أهم 5 نصائح للعناية بالبشرة من Miranda Kerr قابلة للتنفيذ وتحفز على التوهج (Duh)

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالرهبة من ميراندا كير. تشمل أوراق اعتمادها ، على سبيل المثال لا الحصر ، عارضة أزياء وأم لثلاثة أطفال ورائدة أعمال في مجال التجميل. علامتها التجارية ، كورا أورجانيكس ، والتي كانت مؤسستها ومديرها التنفيذي ، هي واحدة من أكثر الأشياء المحبوبة في الفضاء الطبيعي - وهي معروفة بفعاليتها وجمالها المنعش والحقيقة المثيرة للإعجاب المتمثلة في أن المكونات عضوي معتمد من COSMOS .

قد تجد نفسك أيضًا في حالة من الرهبة من Kerr بسبب مدى جودة مظهر بشرتها. كمحرر تجميل ، لقد اعتدت على التأثر بالبشرة المتوهجة لمؤسسي التجميل: من الآثار الجانبية غير العرضية لإدارة شركة للعناية بالبشرة أنك تجمع قدرًا كبيرًا من المعرفة بصحة البشرة. لكن كير؟ إنه حقًا شيء .

هنا ، تحدثت معها حول ما تفعله لتبدو نابضة بالحياة ، وتشعر بالثبات ، وتتقدم للأمام - حتى في أكثر الأوقات غموضًا.

في خطوة العناية بالبشرة تتطلع إليها بشدة.

عندما تعمل في صناعة التجميل ، غالبًا ما تشعر أنك محاط بالمقويات والمنتجات والحديث عن الروتين. ناهيك عن أنك تحاول بانتظام تجربة مكونات وعينات وعلاجات جديدة (كلها جزء من الحفلة!). لذلك دائمًا ما يثير هذا السؤال فضولي: بالنسبة لأولئك الذين يغمرهم الحديث عن محل التجميل ، ماذا يفعلون فعلا متحمس بشأن؟ حسنًا ، بالنسبة لكير ، إنها واحدة من الكلاسيكيات - عمرها قرون ، في الواقع - غوا شا .

'أحد الأجزاء المفضلة في روتين الجمال الخاص بي هو تدليك زيت نوني جلو للوجه في بشرتي صباحًا ومساءً ، أقوم بتدليك غوا شا معي روز كوارتز القلب النحات الوجه تقول. يساعد في تنشيط الدورة الدموية وتقليل الانتفاخ أثناء رفع الوجه وتنغيمه ونحته. أود أيضًا استخدام الطرف المدبب من غوا شا على نقاط العلاج بالابر على صدري ورقبتي وكتفي للتخفيف من أي إجهاد أو آلام.

لماذا تكون العناية بالبشرة دائمًا أولاً ، والمكياج ثانيًا.

من المؤكد أن العام الماضي قد غير الأولويات بالنسبة لمعظمنا ، في جميع مجالات الحياة على الأرجح. لذلك بالطبع ، نحن جميعًا ننظر إلى عاداتنا الجمالية بشكل مختلف بعض الشيء - بما في ذلك كير: 'لقد لاحظت أنني أكثر تركيزًا على العناية بالبشرة هذا العام من المكياج' ، كما تقول. `` إن الحصول على بشرة صحية ومتوهجة أمر أساسي بالنسبة لي ويجعلني أشعر بمزيد من الثقة. إن التأكد من ملاءمتي لطقوس العناية بالبشرة في الصباح والمساء أمر أساسي.

لكن تركيزها على العناية بالبشرة قبل المكياج يعود إلى ما قبل عام 2020. في الواقع ، كان أفضل درس تقول إنها تلقته على الإطلاق هو من والدتها: حتى قبل أن تضع تمريرة أو غرزة مكياج ، يجب أن تتأكد من أنك تميل إلى ما هو تحته: 'علمتني أمي أن أتأكد من بشرتك. تقشر جيدًا وترطيبها قبل وضع الماكياج ، '' كما تقول. 'المكياج يكون أفضل بكثير عندما تكون بشرتك رطبة وممتلئة.'

يونيو أعياد ميلاد علامة زودياك

في تعدد المهام لها صباحًا روتين الجمال.

ألا تحب القيام بمهمتين في مهمة واحدة؟ بالنسبة للأم وصاحب العمل أيضًا ، يبدو الأمر ذا أهمية قصوى. بالنسبة لكير ، فإن تعدد المهام يمتد إلى طقوسها الصباحية: إنها تضاعف من خلال إخفاء نفسها في الحمام.

'كل صباح أستخدم قناع تفتيح وتقشير الكركم 2 في 1 في الحمام ، 'تلاحظ. 'النعناع منشط للغاية ويساعدني حقًا في إيقاظي. إنها أفضل تجربة تقشير مررت بها على الإطلاق ، وستلاحظ النتائج على الفور - بشرتك فائقة النعومة ، ومشرقة ، ومنتعشة! '

إنها على شيء أيضًا: القناع يحتوي على إنزيمات البابايا . يتم تنشيط الإنزيمات بالحرارة في الواقع - وبينما تمنحها درجة حرارة جسمك الدفء الكافي لبدء العمل ، فإن يمكن أن يساعد البخار الناتج عن الاستحمام في تعزيز المنتج .

كيف تتناسب مع العمل في الحياة اليومية.

قد يكون لدى كير فصولها ومعلميها الذين كرستهم لـ ('تدريباتي المفضلة الآن هي ميليسا وود هيلث ، باليه جميل مع ماري هيلين باورز وجمعية النحت مع ميغان روب' ، كما تقول) ، أحيانًا تكون أفضل طريقة لممارسة الرياضة هي مع عائلتها. تقول: 'أحاول تحريك جسدي كل يوم ، حتى لو كان ذلك لمدة 20 دقيقة فقط من الجري واللعب مع الأطفال'. 'نحن نحب أيضًا الذهاب في نزهات عائلية'.

حول سبب تأريض الطبيعة.

شيء آخر تم التركيز عليه هذا العام بالنسبة لنا جميعًا: كيفية التخلص من التوتر والتركيز والعثور على لحظات الهدوء. يقول كير: 'كلما شعرت بالتوتر ، أحب أن أخرج وأضع قدمي على العشب وأعيد تركيز نفسي'.

لكن الحد من التوتر يكون أفضل عندما يكون استباقيًا ، لذلك يتأكد كير أيضًا من أنه ليس مجرد إجراء تفاعلي: أدخل ، تأمل . 'التأمل مفيد جدًا أيضًا بالنسبة لي ؛ أفعل التأمل التجاوزي أو التأملات الموجهة أحيانًا. هناك الكثير على YouTube وأستخدم أيضًا تطبيق Insight Timer. أحاول التأمل كل صباح لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل أن يستيقظ الأطفال. أجد أن هذا يساعد حقًا في تصفية ذهني وتحديد نغمة اليوم. لقد كنت أكتب أيضًا في مجلة امتنان مؤخرًا ، وهي تعمل حقًا! التركيز على ما أنت ممتن له والإيجابيات في حياتك هي المفتاح.

7 مايو علامة التنجيم

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: