد نسيطر على المشاعر والأحاسيس العابرة. في السكون ، يتم تحرير الطاقة لخلق بنية. سواء كنا نصنع أطفالًا أو منتجات أو أعمالًا أو حركات ، فإن إبداعنا ليس أقل من تحفة فنية. يتيح لنا السكون أيضًا انتظار دخول الشركاء المناسبين إلى حياتنا. هذا هو المكان الذي نحن فيه قابل رفقاء الروح —الأشخاص الذين يمكنهم دعمنا بشكل أفضل لتحقيق هدفنا. فيما يلي ثلاثة تمارين لدعم التئام الشقرا العجزي:

1. الوعي أولاً.

حان الوقت لتصبح حقيقيًا مع نفسك وتعترف بحالتك يتفاعل بدلا من التمثيل في علاقاتك. افحص علاقاتك وحدد كل الطرق التي ترضي بها الناس ، أو تستقر ، أو تمشي على قشر البيض ، أو تعدل سلوكك لحماية الآخرين من آلامهم وخيبة أملهم. الخطوة الأولى هي أن تكون مدركًا. ثم يمكنك البدء في التغيير.

2. ممارسة السكون.

درب نفسك على الجلوس مع عدم الراحة من خلال الجلوس لفترة طويلة من الزمن. اجلس في حالة تأمل ، واضبط عداد الوقت لمدة 30 دقيقة ، وتحدى نفسك ألا تتحرك على الإطلاق. اعترف بالحاجة إلى خدش الحكة ، أو تغيير الوضع ، أو تحريك الطرف الذي نام ، لكن لا تتفاعل. ابقَ ساكنًا ولاحظ تغير الإحساس بمرور الوقت. عندما تزرع السكون على المستوى المادي ، فإنه سيؤثر على كل شيء.

3-سات كريا.

تعد kundalini kriya واحدة من أفضل التمارين للعمل مع الطاقة المقدسة. ابدأ بالجلوس في وضع الصخرة (على ركبتيك). اشبك كل الأصابع باستثناء السبابة. للعمل العجزي ، أوصي بعبور الإبهام الأيسر فوق اليمين. حافظ على العمود الفقري مستقيماً ، وقم بالوصول إلى الذراعين بشكل مستقيم حتى السماء التي تؤطر الأذنين. ترنيمة 'سات نام' بإيقاع ثابت. في 'السبت' ، اسحب السرة للداخل. على 'نعم' ، ارخي البطن. أبقِ عينيك مغمضتين ، وركز انتباهك على النقطة الواقعة بين الحاجبين.

الذي كتب المزمور 91

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: