علاج البقع الداكنة بشكل طبيعي في المنزل – دون الإضرار بالجلد أثناء هذه العملية

البقع الداكنة، البقع العمرية، بقع الشمس، أيًا كان الاسم الذي تريد تسميتها، قد يكون من الصعب علاجها.

في بعض الحالات، قد تتطلب تدخلًا متخصصًا (قد يوصي طبيب الأمراض الجلدية باستخدام ليزر IPL أو العلاج بتقنية LED أو التقشير الكيميائي الاحترافي). ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكنك إجراؤها في المنزل والتي ستؤدي إلى تلاشي مظهرها، ولو بشكل تدريجي ولكن أيضًا في راحة منزلك.

عند معالجة البقع العمرية في المنزل، من المهم حقًا ألا تبالغي. يعتقد الناس أنهم إذا تعاملوا مع المشكلة بقوة، فسوف تتلاشى بشكل أسرع، ولكن في كثير من الحالات يؤدي هذا إلى زيادة الالتهاب، مما يؤدي إلى مزيد من الضرر للجلد وربما يؤدي إلى تفاقم العلامات.

هنا، ما يجب القيام به بدلا من ذلك:

تقشير لطيف وجيد التحمل

يعد التقشير أداة مفيدة لمعالجة العديد من علامات شيخوخة الجلد، بما في ذلك الخطوط الدقيقة والبهتان والبقع العمرية. ومع ذلك، فإن التقشير يدور حول التوازن. يقول إيف رودني، دكتور في الطب، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس: 'أنت تريد تقشير ما يكفي فقط لزيادة معدل دوران الخلايا والكشف عن بشرة جديدة نضرة، ولكن تأكد من عدم خدش بشرتك أو إتلافها عن طريق الإفراط في استخدام هذه الأجهزة أو المنتجات'. الأمراض الجلدية الأبدية ، عن تردد التقشير .

لذلك أنت بحاجة حقًا إلى العثور على مقشرات تناسب نوع بشرتك. سيستفيد أصحاب البشرة الحساسة والجافة من الخيارات اللطيفة مثل ماندليك أو أحماض اللاكتيك (ابحث عن تلك المعززة بمكونات مهدئة). قد يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الباهتة أو الناضجة إلى شيء أقوى قليلاً، مثل حمض الجليكوليك (والتي يمكن أن تعزز إنتاج الكولاجين). ولأصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب، حمض الساليسيليك لن يؤدي ذلك إلى تلاشي البقع الداكنة بعد الالتهاب فحسب، بل سيساعد أيضًا في منع ظهور البثور في المقام الأول.

اشراق النباتات أو المكونات

في حين أن التقشير عادة لا يكون مسعى يومي، إلا أن هناك مستحضرات موضعية يمكنك استخدامها بانتظام للمساعدة في تلاشي علامات التقدم في السن. تأتي هذه في مجموعة واسعة من الخيارات التي يمكنها معالجة مشاكل البشرة الأخرى أيضًا. إذا كنت تتعامل مع الترهل والخطوط الدقيقة (بالإضافة إلى البقع الداكنة)، فابحث عن سيروم فيتامين سي للمساعدة في دعم إنتاج الكولاجين أثناء تفتيح البشرة.

نياسيناميد يعد خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يبحثون عن دعم حاجز الجلد. يعمل آلانتوين على تهدئة الالتهابات وتفتيح البشرة في نفس الوقت، مما يجعله رائعًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

الملاك رقم 115

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من البقع الداكنة العنيدة بشكل خاص، أربوتين لديه قدرات مثيرة للإعجاب.

يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد: 'الأربوتين هو مركب طبيعي موجود في أوراق مجموعة متنوعة من النباتات المختلفة، بما في ذلك أشجار الكمثرى ونبات عنب الدب، ويمنع تكوين الميلانين'. كيرا بار، (دكتور في الطب) مع ملاحظة أن الإفراط في إنتاج الميلانين في مناطق معينة هو ما يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة وبقع الكلف.

'إنه يعمل كمثبط للتيروزيناز لتوفير تأثيرات تفتيح البشرة. ويحدث هذا لأنه عندما يتلامس جلدك وهذه الخلايا مع الأشعة فوق البنفسجية، يتم تنشيط إنزيم التيروزيناز. ويمنع الأربوتين هذا.' 

دعم مضادات الأكسدة الداخلية

عند علاج أي حالة جلدية أو مشكلة، فإن الطريق الأكثر فعالية هو التعامل معها من خلال العديد من الطرق - الموضعية والتقنية ونمط الحياة والداخلية. فيما يتعلق بالدعم الداخلي، فقد ثبت بالفعل أن بعض مضادات الأكسدة تساعد في تقليل علامات التقدم في السن.

على سبيل المثال، وجدت تجربة سريرية مزدوجة التعمية، خاضعة للتحكم الوهمي، أن تناول خلاصة فاكهة الرمان الكاملة 1 شفويا يمكن أن تساعد في المشتركة التصبغ الناتج عن الشمس (ويعرف أيضًا باسم بقع الشمس). 

'هناك بالفعل تجارب سريرية تظهر أنه إذا شربت عصير الرمان أو تناولت جرعة معينة من مستخلص الرمان، فإن له في الواقع تأثيرًا وقائيًا للأشعة فوق البنفسجية ضد الشمس - ويمكن أن يساعد في الأساس على إصلاح بشرتك من أضرار أشعة الشمس - والتي نعلم أنها السبب الرئيسي.' من البقع البنية' ، يقول طبيب أمراض جلدية معتمد ويتني بو، (دكتور في الطب) ، في حلقة من مدرسة الجمال النظيف . 'هناك منتج آخر يُظهر أنه يمكن أن يساعد في الواقع على تفتيح البقع الداكنة من الماضي والمساعدة في علاج فرط التصبغ.' 

أحد مضادات الأكسدة الشائعة الأخرى، أستازانتين لقد ثبت أنه يساعد تقليل حجم البقع العمرية 2 ‎فضلاً عن تخفيف ظهور الخطوط الدقيقة والبهتان. يمكنك إضافة هذه العناصر الغذائية إلى نظامك الغذائي أو البحث عنها مكملات التجميل للحصول على دفعة إضافية.

الوجبات الجاهزة

على الرغم من أن هذه الخطوات ستساعدك بالتأكيد على التخلص من البقع الداكنة، إلا أنها ليست الخيارات الوحيدة المتوفرة لديك. للإنتل على العلاج علامات العمر، راجع دليلنا الكامل .