لماذا شعري الزيتي للغاية - 5 أسباب ، والعلاجات ، والإصلاحات السريعة والمزيد

هل يسقط شعرك مسطحًا في الجذور؟ هل تستيقظ مع خيوط التثبيت؟ هل تصل باستمرار إلى الشامبو (أو الشامبو الجاف) لإنقاذ اليوم؟ يبدو أن لديك شعرًا زيتيًا - لكنني متأكد من أنك تعرف ذلك بالفعل.

لذلك دعونا نتخطى المجاملات ونصل إلى Intel ، هل نحن؟ هنا ، دليلنا الكامل للشعر الزيتي وماذا نفعل حيال ذلك.

أسباب الشعر الدهنية

كما هو الحال مع بشرتك ، هناك العديد من العوامل التي تسهم في زيادة إنتاج الزيت على فروة الرأس. في نهاية المطاف ، أيضًا ، هناك فرصة جيدة لأنها مزيج من العوامل أدناه التي تؤدي إلى وفرة الزيت.

قم بإلقاء نظرة خاطفة أدناه ، ومعرفة ما إذا كان هناك صدى معك: 

1. الإفراط في الغسيل
2. غسل
3. باستخدام المكيف في الجذر
4. تراكم المنتج
5. Over -styling
6. ضغط
7. الهرمونات
8. نظام عذائي
9. نوع الشعر
10. علم الوراثة

الإفراط في الغسيل

أن تكون مفرطًا في حدوث حدوث في غسل فروة الرأس وحيلها في التفكير في أنها جافة. هذا ، بدوره ، يحفز الغدد الدهنية في الزائد ، مما يجعل شعرك ينتج المزيد من الزيت بشكل أسرع. كما قد تخمن ، تستمر الدورة المفرغة من هناك.  

ويمكن أن يأتي الإفراط في غسله في شكلين: أولاً ، أنت تغسل بشكل متكرر ، والثاني ، مع شامبو قاسي للغاية. 

غالبًا ما يكون الغسيل في كثير من الأحيان نتيجة للجذور الزيتية المذكورة أعلاه - ولكن يمكن أن يكون ذلك أيضًا لأنك تمارس كل يوم ، أو تعيش في بيئة دافئة حيث تتعرق أكثر ، أو مجرد تفضيل شخصي. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من البصيرة حول المبلغ الذي يجب أن تكون شامبوًا ، ألق نظرة على دليل كامل لغسل شعرك .

عادةً ما يعود استخدام شامبو هارش إلى حقيقة أنك تستخدم الكبريتات. الكبريتات عبارة عن سطحي فعال ينص على الرغوة الجذابة والشعور النظيف الصاخب - لكن لا تخطئ في ذلك: هناك فرصة جيدة لأنها تتخلص من التوازن الطبيعي لفروة رأسك وربما ميكروبيوم فروة رأسك.

كلاهما يمكن أن يؤدي إلى فروة رأسك لإنتاج المزيد من الزيت. لا تقلق ، رغم ذلك ؛ هناك الكثير من الشامبو الخالي من الكبريتات التي يتم صياغتها للشعر الدهني ، لذلك لا يتعين عليك التضحية بالفعالية أيضًا. 

غسل

لذلك أعلم أنني قلت للتو إنه يجب عليك التوقف عن غسل شعرك ، لكن يجب ألا تتخطىه تمامًا. تمامًا مثل غسل الوجه هو أساس روتين العناية بالبشرة الصلبة ، فإن تنظيف فروة رأسك هو الأساس للشعر الصحي. 

إذا ذهبت لفترة طويلة بين الغسيل ، فقد تكون بسبب أ التخلص من سموم فروة الرأس . 

باستخدام المكيف في الجذر 

معظم الناس - وخاصة أولئك الذين لديهم شعر زيتي - لا يستخدمون مكيف في الجذر. يجب تطبيق المكيف لا أبعد من ربع بعيد عن الجذر. ابدأ في النهاية ، وتطبيق المنتج بسخاء في المنطقة ، لأنه يفتقر إلى الرطوبة والزيت. اعمل على المنتج على الخيوط حتى حوالي بضع بوصات من فروة الرأس. 

ملاحظة المحرر:

تراكم المنتج

يمكن لتراكم المنتج القيام برقم على شعرك.

'عندما يكون لديك منتج ، والأوساخ ، والزيت يتجول حول فتحة الجريب - وهو المكان الذي ينمو فيه شعرك - يبدأ في الخنق ببطء جذر شعرك ، ويسبب الالتهاب ،' أخصائي شريعة ثلاثية المدربين و مصفف الشعر شاب ريسلان أخبرنا ذات مرة عن الحالة .

أما بالنسبة لإثارة المزيد من الزيت ، فإنه يفعل ذلك بعدة طرق.

أولاً ، يمكن أن تكون المنتجات نفسها السيليكون - أو القائم على الزيت ، والذي سيؤدي بطبيعة الحال إلى أن يبدو الشعر وفروة الرأس أكثر زيتيًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا قمت بتطبيق الكثير أو قمت بتطبيق هذه المنتجات دون إزالة اليوم السابق.

يمكن أن تنشئ هذه المنتجات-خاصةً إذا كانت قائمة على السيليكون-أيضًا طلاءًا يصعب إخلاءه حول الخيوط. 

يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة 'وظيفتهم الرئيسية هي خلق طلاء حاجز مادي على الجلد والشعر المقاوم للماء والهواء'. Zenovia Gabriel ، M.D. ، Forde . بالإضافة إلى الماء والهواء ، يمكنهم منع الزهم. هذا يعني أن زيوت فروة رأسك تجلس فوق الفيلم ولم تكن قادرة على اختراق الشعر ، مما يتسبب في شعور شعرك بالدهون. 

على التصميم

عندما تصفك ، وتتردد ، فإن شعرك بين الغسيل الذي يزيد من عدد المرات التي تقوم فيها بتطبيق المنتجات ولمس الشعر. يمكن أن يؤدي تراكم المنتج إلى ظهور الشعر الدهني ، حيث أن معظم المنتجات تعتمد على السيليكون أو الزيت ، لذلك فهي تقوم بطبقة الشعر باستخدام GOOP الكثيف. 

ضغط

إن الطريقة التي نشعر بها داخليًا تؤثر على بشرتنا بعدد لا يحصى من الطرق. والإجهاد هو واحد من أكبر مشغلات المخاوف من الجلد: يمكن أن يسبب انهيارا ، والتشويه ، والبلاء ، وعلامات الشيخوخة المبكرة. خمين ما؟ يمكن أيضا تسبب فروة الرأس الزيتية . نعم ، لقد قرأت هذا الحق.

يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة: 'يتم التحكم في بصيلات الزيت على فروة الرأس بطرق مماثلة لبصيلات الزيت على وجهنا ومناطق أخرى مثل الرقبة والصدر والظهر العلوي'. هادلي كينغ ، دكتوراه في الطب 'لذلك ، فإن عوامل مثل الإجهاد التي قد تزيد من إنتاج الزيت على وجهنا قد تزيد أيضًا من إنتاج الزيت على فروة رأسنا.' 

الهرمونات 

يمكن أن تؤدي اختلالات الهرمونات إلى زيادة إنتاج الزهم ، يظهر البحث. في الواقع ، إنتاج الزهم هو تسيطر عليها الهرمونات 1 ، بما في ذلك هرمون التستوستيرون ، والأندروجينات الأخرى ، والبروجسترون ، والكورتيزول ، وعوامل النمو.  

هرمون صحة معقدة ودقيقة ومخصصة للغاية للفرد ، لذلك من المهم التشاور مع أخصائي طبي إذا كنت تشك في مخاوف الهرمونات. 

نظام عذائي 

نظام غذائي ضعيف يمكن أن يؤدي إلى الزهم الزائد. على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث ليكونوا أفضل كيف يؤثر الطعام على الشعر وفروة الرأس ، فإننا نعلم أن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تزيد الزيت على الجلد. 

31 يونيو زودياك

الدراسات تظهر 2 أن هناك علاقة بين الألبان - حليب الخليبش ، في المقام الأول - و sbum. تظهر دراسات أخرى علاقة قوية بين الأطعمة ذات مؤشر نسبة السكر في الدم والزيت في الجلد 3 . في حين أن آليات كلتا المجموعتين الغذائيتين مختلفتين ، فإن التكهنات هي أن الانهيارات ناتجة عن استجابات الهرمونات.

نوع الشعر

أنواع الشعر تلعب دورًا كبيرًا في هذه المناقشة ، حيث أن البعض أكثر عرضة للنفط من غيرها.

وأبرزها؟ مستقيم أو موجات فضفاضة .

إليكم السبب: يتم تحديد مدى جفاف نوع الشعر أو الدهنية حقًا من خلال سرعة سرعة فروة رأسك من السفر إلى أسفل العمود إلى الحافة. شعر مجعد ، مع التحولات والمنعطفات ، يستغرق وقتا أطول. ولكن مع الأمواج المستقيمة والفكية ، إنه طريق واضح تمامًا ، وبالتالي لا يستغرق الكثير من الوقت. 

علم الوراثة

نعم ، تمامًا مثل وجهك ، يمكن أن تنتج فروة رأسك ببساطة زيتًا أكثر من الشخص العادي. يمكن أن يعود هذا إلى علم الوراثة ، لأن بعض الناس أكثر عرضة للإنتاج الزهم.

عادة تلك مع جلد الوجه الدهنية سوف يزيد من إنتاج الزيت فروة الرأس.

كيفية منع الشعر الدهني

يسأل الكثير من الناس كيف يمكنهم 'إصلاح' شعرهم الدهني - إطار العقل الأفضل هو التفكير في إدارته. لن تعمل فروة رأس الزيتية إلا إذا كنت متسقة بمرور الوقت. إليكم كيف:

ابحث عن جدول الغسيل المثالي

أول الأشياء أولاً هي ستحتاج إلى إخراج نفسك من الدورة الزائدة. هذا يبدو عكسيًا ، نعم ، ولكن إذا عدت إلى أسباب فروة الرأس الزيتية-فأنت تعلم أن الإفراط في الغسيل هو عامل مساهم كبير. في كثير من الأحيان ستسمع الناس يناقشون كيف 'يعيدون تدريب فروة رأسهم' أو 'موازنة شعرهم' ، وعادة ما يكون هذا ما يفعلونه.

انظر ، عندما تدع فروة رأسك تعيش مع زيوتها الطبيعية لفترة من الوقت ، فإنها ستتوقف عن الإشارة إلى مسامك التي يحتاجون إلى وضعها في عمل إضافي. من المؤكد أن هذا قد يجعل مرحلة انتقالية محرجة ودهنية ، لكن معظم الخبراء يتفقون على أن هذا يستغرق حوالي شهر ، وفقًا للأدلة القصصية. 

لذا ، كم مرة يجب أن تغسل ، تسأل؟ حسنًا ، إذا كنت غسالة يومية ، فحاول الاستخلاص كل يوم للبدء. بمجرد أن يعتاد شعرك على ذلك ، يمكنك محاولة غسله كل يوم ثالث.

لكن في النهاية سيستغرق الأمر بعض العمل من جانبك. لذا فإن الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون مجتهدًا حول تسجيل الوصول إلى فروة رأسك.

يقول ريسلان: 'اذهب حرفيًا إلى هناك ، جزءًا من شعرك في نقاط مختلفة عبر رأسك ، وانظر إلى فروة رأسك: هل هو أحمر؟ هل هناك رقائق؟ هل ترى تراكمًا الزيتي؟ اجعل هذه العادة'. 'خلاصة القول هي أنه عليك فقط الانتباه إليها. الناس لا يفعلون ذلك بما فيه الكفاية.' 

لا توجد إجابة سهلة على هذا السؤال الذي يتم طرحه في كثير من الأحيان ، وهذا هو السبب في أن الكثير من الناس يكافحون معه. أفضل ما يمكنك فعله هو الانتباه إلى صحة شعرك وفروة رأسك ، وتحديد احتياجاتك الخاصة ، والتكيف وفقًا لذلك. إذا كنت بحاجة إلى غسل أسبوع واحد قليلاً أو تشعر بالرضا لتخطي الشامبو في اليوم التالي؟ هذا جيد أيضًا. وإذا فشل كل شيء آخر ، فاستشر مصفف الشعر الخاص بك ، والذي سيكون قادرًا على السير في جدول الشامبو الذي يناسبك.

نصيحة محرر MBG:

استخدام وسادة الحرير

إكسسوارات النوم الحريرية مثل وسادات ، لفائف الرأس ، والأوشحة سحرية من الناحية العملية. بيان دراماتيكي ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعرفون - أنت تعرف.

'النوم مع وسادة من الحرير ، أو الحجاب ، أو الغطاء ، والذي يسمح للشعر بالانزلاق أثناء إلقائك وتنتقل. الحرير يمنع الاحتكاك (مما يؤدي إلى سحب الشعر ، والتجنب ، والتمدد ، والكسر ، والتشابك) ، وهذه الأقمشة الملساء تساعد في الاحتفاظ يقول مصفف الشعر فرع ميكو ، المؤسس المشارك لعلامة العناية بالشعر ملكة جمال جيسي الأصلية .

لذا ، نعم ، عادة ما تتعلق فوائد Silk الأكثر شهرة بالتجعد والتصميم ، ولكن الجزء الأخير من نصيحة Sage للفرع هو المفتاح: هذه تساعد شعرك على الاحتفاظ بالزيوت الطبيعية. مواد أكثر مسامية ، مثل القطن ، تمتص الزيت من وجهك وشعرك وأنت تنام. ليس هذا أقل صحة فحسب ، ولكن هذا يعني أنك تستيقظ بشعر أكثر جفافًا!

هنا عدد قليل من خيارات الحرير المفضلة . 

تغيير منتجاتك 

قد يتم إرجاع مظهرك الدهني إلى منتجات التصميم والرعاية.

• السيليكونات: أولاً ، نوصي بتجاوز السيليكوني بأفضل ما تستطيع. السيليكونات هي فئة كبيرة من المكونات - بعضها أكثر إثارة للقلق ، بعضها أقل - وتظهر في الكثير من المنتجات. اقرأ: إنه أمر طويل القامة لقطعها بالكامل. ومع ذلك ، من المحتمل أن يساعد الحد من استخدام السيليكون في فروة رأسك وشعرك بمرور الوقت. هنا بعض منتجات العناية بالشعر والتصميم الخالية من السيليكون لتجرب.
• الكبريتات: الكبريتات هي غسلان الطاقة ، وبينما قد تجعل شعرك يشعر بالنظافة في الوقت الحالي-في الوقت المناسب ، يمكنهم جعل الخيوط أكثر جفافًا مما كانت عليه من قبل. استخدم غسلات لطيفة ، والتي تستخدم السطحي المرطب على أساس النبات. هذه أسهل على الشعر ولن تؤدي إلى إنتاج الزيت.
• الزيوت الثقيلة: يجب أن يبحث الأشخاص ذوو الشعر الدهني عن هيدات خفيفة الوزن ، وتجنب الزيوت الثقيلة المسام.

معالجة مشغلات نمط الحياة

كما أشرنا أعلاه ، يمكن أن تلعب النظام الغذائي والتوتر وصحة الهرمونات دورًا في التسبب في شعر الزيتي. إذا كنت قد حاولت تغيير روتين العناية بالشعر ، وما زلت تعاني من جذور الزيتية ، فقد يكون الوقت قد حان لمعالجة عوامل نمط الحياة. العثور على أ إدارة الإجهاد تدرب على ما يناسبك ويمكن أن يتناسب مع حياتك اليومية. تناول نظامًا غذائيًا قويًا مليئًا بالعناصر الغذائية الصحية للشعر مثل بروتين، مضادات الأكسدة ، و الأحماض الدهنية . واستشر ممارس الرعاية الصحية الخاص بك حول المخاوف الهرمونية التي قد تكون لديك.

العلاجات الطبيعية للمحاولة

بالطبع ، هناك الكثير من المكونات الطبيعية التي كان من المعروف أنها تساعد في الشعر الزيتي وعصابات الرأس.

هنا ، الأفضل من الأفضل: 

ساحرة عسلي

ساحرة عسلي هو يا شهير بالنسبة لأولئك الذين يعرضون لحب الشباب والزيت. (إنها شائعة جدًا الحبر DIY ، في الواقع !) وللشعر وفروة الرأس ، فإنه يتساءل أيضًا.

تعتبر الطبيعة القابضة للساحرة عسلي رائعة في تقليل الزيت ، كما فعل السائل خصائص مضادة للالتهابات والسيطرة الزهم 4 . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد في التعامل مع أي تراكم قد تكون لديك. يقول أخصائي الملمس والمدير الفني في المصفوفة ميشيل أوكونور ، والتي يمكن أن تخفف أيضًا من الحكة والرقائق! 

شجرة الشاي

شجرة الشاي هو مضاد للالتهابات ، وكذلك وجود بعض الخصائص التوضيحية. (هذا هو السبب في أنها إضافة شائعة إلى يغسل لأولئك الذين يعانون من حب الشباب أو البشرة المعرضة للزيت .) انظر ، EO فعالة بشكل لا يصدق في إذابة وإزالة الزيت والحطام. 

حمض الساليسيليك

حمض الساليسيليك هو عنصر مفضل للعناية بالبشرة ، وقد شق طريقه إلى العناية بالشعر أيضًا.

يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة: 'حمض الساليسيليك هو حمض بيتا هيدروكسي يساعد على إزالة الزيت الزائد والخلايا الميتة من سطح الجلد'. Joshua Draftsman ، M.D. 'إنه عنصر رائع لاستخدامه إذا كنت تعاني من فروة الرأس أو قشرة الرأس الزيتية. يساعد حمض الساليسيليك على حل الاتصالات التي تحمل خلايا ميتة على سطح الجلد. وبهذه الطريقة ، يمكن أن يساعد في تحسين تقشر فروة الرأس. لديك فروة رأس جافة أو حساسة.

تحقق من المفضل لدينا شامبو حمض الساليسيليك .

خل التفاح

نحن نحب شطف خل التفاح حول هنا. بفضل خصائصه الحمضية ، يمكن أن يساعد المنشط الطبيعي للجميع في تحقيق التوازن بين المقياس ، مما يعيد الرقم الهيدروجيني إلى مستويات خط الأساس. هذا ، بدوره ، يساعد في إدارة إنتاج النفط!

الألوة فيرا

الألوة فيرا يمكن أن تساعد في ترطيب ، وتهدئة ، وتوازن فروة الرأس. مكافأة أخرى ، إذا كانت فروة رأسك الزيتية تأتي مع قشرة الرأس ، فهي تساعد هناك أيضًا.

في إحدى الدراسات ، رأى المشاركون الذين طبقوا الألوة فيرا على فروة الرأس أ انخفاض كبير في الأعراض 5 ، وهي التحجيم والحكة.

وفقا لمجموعة أخرى من الأبحاث ، خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للفطريات 6 من النبات يساعد في منع وعلاج قشرة الرأس تماما. 

أفضل منتجات للشعر الزيتي

إذا كان لديك شعر زيتي ، فستحتاج إلى التفكير في روتين كامل ، المكملات المكملة لبعضها البعض: ابدأ بشامبو الخاص بك ، وتعمل في طريقك إلى منتجات التصميم.

انقر من خلال العثور على أفضل المنتجات الطبيعية والنظيفة في كل خطوة على الطريق. 

• أفضل شامبو للشعر الدهني
• أفضل دعك فروة الرأس
• أفضل شامبو حمض الساليسيليك
• أفضل المكيفات
• أفضل الزيوت
• أفضل إجازة
• أفضل منتجات التصميم الخالية من السيليكون

3 إصلاحات سريعة للشعر الدهني

أعلم أننا قلنا أن الاتساق والإدارة على المدى الطويل كانا أفضل حالات العمل مع شعر الزيتي ، ولكن في بعض الأحيان؟ تحتاج فقط إلى حل الآن. في هذه الحالات ، هناك بعض الحيل التي يجب تجربتها. فقط كن على دراية بكم مرة تتكئ عليها. 

5 مايو علامة زودياك

• الشامبو الجاف الطبيعي: تعمل الشامبو الجاف عن طريق امتصاص الزيت في فروة الرأس - وتستخدم الإصدارات الطبيعية مساحيق مثل Arrowroot و CornStarch لإنجاز المهمة. هذه هي أقل تهيجًا من الخيارات التقليدية ، إلا أنها لا تذهب أبدًا أكثر من يومين دون غسل الشامبو الجاف. إذا كانت موجودة لفترة طويلة ، فيمكن أن تسد المسام وتسبب الضرر. 
• احتضنه مع تسريحة الشعر الأنيقة: إن التحديثات المليئة بالتبديل هي ، بكل المقاييس ، في. خذ ذلك كإشارة إلى ذلك. 
• ملحقات الشعر: وعندما يفشل كل شيء آخر ، ارم شعرك مرة أخرى وانزلاق في عصابة أو وشاح أو ملحق آخر. لا حرج في التستر على جذور دهنية مع ملحق ممتع ، لا؟ 

الوجبات الجاهزة

يمكن أن يكون فروة الرأس والشعر الدهنية مزعجة في الوقت الحالي ، لكنهم عادة ما يكونون علامات على أنك تحتاج إلى العودة إلى الوراء والنظر إلى روتين العناية بالشعر والتصميم ككل.

ستحتاج إلى البدء بإدارة الزيت مع جدول الغسيل الصحيح ، ومنتجات التصميم والمكونات الطبيعية. امنحه بعض الوقت ، لكننا متأكدون من أنك ستتمكن من الحصول على هذه الجذور. 

هل تريد المساعدة في بناء بقية روتين العناية بالشعر؟ اقرأ لدينا دليل العناية بالشعر هنا .