كل ما تحتاج لمعرفته حول ReGain Couples Therapy + من يجب أن يجربه
سأكون أول من يعترف بأن علاج الأزواج كان ضخم تساعد في علاقتي - لكن إيجاد معالج أزواج التي أتواصل معها أنا وشريكي قصة مختلفة. لقد جعل الانتشار المتزايد للعلاج عبر الإنترنت العملية أسهل قليلاً ، ولم يعد يقتصر على المعالجين الموجودين على مسافة قريبة أو بالسيارة. بالطبع ، مع وجود المزيد من الخيارات ، هناك إرهاق لا مفر منه ، ومن الصعب معرفة أيهما منصات العلاج عبر الإنترنت حتى اثق. كل هذا عندما أتيحت لي الفرصة للمحاولة والمراجعة ReGain علاج الأزواج ، انا قفزت علي الفرصه. استمر في القراءة لكل ما تحتاج إلى معرفته قبل تجربة ReGain بنفسك.
ReGain الأزواج العلاج
ما هو علاج الأزواج؟
علاج الأزواج ، الذي يشار إليه غالبًا باسم استشارات الزواج ، هو نوع من العلاج يركز على تحسين العلاقة بين الشركاء ، سواء كانت هناك مشكلة فاضحة أم لا. كيمبرلي تايلر براون ، LMFT ، معالج الأزواج يقول أنك قد تفعل ذلك فكر في رؤية معالج للأزواج إذا أصبحت أنت وشريكك بعيدين عاطفيًا ، فإن تواتر العلاقة الجنسية الحميمة يتغير ، أو انكسار الثقة ، أو يتصاعد الخلاف ، أو تقوم بإبداء تعليقات مؤذية وبذيئة ، أو ينشأ عدم الأمان في التعلق.
31 يناير من علامات البروج
يوضح تايلر براون: '[في علاج الأزواج] أنا طرف ثالث غير متحيز موجود لفهم اهتمامات الزوجين وتحسين التواصل والتعاطف والحميمية والثقة'.
وجدت العديد من الدراسات أن علاج الأزواج فعال للغاية في تحسين الرضا عن العلاقة ومهارات الاتصال وحل النزاعات.
في الواقع ، أظهرت إحدى الدراسات ذلك 70٪ من الأزواج الذين يحضرون علاج الأزواج يرون تحسنًا إيجابيًا في علاقتهم . هناك بحث محدود ، لذلك من الصعب تحديد عدد الأزواج الذين يبقون معًا بعد علاج الأزواج - ولكن يمكن أن يكون أداة مفيدة في أي مرحلة من العلاقة ، ومن المرجح أن يستفيد أولئك الذين ينخرطون بنجاح في علاج الأزواج في حياتهم الفردية خارج العلاقة أيضًا.
ما هو ReGain؟
ReGain هو منصة العلاج عبر الإنترنت مملوكة من قبل الشركة الأم ، أفضل مساعدة . تم تصميم ReGain خصيصًا للأزواج والأشخاص الذين يواجهون صراعات في العلاقات ، بغض النظر عن المرحلة التي وصلوا إليها في علاقتهم. تقدم المنصة جلسات علاجية من 30 إلى 45 دقيقة لكلا الشخصين و الأزواج ، مع معالجين ومحترفين متخصصين في التحديات أو الحالات ذات الصلة مثل القلق والتوتر والاكتئاب والغضب والإدمان ومسائل LGBTQ + واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاضطراب ثنائي القطب والألم المزمن.
مع ReGain الاشتراك ، يمكن للأعضاء الوصول إلى مكالمات الصوت أو الفيديو الأسبوعية مع معالجهم. ما يميز هذه المنصة حقًا هو الوصول إلى معالجك بين الجلسات ، مع إمكانيات مراسلة غير محدودة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. يمكن إجراء جلسات العلاج من خلال جهاز لوحي أو كمبيوتر أو هاتف ، ويمكنك أنت وشريكك الانضمام من مواقع أو أجهزة منفصلة إذا رغبت في ذلك (مرحبًا ، علاج الأزواج عن بعد).
كيف تتطابق ReGain مع المعالج؟
ReGain تسعى جاهدة لجعل العلاج مريحًا وسهلاً قدر الإمكان ، مع إعطاء الأولوية لتفضيلاتك واحتياجاتك الفريدة. تقوم العلامة التجارية بذلك من خلال عملية استيعاب متعمقة ستجيب فيها على أسئلة محددة حول تفضيلاتك وأهدافك وخبرتك في العلاج. من هناك ، ستتم مطابقتك بعلاج مرخص يناسب احتياجاتك.
تستغرق عملية الاستيعاب بأكملها حوالي 10 إلى 20 دقيقة وتتضمن أسئلة حول عمرك وحالتك الاجتماعية وما إلى ذلك ، بالإضافة إلى أسئلة حول سبب سعيك للعلاج ، والموضوعات التي ترغب في أن يتمتع معالجك بتجربتها ، وما إذا كان هناك هي أي مجالات تركيز تهمك. إذا كان هذا يبدو مربكًا ، فستكون سعيدًا لسماع أن الإجابات متعددة الاختيارات - وتقديم هذه المعلومات في وقت مبكر هو جزء كبير مما يساعدك في إعدادك للنجاح مع معالجك المطابق.
إذا كنت شخصًا يريد الدعم معه حل النزاع أو الأبوة والأمومة ، ولكنك ترغب أيضًا في أن يكون معالجك متمرسًا في اضطرابات الأكل أو القلق أو مشكلات الصحة العقلية الأخرى ، على سبيل المثال ، ستسعى ReGain إلى التوفيق بينك وبين معالج مؤهل يناسب هذه الاحتياجات.
يمكنك أيضًا أن تشير في نماذج الاستيعاب إلى تفضيلات إضافية لمعالجك ، بما في ذلك جنسه ، إذا كنت تفضل معالجًا أكبر سنًا ، أو شخصًا مسيحيًا ، أو شخصًا غير متدين ، أو معالج LGBTQ +. على الرغم من عدم وجود مطالبة لطلب عرق أو عرق معين ، فهناك فريق خدمة عملاء مخصص يمكنك التواصل معه بخصوص هذا الطلب.
48 عدد الملاك
بعد الانتهاء من تناولك ، يمكن أن يستغرق الأمر ما بين بضع دقائق إلى 48 ساعة لمطابقة ReGain مع معالج. وللإجابة على السؤال الذي كنت تتساءل عنه جميعًا: إذا كنت لا تشعر أن المعالج الذي تتعامل معه مناسب تمامًا لقراءة سيرته الذاتية (أو بعد أن تكون قد حصلت على جلسة معهم) ، يمكنك ببساطة اطلب أن تتطابق مع معالج جديد. هذه فائدة كبيرة ، حيث أن العديد من المنصات لا تقدم خيار التغيير - ويمكن أن يكون البحث عن معالج نفسي متورطًا للغاية.
كم تكلفة ReGain؟
تتكلف ReGain بين 60 دولارًا و 90 دولارًا في الأسبوع ، ويتم دفع الفاتورة شهريًا من 240 دولارًا إلى 360 دولارًا. ReGain يتم تقديم الخدمات فقط على أساس الاشتراك وتختلف التكلفة حسب الموقع والتفضيلات وتوافر المعالج.
بينما لا تقبل ReGain التأمين ، تقدم المنصة مساعدة مالية يمكن لأي شخص التقدم للحصول عليها. تعتمد الأهلية على حالة التوظيف ودخل الأسرة سواء كان لديك أطفال أم لا ، إذا كنت تتلقى مزايا من برامج فيدرالية مثل SNAP وعوامل أخرى.
من السهل الوصول إلى خدمة العملاء ، وقد تحدثت مع أحد أعضاء الفريق المفيد الذي قال إن ReGain يسعد دائمًا بالعمل مع الأعضاء لخفض السعر والعثور على خيارات أكثر بأسعار معقولة. مريح ، لا توجد تكاليف بدء التشغيل إلى جانب تكلفة العضوية الشهرية الأساسية.
ما الذي يتضمنه اشتراك ReGain؟
بالإضافة إلى الرسائل غير المحدودة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ومكالمات الصوت أو الفيديو الأسبوعية مع معالجك ، أ ReGain الاشتراك يتضمن مجلة رقمية يمكن الوصول إليها فور الانتهاء من عملية الاستيعاب. الأمر متروك لك إذا كنت تريد الاحتفاظ بسرية إدخالات دفتر اليومية الخاصة بك ، أو يمكن إرسالها مباشرةً إلى معالجك وشريكك (إذا كنت تقوم بعلاج الأزواج). حتى أن هناك مطالبات في المجلات خاصة للقلق أو الاكتئاب أو قضايا العلاقات. أظهرت دراسات متعددة أن عمل المجلات يحتوي على ملف تأثير إيجابي على صحتك العقلية والعاطفية 1 ، وغالبًا ما يتم استخدامه في العلاج النفسي الديناميكي النفسي الفردي ، والعلاج المعرفي السلوكي ، و DBT ، والعلاج الأسري.
بصفتك عضوًا ، سيكون لديك أيضًا وصول غير محدود إلى Groupinars ، التي يستضيفها معالجو ReGain وتغطي موضوعات محددة تتعلق بالحزن والعلاقات والصدمات والقلق والاكتئاب والغضب أو تعاطي المخدرات. تُعد الندوات الجماعية ، التي يحضرها مجهول الهوية ، رائعة لمن يريد دعمًا احترافيًا في قضية معينة قد لا يكون لديهم دائمًا الوقت لمناقشتها في جلساتهم. على سبيل المثال ، كنت متحمسًا عندما رأيت جلسات حول خلق عادات نوم صحية ، والشفاء من فقدان الحيوانات الأليفة ، والتعافي من الإجهاد الناتج عن العرق.
هل ReGain يستحق كل هذا العناء؟
بعد الحضور العلاج الأزواج مع ReGain ، أعتقد أن النظام الأساسي يستحق ذلك. أميل إلى الخطأ في جانب الشك عندما يتعلق الأمر بمقدمي الخدمات الطبية عبر الإنترنت ، ولكن بعد تجربة ReGain ، أوصي به للأفراد والأزواج الآخرين.
بعد جلسة الأزواج الأولى ، سارعنا أنا وشريكي للتعليق على مدى شعورنا بالراحة مع معالجنا. سعينا للحصول على علاج الأزواج لتحسين مهارات الاتصال لدينا وحل النزاعات. أوصى معالجنا بطرق عملية لحل النزاعات لدمجها خارج العلاج ، والتي بدأت بالفعل في التأثير على علاقتنا. تعد القدرة على تطبيق هذه المهارات خارج الجلسات جزءًا محوريًا من العلاج ، وهي طريقة رائعة لقياس مدى فعالية رحلتك العلاجية.
من الناحية المالية ، وجدت أن ReGain هو خيار أفضل من معالجي الأزواج الذين جربتهم. لا يغطي التأمين علاج الأزواج عادةً ، ويمكن أن يتراوح من 100 دولار إلى 250 دولارًا أو أكثر لكل جلسة. يضيف هذا ما يصل إلى 400 دولار إلى 1000 دولار شهريًا إذا كنت تجري جلسات أسبوعية ، مما يجعل اشتراك ReGain الشهري من 240 دولارًا إلى 360 دولارًا في المتناول.
لقد وفر لي ReGain الكثير من الوقت والطاقة في قسم مطابقة المعالج. لا يوجد شيء مخيب للآمال أكثر من قضاء الوقت في البحث وفحص المعالج ، فقط لتجد أنه ليس مطابقًا بعد بضع جلسات - وإذا اخترت العلاج للأزواج ، فمن المؤكد أن لديك ما يفضله شخصان للنظر فيه ، وليس تفضيلاتك فقط. تتعامل ReGain بشكل كامل مع عملية العثور على معالج جديد ، مما يزيل الضغط عنك أنت وشريكك ، حتى تتمكن من التركيز على القضايا التي جئت لمناقشتها.
كان أحد المشاكل التي شعرت بها هو أنه إذا كنت في علاج الأزواج مع شريك ، فلا يوجد خيار لإرسال رسالة خاصة إلى معالجك. بالإضافة إلى ذلك ، لم يسأل عن ضمائر في أي مكان في المدخل أو على المنصة ، وهو أمر مخيب للآمال.
علامة 21 أكتوبر
ReGain مقابل Talkspace.
استعادة و Talkspace يقدم كلاهما العلاج الفردي والأزواج ، بينما يقدم Talkspace أيضًا العلاج والطب النفسي للمراهقين. تبلغ تكلفة الاستعادة من 240 دولارًا إلى 360 دولارًا شهريًا ، والتي تشمل جلسات الفيديو أو الصوت الأسبوعية والمراسلة والمجلة الرقمية و Groupinars. تكلفة Talkspace أكثر قليلاً ولديها مستويات قليلة من التسعير: 276 دولارًا شهريًا للعلاج بالرسائل ، و 396 دولارًا شهريًا للعلاج بالفيديو والرسائل ، و 436 دولارًا شهريًا للعلاج بالفيديو والرسائل ، بالإضافة إلى ورش العمل ، أو 436 دولارًا شهريًا لعلاج الأزواج مع العلاج الأسبوعي جلسات الفيديو والرسائل.
تستغرق جلسات الاستعادة 30 إلى 45 دقيقة ، بينما تستغرق جلسات Talkspace 30 دقيقة فقط لكل جلسة. يتوفر كلا النظامين الأساسيين عبر تطبيق على هاتفك أو على كمبيوتر سطح المكتب ، ولكل منهما خيار انضمام الشركاء من مواقع منفصلة. من حيث الميزات الإضافية المقدمة ، تمتلك Regain المجلة الرقمية و Groupinars ، بينما تمتلك Talkspace أدوات رقمية لتتبع الأهداف والتقدم وعدد من تمارين المواجهة والبرامج التعليمية حول كيفية استخدام النظام الأساسي.
التعليمات
ReGain الأزواج العلاج
الوجبات الجاهزة.
يمكن أن يكون العلاج الزوجي أداة رائعة للزوجين أو الفرد في أي مرحلة من مراحل العلاقة - ولكن العثور على المعالج المناسب قد يكون مضيعة للوقت ومرهقًا. ReGain هو مورد ممتاز لأي شخص يريد أن يجد بسرعة معالجًا متخصصًا في تحديات علاقته الفريدة ، وتجارب حياته ، وقضايا الصحة العقلية. بينما كنت متشككا منصات العلاج عبر الإنترنت ، بعد تجربة علاج الأزواج مع ReGain ، أوصي بسرعة بهذه الخدمة للأصدقاء. ReGain ليس الخيار الأفضل لأي شخص يغطي التأمين علاج الأزواج ، ولكنه خيار ميسور التكلفة أكثر من الدفع من الجيب للجلسات.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
