كيف يمكن لفيتامين د أن يدعم صحة الفم وتوازن السكر في الدم في عيد الهالوين (وطوال العام)

في حين أن عيد الهالوين ممتع ومثير، يمكننا أن نتفق جميعًا على أنه ليس كذلك تمامًا أصح عطلة، أليس كذلك؟ حتى عندما تكون أكبر من أن تتمكن من القيام بخدعة أو حلوى، يبدو أن الحلوى تتسلل إلى المكتب وغرف الانتظار وربما حتى منزلك في هذا الوقت من العام (مذنب!).

مع وجود الكثير من السكر في كل مكان تتوجه إليه، قد يكون من الصعب التأكد من تنظيم غذائك بشكل صحيح مستويات السكر في الدم والعناية بك نظافة الفم . لحسن الحظ، هناك عنصر غذائي خاص جدًا يمكن أن يساعدك في الحصول على حلوياتك (دون المساس بصحتك). أدخل: فيتامين د.

فيتامين د - لا يوجد حيل، فقط يعامل!

أعدك أنه ليس من الجيد أن يكون صحيحا - هناك أدلة سريرية على أن فيتامين د يمكن أن يساعد في حماية أسنانك وتنظيم مستويات السكر في الدم.*

وليس للبالغين فحسب، بل للأطفال أيضًا: ترتبط مستويات فيتامين د الصحية بالجسم تطوير صحة الفم والأسنان بشكل أفضل للأطفال والكبار على حد سواء. تم العثور على هذا الفيتامين الأساسي للحفاظ عليه صحة اللثة والعظام ، يساعد تنظيم المينا و تشكيل العاج ، وحتى المساعدة فيها تمعدن الأسنان .*

18 يناير علامة زودياك

وليس فمك فقط هو الذي سيستفيد من أ الحالة الصحية لفيتامين د – يساعد فيتامين د على تعديل مستويات السكر في الدم في جميع أنحاء الجسم أيضًا. تم العثور على مكملات فيتامين د3 عن طريق الفم للمساعدة في تعزيز مستويات صحية من الأنسولين و جلوكوز الدم .* وهذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د (الذي يتضمن 29% من البالغين في الولايات المتحدة ، للسجل!).

الوجبات الجاهزة.

عيد الهالوين هو بداية موسم عطلة طويل جدًا (ولذيذ) مليء بالحلوى والفطائر والكعك والشوكولاتة الساخنة والكوكتيلات المليئة بالسكر. بدلاً من حرمان نفسك من الحلوى خلال احتفالات الموسم المخيف، لماذا لا تضيف مكملاً ممتازًا وفعالاً من فيتامين د (مثل مايندبوديجرين) إلى حقيبة أغراضك للبالغين هذا العام؟

إذا كنت تبحث عن فيتامين د الذي يمكن لجميع أفراد العائلة الاستمتاع به، فاطلع على موقع Mindbodygreen's جولة مكملات فيتامين د لخيارات مناسبة للأطفال والرضع!

علامة 23 ديسمبر