لا حراسة: وصفة عصير الكرز بنكهة الشوكولاتة الحارة تسبب الإدمان

في بعض الأحيان يضرب عصير التوت على الفور ؛ في أحيان أخرى ، يكون المزيج المحمّل بالخضروات هو ما تحتاجه تمامًا. لكن في بعض الأحيان ، قد تتوق إلى شيء ما مختلف .

إذا كان الأمر كذلك ، اسمحوا لي أن أقدم لكم مزيج العصير المفضل لدي الذي صنعته يدويًا إلى الكمال: مشروب مستوحى من الكرز المغطى بالشوكولاتة مع لمسة غير متوقعة.

كيفية صنع عصير الكرز بالشوكولاتة الحار

يخدم 1

ماذا ستحتاج:

• خلاط
• 2 كوب كرز مجمد
• 1 موز مجمد
• 1 مغرفة شوكولاتة mindbodygreen جمال وكولاجين الأمعاء + مسحوق
• 2 كوب حليب من اختيارك (أفضل لوز )
• 1 ملعقة كبيرة شراب القيقب
• اندفاعة من مسحوق الفلفل الحار شيبوتلي
• اندفاعة من حريف

الطريقة والبدائل

الطريقة مشابهة لأي وصفة عصير: فقط ضع كل مكوناتك واخلطها وفقًا للاتساق الذي تريده. من السهل أيضًا تعديل ما يناسبك ؛ إذا كانت هذه الوصفة تبدو بالكاد ممتاز ، ضع في اعتبارك البدائل أدناه:

155 رقم الملاك المعنى

• إذا كنت لا تريد التوابل: صب القرفة للفلفل الحار والكايين.
• إذا كنت لا تحب الشوكولاتة: أضف مغرفة من mindbodygreen مسحوق الكولاجين للجمال والأمعاء بدون نكهة (نعم ، إنه حقًا غير مفضل).
• إذا لم يكن لديك الكولاجين: إذا كنت ترغب في تخطي الكولاجين ، فقم بتبديل مسحوق البروتين الذي تختاره أو مسحوق الكاكاو - ولكن ضع في اعتبارك تخطي شراب القيقب إذا كان مسحوقك محلى بالفعل بالسكر المضاف أو التحلية الاصطناعية.
• إذا كنت تريده دسمًا إضافيًا: أحيانًا أستخدم نصف كوب أقل من الحليب لجعله أكثر سمكًا ، مما يخلق قوامًا مشابهًا لمخفوق الحليب.
• إذا كنت تريد إضافات: أنا معجب بإضافات العصائر ، لذا سأضيف أحيانًا حبيبات الكاكاو ونشارة اللوز والجرانولا ، بذور الشيا ، أو الكرز الطازج لإضفاء المزيد من الحيوية على مزيجي.
• إذا كنت تريد المزيد من الخضر: أتفهم أن وصفات العصائر تقدم مكانًا سهلاً للحصول على المزيد من الخضروات في يومك. إذا كنت ترغب في جعل مزيجك أكثر تغذية عن طريق الخضر ، فأنا أقترح السبانخ ، لأنه من غير المرجح أن يقاطع ملف تعريف النكهة من شيء مثل اللفت ، ولكن يمكنك اختيار المفضل لديك. يمكنك أيضًا اختيار مسحوق الخضر إذا كان هذا هو المربى الخاص بك. ( المفضلة لدينا هنا .)

لماذا نضيف الكولاجين؟

لحسن الحظ ، فإن مسحوق الكولاجين هذا خالي تمامًا من المحليات الصناعية التي تترك طعمًا سيئًا ، لذا فإن طعم المزيج يشبه طعم الكرز الغني المغطى بالشوكولاتة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن قوام مسحوق الكولاجين يجعل المزيج أكثر دسمًا.

6 أغسطس البروج

بغض النظر عن الملمس ، فإن مسحوق الكولاجين الخاص بنا يتميز بالكثير من الفوائد الصحية للبشرة والأمعاء ، مما يجعله إضافة جديرة بأي وصفة عصير. إليك دليل شامل لهذه الفوائد إذا كنت تريد معرفة المزيد. *

الوجبات الجاهزة

إذا كنت ترغب في تغيير قائمة العصائر الخاصة بك ، أضف مزيج الكرز والشوكولاتة الفريد والحار إلى قائمتك. هاك مكافأة؟ جرب إضافة مغرفة من مسحوق الكولاجين لمزيد من الدعم للبشرة والأمعاء المزيد من وصفات العصائر للتجربه.