مراجعة Polar Monkeys: تجربتي غير المفلترة مع Brainpod 2.0 بعد شهرين

أنا وشريكي لا نكافح أبدًا من أجل المشاركة في حركتنا اليومية. فهو يمشي حوالي 20 ألف خطوة يوميًا في وظيفته، بينما أقوم عادةً بالجري ليلاً، أو دروس Lagree الإصلاحية، أو جلسات تدريب القوة بعد العمل.

ولكن بقدر ما نحب البقاء نشيطين، فإن أجسادنا تشعر بالثمن. أقضي ما لا يقل عن 20 دقيقة مع وسادة التدفئة على ركبتي كل ليلة، بينما يعاني من آلام في القدم والظهر. لذلك عندما تتاح الفرصة للقيام بذلك مراجعة حوض الغطس البارد من بولار مونكي ظهر، اغتنمنا الفرصة لنكون مختبرين.

تؤدي الغطسات الباردة إلى انقباض الأوعية الدموية، وهو ما يمكن أن يحدث تقليل التورم والالتهاب داخل الجسم. (وهذه مجرد البداية فوائد الغطس البارد - تربط الأبحاث بين التعرض للماء البارد و نظام مناعة أقوى 1 , تحسين المزاج 2 , صحة استقلابية أفضل 3 ، و نوم أكثر راحة .)

حرصًا على معرفة ما إذا كان حوض الغطس البارد يمكن أن يحل آلام الجسم، بدأنا في الغطس يوميًا في حوض Polar Monkey. وبعد شهرين، أستطيع أن أقول بثقة أن هذا الحوض هو واحدة من أفضل الأشياء التي قمت بها من أجل صحتي . وألم ركبتي المذكور آنفاً؟ لقد ذهب تماما.

علامة 21 أبريل

القرود القطبية Brainpod 2.0

عملية الاختبار لدينا

ما هي القرود القطبية؟

بحث سريع عن أفضل أحواض الغطس الباردة تكشف النقاب عن قائمة طويلة من العلامات التجارية، حيث ظهرت معظم الموديلات خلال العام الماضي. تعد Polar Monkeys استثناءً - فقد قمنا في البداية بإدراج العلامة التجارية في دليل حوض الغطس البارد الأصلي الخاص بنا في عام 2021.

الآن الشركة يقدم أربعة نماذج للأحواض : ال برينبود 2.0 (5,980 دولار)، البوابة 2.0 (4350 دولارًا) ، الغطس السيبراني (7100 دولار) و علاج النجوم 2.0 (5990 دولارًا). يتوفر تصميمان على الأقل للاستخدام التجاري (مما يعني مبردًا أكثر قوة وزيادة في التكلفة المرتبطة به).

بغض النظر عن شكل الحوض والمادة المفضلة لديك، فسوف يأتي طلبك مع مبرد العلامة التجارية Pro بقوة 0.8 حصان، والذي يقوم بتسخين وتبريد الماء . إذا كنت تريد معدل تدفق أعلى لغطس أكثر كفاءة، فيمكنك اختيار مبرد بقوة 1 حصان بدلاً من ذلك.

متعلق ب: القرود القطبية مقابل الغطس: كيف يمكن مقارنة هذين الحوضين المشهورين

ما تحتاج لمعرفته حول Brainpod 2.0

على الرغم من أن Polar Monkeys عرضت بعض النماذج المختلفة، إلا أنني سأصنف Brainpod 2.0 كخيار متوسط ​​المستوى (أي. أفضل ضجة لباك الخاصة بك ). على عكس Portal 2.0، فإن حوض الأكريليك معزول بالكامل. يساعد ذلك في الحفاظ على الماء باردًا (أو دافئًا) للحفاظ على الماء في درجة الحرارة المثالية دون إهدار الكهرباء.

مصمم ل الاستخدام الداخلي والخارجي على حد سواء ، يشبه الحوض الأنيق التصميم الأصلي لـ Plunge (على الرغم من أنه أقل تكلفة بكثير). متوفر في بعض التصاميم المختلفة - بما في ذلك المطبوعات التي صنعها الفنان - يتميز حوض الاستحمام بتصميم عصري مزود بإضاءة تحت الماء.

