خطوط الضحك طبيعية تمامًا - كيفية تخفيفها بدون الحقن
لشيء يبدو بهيجًا للغاية ، من المؤكد أن خطوط الضحك تسبب حزنًا للناس. لكن تذكر أن هذا النوع من التجاعيد هو جزء طبيعي تمامًا من عملية الشيخوخة - كما هو الحال مع جميع التجاعيد في هذا الشأن. أُطلق على خطوط الضحك اسمها بسبب موقعها (حول الفم) وإحدى الطرق التي يمكنك من خلالها تطويرها (أه يضحك). لذلك إذا رأيتهم يتسللون ، فاعتبر ذلك علامة على أنك قضيت وقتًا ممتعًا.
هنا ، ادخل إلى التفاصيل ، والأسباب ، وكيفية التعامل معها بشكل طبيعي (هذا ممكن) ، ونصائح الوقاية السهلة.
15 فبراير التوافق مع البروج
ما هي خطوط الضحك؟
كما لاحظنا ، يعطي اسمها إشارة جيدة إلى موضعها: 'خطوط الضحك هي تجاعيد تظهر على الوجه وتمتد من الحافة الخارجية للخياشيم إلى زاوية فمك' ، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة. مارغريتا لوليس ، (دكتور في الطب) ، من مجموعة شفايجر للأمراض الجلدية في هاكنساك ، نيو جيرسي. قد تسمعها أيضًا تسمى 'خطوط الابتسامة' أو 'خطوط الدمى المتحركة' أو 'الطيات الأنفية الشفوية الأكثر تقنية' ، كما تقول الممرضة التجميلية المسجلة نيثي ماسور ، ر. في SKINNEY MedSpa .
إذا كنت تواجه مشكلة في تصوير هذا ، فانتقل إلى المرآة وابتسم ابتسامة عريضة على نفسك. الخطوط المميزة التي تراها تبدو وكأنها قوس مغلق ممدود؟ هذه هي طياتك الأنفية.
الإعلانات
كيف يمكنك الحصول عليهم؟
الجلد عبارة عن عضو حي معقد يتكون من عدة مكونات هيكلية (بالمعنى الحرفي للكلمة) تمس الكثير من الأجزاء المختلفة منا. عندما تنظر إلى المكياج ، ستجد الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك والسيراميد والدهون وما إلى ذلك ؛ من هناك ، تتأثر أيضًا بتكوين العضلات والعظام تحتها. هذا كل ما يمكن قوله ، عندما تتشكل التجاعيد - نادرًا ما يكون ذلك بسبب سبب واحد.
للبدء ، هناك حقيقة أن العديد من مكونات بنية بشرتنا تتراجع مع تقدم العمر. مع تقدمنا في العمر ، نفقد الكولاجين والدهون ونبدأ في إعادة امتصاص العظام. تؤدي هذه التغييرات إلى فقدان الحجم وترهل الجلد. نتيجة لذلك ، تصبح الطيات الأنفية الشفوية أكثر وضوحًا ، كما يقول لوليس.
من المهم أيضًا ملاحظة أن هذه الخطوط تتفاقم بالحركة ، بنفس الطريقة خطوط متجعدة حول العينين يمكن أن تأتي من الحول ويمكن أن تأتي الـ 11 من تقشير جبينك. يقول ماسور: 'تتشكل خطوط الضحك من خلال الاستخدام المستمر للعضلة الدائرية التي تتيح لنا القدرة على الكلام'. 'بمرور الوقت مع تقدمنا في السن ، يصبح الجلد الذي يحمي هذه العضلات مشدودًا مما يؤدي إلى حدوث تراخي يزيد من مظهر هذه الطيات. المنطقة المحيطة بالفم والمعروفة باسم المنطقة المحيطة بالفم هي واحدة من أنحف بشرة على الوجه ، مما يجعلنا أكثر عرضة للخطوط الدقيقة أو التجاعيد التي تشكل `` خطوط الضحك ''.
هل يمكنك معالجتهم؟
هذا هو المكان الذي نكون فيه صادقين ، هنا. من المعروف أن خطوط الضحك صعبة المعالجة بسبب طبيعتها المعقدة. أولا ، هم ليسوا كذلك فقط حدث بسبب استنفاد الكولاجين والإيلاستين - يتأثرون أيضًا بفقدان العظام والدهون في الوجه والخدين. بينما يمكنك بالتأكيد العثور على مواد موضعية للمساعدة في دعم الاثنين السابقين ، لا توجد موضعات لتشجيع نمو العظام أو الدهون.
ثم هناك جزء الحركة: يتم تشكيلها كنتيجة للضحك والتحدث والابتسام. تخيل حياة بدون هؤلاء؟ لا شكرًا - سنأخذ بعض الثنيات الإضافية. يتفق خبراؤنا على أن الهدف هنا ليس 'إصلاحهم' ، إنه ببساطة تخفيف مظهرهم مع تقدمنا في السن.
خطوط الضحك أمر حتمي وجزء طبيعي من الوجه ، لذا لا ينبغي أبدًا أن تتضاءل تمامًا. عندما تنظر إلى الأطفال ، كلهم لديهم طيات أنفية شفوية. بدلاً من ذلك يمكننا محاولة منع التجاعيد من التعمق.
1.SPF
حسنًا ، لقد غطينا صعوبة معالجة هذه التجاعيد بعد وقوعها ، لذا فإن أفضل موقف وقائي: `` نظرًا لأن خطوط الضحك هذه أو الطيات الأنفية الشفوية هي نتاج حياة ، فإن الإجراء الوقائي الوحيد الذي يمكنك اتخاذه هو حماية البشرة من الشمس واستخدام نظام فعال للعناية بالبشرة يمنع الشيخوخة ، 'تقول نيكول هاتفيلد ، خبيرة التجميل المعتمدة مضخة ومؤسس كائنات مشعة الصحة والجمال التدريب .
الحماية المناسبة من أشعة الشمس - a la a واقية من الشمس المعدنية - هو خط دفاعك الأول ، لأن الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية يساهم بشكل كبير في الشيخوخة المبكرة. للمساعدة في منع ظهورها أو إبطاء ظهورها ، عليك أولاً وقبل كل شيء حماية بشرتك من أشعة الشمس. يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تدمر الخلايا وتحطم الكولاجين والإيلاستين. يقول لوليس: واقية من الشمس أمر لا بد منه.
اثنين.مواضيع ذكية
يمكن أن تعمل المواد الموضعية الذكية كإجراء وقائي آخر ، لأنها تساعد في الحفاظ على قوة حاجز البشرة لدينا ، وتشجع على تجدد الخلايا ، وتوفر التقشير ، وتساعد على إنتاج الكولاجين. يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة: `` مكونات الشيخوخة الصحية مثل الريتينويد وأحماض ألفا هيدروكسي والنياسيناميد والببتيدات المضادة للشيخوخة وعوامل النمو يمكن أن تكون مفيدة أيضًا ''. هادلي كينج ، (دكتور في الطب) .
الريتينويد ، على وجه الخصوص ، تعتبر كبيرة بالنسبة لشيخوخة الجلد. فهي لا تساعد فقط في التخلص من خلايا الجلد الميتة الزائدة عن طريق تشجيع دورانها ، ولكنها يمكن أن تساعد في بناء الكولاجين تحفيز الخلايا الليفية .
إذا كنت تبحث عن خيار مرطب ، فإن حمض الهيالورونيك يساعد على سحب الماء حتى تبقى بشرتك ناعمة وسلسة. يقول هاتفيلد: 'يمكنك استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك لتغذية الجلد'.
16 نوفمبر علامة زودياك
3.مكملات العناية بالبشرة
يمكن أن تساعد المكملات البشرة داخليًا من خلال تزويدنا بالعناصر الغذائية التي نحتاجها بشدة. على سبيل المثال، مكملات الكولاجين تحتوي على ببتيدات من الأحماض الأمينية قصيرة السلسلة ، والتي يمكن أن يمتصها الجسم ، ثم تنتقل إلى الأدمة حيث تدعم الخلايا الليفية لبشرتك. أشياء قوية.
يمكنك أيضًا البحث عن المكملات التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، والتي تعمل على تحييد الجذور الحرة وتساعد في إدارة الإجهاد التأكسدي. تعمل الجذور الحرة على تكسير الكولاجين في بشرتنا ، لذا فإن إبقائها تحت السيطرة يمكن أن يساعد بشرتك لفترة طويلة. مصطلح. فيتامين سي و E مفيدان بشكل خاص لأنهما ليسا مقاتلين رائعين للراديكالية الحرة فحسب ، بل هما أيضًا ضروريان لتخليق الكولاجين الصحي.
أربعة.مراقبة الحركات.
حسنًا ، مع النصيحة ، نحن بالتأكيد لا نطلب منك الحد من ابتساماتك وضحكاتك الثمينة. هذه جزء مهم من الحياة - والصحة العقلية هي صحة الجلد. ومع ذلك ، فإن الانتباه لكيفية تحريك وجهك وإراحة وجهك يمكن أن يساعد أنسجة وجهك وعضلاتك على المدى الطويل - بالطريقة نفسها التي من المحتمل أن تكون على دراية بحركاتك الجسدية.
على سبيل المثال ، يمكنك المحاولة يوجا الوجه ، والتي تتضمن حركات ووضعيات وتمارين مستهدفة بسيطة لتقوية عضلات وجهك للحصول على بشرة أكثر إحكامًا وتناغمًا. ومثلما كنت على دراية بالراحة والتعافي ، يجب أن تفكر في كيفية إمساك وجهك عندما لا تشارك بنشاط. يقول ماسور: 'إن تجنب تعابير الوجه غير الضرورية هو طريقة أخرى'. 'بالطبع عش حياتك على أكمل وجه ، ولكن إذا كنت في المنزل ، فإن إراحة عضلات وجهك تساعد ، خاصة عندما يكون الفم في حركة مستمرة طوال اليوم.'
5.نم على ظهرك.
لذا ، فإن تجاعيد النوم شيء مهم. عندما تنام - على أمل الساعات الثماني الموصى بها - فمن المحتمل أن يكون وجهك ملطخًا على وسادة للحصول على كمية مناسبة منه. حدد البحث حتى العديد من المناطق التي تتأثر أكثر من لا ، والتي تشمل الخدين والمنطقة الأنفية.
هذا ينطبق بشكل خاص على الذين ينامون على الجانب والمعدة ، حيث يوجد المزيد من الاتصال: 'النوم على ظهرك مقابل جانبك هو إحدى الطرق. يأتي إلي العديد من المرضى مع ترهل جانب واحد من وجوههم / ثنايا أعمق من الجانب الآخر. يقول Masur: `` معظم الوقت يكون بسبب النوم على هذا الجانب.
6.عش حياة صحية.
بالطبع ، الجلد الصحي يأتي من الحياة الصحية - وهذا ما نعرف أنه حقيقي. وفي الحقيقة ، كل شيء بسيط: 'مارس الرياضة بانتظام ، وحافظ على رطوبتك ، ولا تدخن ، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، وبشكل عام ، حافظ على صحة الجلد' ، كما يقول كينج. بشرتك هي انعكاس لصحتك ، وإذا أعطيت جسمك كل ما يحتاجه ليعمل على النحو الأمثل ، فسيكون قادرًا بشكل أفضل على الاعتناء بنفسه على المدى الطويل.
7.PRP
افكر في البلازما الغنية بالصفائح الدموية على أنها 'حقنات طبيعية بالكامل'. العلاج التكاملي مثير للإعجاب: عندما تحقن في الجلد ، الصفائح الدموية الخاصة بك. يقول ماسور: 'الفيبرين الغني بالصفائح الدموية هو الخلايا الجذعية لجسمك ، والتي يتم غزلها في جهاز طرد مركزي مكونة مادة هلامية يتم حقنها في الطيات'.
في الأساس ، يستخرج الممارسون بضع قوارير من الدم يتم فيها إزالة البلازما (عند غزلها في جهاز الطرد المركزي). للبلازما العديد من الخصائص العلاجية - في الواقع ، تحتوي على عوامل النمو ، وهي المسؤولة عن الشفاء والالتهابات. لذلك عند حقنها مرة أخرى في بشرتك ، فإنها تشجع الجلد على العمل بشكل أكثر شبابًا ، مما ينتج عنه المزيد من الكولاجين والإيلاستين.
الوجبات الجاهزة.
خطوط الضحك هي انعكاس للحياة السعيدة - ويجب أن يُنظر إليها على هذا النحو. إنها جزء طبيعي وجميل من الشيخوخة. إذا كنت ترغب في تحسين صحة بشرتك بشكل عام ، فهناك بالتأكيد العديد من الطرق للقيام بذلك - والتي تشمل أشياء بسيطة مثل ارتداء واقي من الشمس ، وتناول الطعام بشكل جيد ، واستخدام الموضعية الذكية.
هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.
شارك الموضوع مع أصدقائك:
