لست من محبي الريتينول؟ لا مشكلة — 3 طرق أخرى لتخفيف التجاعيد

في حين أن الريتينول هو أحد الحلول الموثوقة لعدد لا يحصى من مشاكل البشرة، بما في ذلك الخطوط الدقيقة، إلا أنه غير مناسب للجميع. إذا كنت قد مررت بالكثير من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية منتجات الريتينول فقط لتواجه التهيج والحساسية والاحمرار، فاعلم أنك لست وحدك بالتأكيد.

لحسن الحظ، هناك الكثير من العلاجات الصحية لشيخوخة الجلد. في المستقبل، هناك ثلاثة خيارات رائعة لاختبار ما إذا كان الريتينول هو الشيء الذي تفضله: 

تاريخ 12 يوليو

مكملات الكولاجين 

يمكنك معالجة التجاعيد عند المصدر عن طريق إضافة أ ملحق الكولاجين إلى روتينك. انظر، لكي يعمل الجلد في أفضل حالاته ويبدو شابًا، يجب الحفاظ على بنية طبقة الجلد، ولكن مع تقدمنا ​​في السن، تعاني هذه البنية بسبب تنتج الخلايا الليفية القديمة كمية أقل من الكولاجين 1 . 

ويؤدي ذلك إلى ظهور علامات شيخوخة الجلد، مثل الترهل والخطوط الدقيقة، والتي عادة ما تكون أكثر بروزًا على الوجه.

مع تباطؤ إنتاجك الطبيعي، يمكن أن تساعد مكملات الكولاجين استعادة العملية . 

يفترض بعض الناس أن الكولاجين لا يمكن امتصاصه واستخدامه من قبل الجسم، ولكن هذه أسطورة كاملة . تحذير واحد فقط: عليك أن تجد تحلل  الكولاجين الببتيدات لضمان الامتصاص السليم.

لست متأكدا أين تنظر؟ لقد قمنا بتجميع قائمة من أفضل الخيارات في السوق هنا لتسهيل الأمر. 

بدائل الريتينول 

أما بالنسبة للعلاجات الموضعية، فاحتفظي بـ مصل باكوتشيول في متناول اليد. فكر في هذا المكون باعتباره ابن عم الريتينول اللطيف. في حين أن باكوشيول لم تتم دراسته على نطاق واسع مثل الريتينول، فإن النتائج المبكرة واعدة جدًا. 

في دراسة مزدوجة التعمية، تم التحكم فيها بالعلاج الوهمي، 'ساهم كل من باكوتشيول والريتينول في تقليل مساحة سطح التجاعيد وفرط التصبغ بشكل ملحوظ. مع عدم وجود فروق إحصائية بين المركبات 2 '، لاحظ الباحثون. 

أفضل جزء؟ أبلغ مستخدمو باكوشيول عن آثار جانبية أقل إزعاجًا مثل الجفاف والجفاف تهيج ، في حين أبلغ مستخدمو الريتينول عن المزيد من تقشر جلد الوجه واللسع.

تدليك الوجه 

أخيرًا، ابدأ بتدليك وجهك إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل، وبالنسبة لأولئك الذين جربوا هذه الطقوس بشكل متقطع، فكر في جعلها عنصرًا أساسيًا في روتينك اليومي. 

برج الميزان امرأة برج الدلو

هناك الكثير من الطرق للقيام بذلك، بالإضافة إلى المزيد من الأدوات المتوفرة في السوق لاستكشافها. يمكنك اختيار غوا شا، أو بكرة الوجه، أو استخدام يديك. لتتعرف على الأساسيات، تحقق من هذا الدليل .

الوجبات الجاهزة

الريتينول فعال للغاية في تخفيف الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لكنه قد يكون مزعجًا لبعض الأشخاص. إذا كان هذا يبدو وكأنه صراع مألوف، ففكر في البحث عن مكملات الكولاجين، وموضعي باكوشيول، وتدليك الوجه لتشجيع البشرة ذات المظهر الشبابي، دون حساسية. ولمزيد من نصائح العناية بالبشرة الصحية والشيخوخة، ألقِ نظرة على هذا الروتين المعتمد من قبل ديرما .