• أبعاد الحوض : 67 × 31.5 × 23.5 بوصة
• مبرد:  0.8 حصان مع قدرات ساخن وبارد أو 1 حصان تبريد
• يحمل : 85 جالون من الماء
• وزن : 110 جنيه فارغة؛ 568 جنيه مليئة
• كهربائي:  مصدر طاقة 120 فولت/60 هرتز
• ضمان:  1 سنة مبرد
• مادة الحوض:  أكريليك
• نطاق درجة حرارة:  37 إلى 102 درجة فهرنهايت

إعداد حوض غطس Polar Monkeys

إعداد برينبود 2.0 كان سهلا بشكل لا يصدق. تقول العلامة التجارية أن الأمر سيستغرق حوالي 15 دقيقة ولكني أزعم أن الأمر يستغرق أقل من ذلك. عندما يتم تسليم الحوض على لوحة، على الرغم من أنه فقط يزن 110 جنيه عندما تكون فارغة.

أنا وشريكي يمكن أن تحريك الحوض بسهولة إلى موقعنا المطلوب على جانب الفناء. ومن هناك، كان علينا ببساطة ملء الحوض وتوصيله. وقمنا بإعداد التطبيق الذكي على الفور، والذي يسمح لنا بالتحكم في درجة الحرارة عندما لا نكون في المنزل.

لقد أولينا اهتمامًا وثيقًا بالمكان الذي أردنا وضع المبرد فيه. إنها ليست مقاومة للماء، لذلك نحن اشتريت غطاء مكيف الهواء للمساعدة في الحفاظ عليها محمية ضد العناصر. اخترنا أيضًا إيقاف تشغيل الحوض بين الاستخدامات للحفاظ على الطاقة.

نحن نحب مدى سرعة عمل المبرد؛ إنه يبرد الماء لنا درجة الحرارة المطلوبة 50 درجة فهرنهايت خلال 20 دقيقة (حتى في حرارة ناشفيل الحارة).

ملخص

تجربتي في اختبار Polar Monkeys Brainpod 2.0

التالي نصيحة ستايسي سيمز، دكتوراه ، اخترت ضبط حوض الغطس البارد على درجة حرارة 50 درجة فهرنهايت. لقد بدأنا بالغطس لمدة دقيقة واحدة فقط يوميًا حتى عملنا لمدة تصل إلى 3 دقائق (أنا) و 4 دقائق (شريكي).

في 5'2 '، وجدت أن الحوض كان كذلك الطول المثالي بالنسبة لي للاسترخاء بشكل مريح خلال غطستي لمدة 3 دقائق. صديقي الذي يبلغ طوله 6 أقدام و3 بوصات كافح قليلًا ليتمكن من الغطس بالكامل؛ إما ركبتيه أو كتفه يجب أن تكون خارج الماء. [ملاحظة المحرر: العلامة التجارية توصي بحوض الاستحمام لمن يصل طولهم إلى 6'2' ]

لقد فوجئنا بسرور بمدى سهولة البقاء ممتلئًا تحت الماء عند التمدد. تتسبب بعض أحواض الغطس الباردة في رفع جسمك أو خروجه من الماء، لكنه كان كذلك من السهل البقاء مسترخيًا ومتكئًا .

على الرغم من أن التعود على الماء كان أمرًا قاسيًا، فقد وجدت ذلك لقد أصبح الأمر أسهل مع مرور الوقت - وما زلنا نلعب بطرق لزيادة الوقت الذي نقضيه في الماء.

بينما نستخدم حوض الاستحمام في الغالب ليلاً لتحسين التعافي، فقد استخدمناه أيضًا عدة مرات بعد حفلات الزفاف مساعدة في صداع الكحول . على الرغم من أنه ليس الغرض الأساسي، فقد صدمنا من السرعة التي يساعد بها في استعادة جسمك والقضاء على الصداع الناتج عن الكحول.

بعد أن غطست في حوض الاستحمام طوال الشهرين الماضيين، لدي بعض النقاط الرئيسية:

• الحوض فسيح للغاية ويقوم الجدار المعزول والغطاء الرغوي بعمل رائع في الحفاظ على برودة الماء بين الاستخدامات.
• يقوم مطهر الأوزون وترشيح المياه بعمل رائع في منع الحطام الصغير. كما ذكرنا سابقًا، ليس لدينا غطاء لحوض الاستحمام الخاص بنا، وتعمل هذه المكونات معًا للحفاظ على نضارة المياه.
• ما زلنا في حالة صدمة من مدى سرعة عمل المبرد. كما ذكرنا سابقًا، نحن لا نحتفظ بالوحدة على مدار 24 ساعة طوال أيام الأسبوع، وبدلاً من ذلك نقوم بتشغيلها قبل حوالي 30 دقيقة من غطستنا الباردة ليلاً.
• يشعر جسدي بتحسن كبير بعد دمج Brainpod 2.0 في روتيني. لم أتوقف فقط عن العلاج الساخن على ركبتي في الليل، ولكن التهاب المفاصل في أصابعي لم يظهر مرة أخرى منذ أن بدأت في الغوص.

