خطتك المكونة من 5 خطوات لمعالجة الرقبة المتجعدة - من الموضعي إلى العلاجات

إليك حقيقة تتعلق بالعناية بالبشرة: الجلد الموجود على رقبتك وصدرك هو من أكثر المناطق رقة وحساسية ونحافة في الجسم بأكمله. وتكون المناطق الرقيقة من الجلد دائمًا هي الأولى التي تظهر عليها علامات الشيخوخة. على الرقبة والصدر، من المرجح أن يظهر هذا على شكل خطوط دقيقة وجلد متجعد.

تبدو البشرة المتجعدة مثل ورق الكريب: رقيقة وسهلة التجاعيد. يحدث هذا بسبب فقدان الكولاجين، والجفاف في البشرة، وتلف الجذور الحرة. يمكنك معرفة المزيد عنها جلد كريبي في دليلنا الكامل ولكن كملاحظة: غالباً ما يبدو المظهر أسوأ في الأشهر الباردة. لذا، إذا بدأت تلاحظ ذلك بشكل أكبر في الوقت الحالي، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب الطقس الجاف.

إذا كان الأمر يزعجك، فهناك حلول يمكن أن تساعد في تخفيف المظهر، بعضها أكثر تعقيدًا وكثافة من غيرها. إليك ما يمكنك فعله لمساعدة جلد رقبتك وصدرك الآن:  

ابحث عن غسول الجسم عالي الجودة الذي تحبه، واستمتع بالاستخدام المتحرر

استمع، لقد فهمت: يمكن أن تكون الرقبة منطقة خالية من العناية بالبشرة. أكتب عن الجمال من أجل العيش، وحتى أهمل المنطقة! عند وضع كريمات وسيروم الوجه، غالبًا ما أنسى توزيع التركيبة على ذقني.

ناهيك عن أن منتجات الوجه غالبًا ما تكون باهظة الثمن: أستطيع أن أفهم سبب بخل الناس في المساحة السطحية للتطبيق. لكن رقبتك وصدرك بحاجة إلى الترطيب، وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية المعتمد هادلي كينج، (دكتور في الطب) : 'ترطيب، ترطيب، ترطيب - هذا يمكن أن يحسن المظهر.'

لذا، إذا كنت مترددًا في استخدام كريمات الوجه الثمينة (أو لم تكن مهتمًا بالاستثمار في فئة منتجات جديدة تمامًا، كريم الرقبة)، فالحل البسيط هو أن تكون أكثر تفكيرًا في استخدام غسول الجسم.

امرأة برج السرطان ليو

اختر تركيبة مرطبة عالية الجودة يمكنها تقوية البشرة حاجز الجلد ، يغذي البشرة بمضادات الأكسدة (للمساعدة في مكافحة أضرار الجذور الحرة ودعم طبقة الكولاجين)، وهو آمن للبشرة الحساسة. يستخدم عناصر نشطة صديقة للبيئة، ومضادات الأكسدة مثل CoQ10 ومستخلصات البطيخ، والزيوت النباتية مثل الشوفان والمورينجا، والنباتات المرطبة مثل الصبار وزيت جوز الهند. في بعض الأحيان يكون الحل الأسهل هو الحل الأكثر فعالية.

تشجيع إنتاج الكولاجين وحماية الكولاجين الموجود لديك

نظرًا لأن فقدان الكولاجين هو سبب رئيسي للبشرة المتجعدة، يجب أن تحاول تحسين إنتاجك. بالطبع، تراجع الكولاجين هو جزء طبيعي من الشيخوخة، ولكن يمكنك دعم مستوياتك الطبيعية من خلال بعض التعديلات السهلة للعناية بالبشرة.

الأول هو حماية ما لديك: استخدام موضعي مضادات الأكسدة يمكن أن يحيد الجذور الحرة التي تضر الكولاجين. يمكنك أيضًا أن تأخذ خطوة إلى الأمام باستخدام الموضعي فيتامين ج وE، وهما جزءان حيويان من عملية تصنيع الكولاجين.

يمكن أن يؤدي الدخول إلى الداخل أيضًا إلى تعزيز مستويات الكولاجين الطبيعية: مكملات الكولاجين تتكون من ببتيدات الكولاجين، والتي يمكن أن يمتصها الجسم وتستخدم لتعزيز إنتاج الكولاجين الخاص بك.

تظهر الأبحاث أن هذا يمكن أن يحسن حالتك المظهر العام للبشرة 1 وكثافة الجلد ومرونته وترطيبه. تحقق من لدينا مكملات الكولاجين المفضلة هنا .

قشري بلطف - وفي الحقيقة، لا أستطيع أن أؤكد بما فيه الكفاية  لطيف  جزء

يوفر التقشير دفعة سريعة لمظهر البشرة: يقول كينغ: 'إن استخدام المقشر سيحسن مظهر الجلد المتجعد بسرعة'.

ومع ذلك، يرجى تذكر أن الجلد الموجود على الرقبة هو من أنحف أنواع الجلد وأكثرها حساسية. غالبًا ما يحصل الأشخاص على تعليمات التقشير وسيجدون أقوى مصل AHA يمكنهم العثور عليه وتطبيقه ليلاً.

إلا إذا كنت تريد رقبة متهيجة، فهذه ليست الحركة. بدلاً من ذلك، استخدمي مقشرات كيميائية لطيفة مثل حمض اللاكتيك. حمض الماندليك ، و PHAs.

سيؤدي كل ذلك إلى إزالة خلايا الجلد الميتة الزائدة دون تجريد حاجز الجلد الرقيق في المنطقة. ورطبي بشرتك دائمًا بعد التقشير، فالترطيب هو الأولوية في هذه المنطقة.

التستر، وفي الأيام التي لا تقوم فيها بذلك: استخدم واقي الشمس. أوه، يرجى ارتداء واقية من الشمس

بخلاف الوجه واليدين، تعد الرقبة والصدر من أكثر المناطق المكشوفة، مما يجعلها عرضة بشكل خاص لأضرار أشعة الشمس. ومع ذلك، غالبًا ما ينسى الناس وضع كريم الوقاية من الشمس جنوب الذقن.

في الحقيقة واحد أظهرت القصة الفيروسية مدى الضرر الذي يمكن أن يسببه التعرض لأشعة الشمس دون وقاية للرقبة. حديثاً ال  مجلة الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والتناسلية صدر أ دراسة الحالة حول عادات امرأة تبلغ من العمر 92 عامًا في استخدام واقي الشمس: لا سيما أنها نادرًا ما تضع واقي الشمس على رقبتها، وكان مظهر المنطقتين مثيرًا للغاية.

على الرغم من أن قضاء الوقت في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس أمر مهم للصحة العقلية، إلا أنه يجب عليك دائمًا حماية بشرتك بها واقية من الشمس أو الملابس لتقليل فرصة التعرض للأشعة فوق البنفسجية. 

العلاجات المهنية. إنها باهظة الثمن، لكنها فعالة

هناك الكثير من العلاجات التي يمكنك القيام بها براحة في منزلك وهي غير مكلفة نسبيًا. ومع ذلك، إذا كنت جادًا بشأن الاعتناء بالمنطقة، فإن الخدمات ذات المستوى الاحترافي موجودة بالفعل.

في الطرف الأدنى من الطيف، يقوم العديد من خبراء التجميل بإجراء إضافات للرقبة والصدر إلى علاجات الوجه العادية. يمكنك أيضًا إجراء الوخز بالإبر الدقيقة وتنعيم البشرة في المنطقة. أخيرًا، يمكنك اختيار الليزر كإجراء داخل العيادة يقوم به طبيب الأمراض الجلدية، فقد يكون ذلك غير مريح ويسبب توقفًا عن العمل، لكنه سيحسن مظهر بشرتك بشكل كبير.

20 نوفمبر التوقيع