الحفاظ على Polar Monkey Brainpod 2.0

دعونا نواجه الأمر: صيانة المياه هي مجرد جزء من وجود حوض غطس بارد. لحسن الحظ، فإن Polar Monkeys تجعل الأمر سهلاً للغاية. لا يقتصر الأمر على يحتوي المبرد على نظام ترشيح مياه مدمج ، لكن العلامة التجارية تقدم مجموعة أدوات تعقيم تجعل الصيانة بسيطة للغاية.

طقم 6 أشهر يكلف 169 دولارًا ويتضمن المطهر والمؤكسد وشرائط الاختبار ومحلولين لموازنة الأس الهيدروجيني. يتيح لك ذلك الحفاظ على البروتوكول المناسب دون تغيير الماء باستمرار.

ومع ذلك، فقد وجدنا أن وضع حوض الغطس البارد الخاص بنا في الهواء الطلق يعني أننا غالبًا ما نسحب الأوساخ والحطام الآخر. لقد فعلنا اضطررت إلى تجفيف حوضنا عدة مرات لإخراج هذه الجزيئات غير المرغوب فيها.

الحوض الصرف موجود في منتصف الحوض مباشرةً ، وهو أمر رائع للتصريف السريع (والكامل)، ولكنه يعني أيضًا أن المياه تغمر منطقة محددة. بعد فوات الأوان، كنا نتمنى لو أخذنا في الاعتبار موقع الحوض مع وضع الصرف في الاعتبار.

وأخيرًا، تبقى المياه نظيفة فقط من خلال الترشيح المناسب؛ سيتم تشغيل حزمة مكونة من 3 مرشحات بحوالي 19 دولارًا أو 6 دولارات شهريًا. أوصي بشدة بتغيير هذه شهريًا.

ما هي تكلفة أحواض Polar Monkeys؟

أحواض القرود القطبية تبدأ من 4350 دولارًا وتصل إلى 7100 دولار لتصميم العلامة التجارية الفاخرة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ. ال برينبود 2.0 هو خيار الطبقة المتوسطة والعرض المميز للعلامة التجارية، بسعر يبدأ من 5580 دولارًا.

جميع الغطسات الباردة موجودة متاح بتمويل لمدة 24 شهرا مع 0% APR مباشرة من العلامة التجارية. الأحواض أيضًا HSA- وFSA مؤهلة عبر تروميد.

ضمان Polar Monkeys والشحن والإرجاع

جميع القرود القطبية شحن مجاني خلال أسبوع إلى أسبوعين من طلبك. ونعم، الشحن الدولي متاح.

كل نموذج يتضمن ضمانًا محدودًا لمدة عام واحد ، والذي يغطي عيوب التصنيع والمواد. يمكنك شراء تغطية إضافية مباشرة من العلامة التجارية إما بخطة حماية لمدة 3 سنوات (461 دولارًا) أو خطة لمدة 5 سنوات (767 دولارًا).

ومن الجدير بالذكر أن Polar Monkeys لديها رسوم إعادة تخزين بنسبة 15% للإرجاع . يغطي هذا إعادة الشحن والمعالجة والاختبار من قبل العلامة التجارية. كن حذرًا: يجب أن يكون منتجك في حالته وعبوته الأصلية.

لا يوجد أي مبالغ مستردة للملحقات أو اللوازم.

مقارنة نماذج القرود القطبية

الوجبات الجاهزة

كانت الأوجاع والآلام مجرد جزء من حياتي اليومية قبل أن أحصل على حوض Polar Monkeys الخاص بي. أغطس لمدة 3 دقائق يوميًا و  تجربة التهاب أقل بكثير ، بما في ذلك عدد أقل من نوبات التهاب المفاصل. هذا يسمح لي بذلك  أدفع نفسي بقوة أكبر في التدريبات  (وأنا أفعلها بشكل متكرر).

622 رقم الملاك

يوفر لي الحوض الفسيح مساحة كافية للتمدد بالكامل، كما أن المبرد القوي بقدرة 0.8 حصان قوي بما يكفي لتبريد المياه خلال 20 دقيقة من تشغيله، حتى في حرارة ناشفيل. أسفي الوحيد؟ عدم الحصول على حوض استحمام عاجلاً.

القرود القطبية Brainpod 2.0