حالة معالج جنسي لـ 'التواريخ الأساسية الأولى'

بالنسبة للأشخاص في العلاقات ، إذا لم يتم تشغيل أحد الشركاء بسهولة أو شعر وكأنه كذلك أبدا في مزاج الجنس ، يمكن أن تشعر في بعض الأحيان وكأنها مشكلة ميؤوس منها ولا يمكن التغلب عليها. يعد التناقض في الرغبة ، عندما يريد أحد الشريكين ممارسة الجنس أكثر من الآخر ، مشكلة شائعة في العلاقات طويلة الأمد. غالبًا ما يتلقى الأشخاص في هذه الحالة نصائح حول 'تبليل الأشياء' لزيادة الرغبة - أشياء مثل الألعاب الجنسية والشموع والملابس الداخلية المزركشة - ولكن غالبًا ما تكون هذه مجرد أدوات مساعدة لمرة واحدة ولا تصل إلى جذر المشكلة .

إذا كنت شخصًا لديه رغبة أقل من شريكك وترغب في ممارسة الجنس بانتظام ومدرب العلاقات والجنس بام كوستا ، م. ، توصي باتباع نهج مختلف تمامًا عن الجنس.

رجل السرطان امرأة العذراء

حالة 'التواريخ الأساسية الأولى'.

توصي كوستا بما تسميه 'مواعيد القاعدة الأولى'.

عندما تقضي وقتًا مخصصًا للزوجين معًا ، تخلص من الأعضاء التناسلية من على الطاولة. أو ربما توصلتما إلى معلمات محددة ، مثل ، 'يمكننا فعل أي شيء عدا فعل X'. الفكرة من وراء هذا النهج هي جعل العلاقة الحميمة أكثر سهولة من خلال التخلص من التوقعات لمجموعة معينة من الأفعال الجنسية.

يشرح كوستا قائلاً: 'يضع الكثير من الأزواج حقًا قدرًا هائلاً من التوقعات على الجنس ، وهذا لا يسمح للرغبة في الازدهار'. 'ماذا يحدث عندما ندخل في هذه الإجراءات الروتينية حول الجنس أو هذه النصوص أو هذه التعريفات المعينة - يبدو الأمر كما نعتقد أنه يجب أن ننتقل من هذا إلى هذا إلى هذا. سيكون الأمر كما لو كنت أذهب إلى مطعم ما ، وأحب ، حسنًا ، ما يجب أن أطلبه هو هذا لأنه ما أطلبه دائمًا. مقابل الذهاب إلى المطعم والذهاب مثل ، أوه ، ما هو شعوري اليوم؟ أو ما هو هدير معدتي؟ أو ما الذي يشعر قلبي بالحنين إليه؟ ثم أنا في الواقع أستمع إلى ما أحتاجه في الوقت الحالي.

هذا هو المفتاح: الاستماع إلى ما يريده جسمك. عندما لا يُتوقع منك أن تتصرف بطريقة معينة أو تفعل شيئًا معينًا ، فجأة تفتح حواسك لتنتبه حقًا إلى ما يخبرك جسدك أنك ترغب في القيام به. هذا مهم بشكل خاص للأشخاص الذين لا يميلون إلى تشغيل المنبهات الجنسية بسهولة أو على الفور.

'الشريك ذو الرغبة الأعلى هو الشريك الأعلى رغبة لأن لديهم إمكانية الوصول إلى التشغيل. والشريك الأقل رغبة ، ليس من السهل عليهم الوصول إليه ، 'يشرح كوستا. 'الشريك ذو الرغبة الأعلى يسير 60 ميلاً في الساعة ، وهم مستعدون للذهاب ، والشريك الأقل رغبة هو مثل ، لا يمكنني العثور على مفاتيح سيارتي.'

يسمح لك التاريخ الأساسي بقضاء بعض الوقت في مكان حسي وحميمي دون الشعور بوجود أي أجندة أو ضغط. لا داعي للقلق بشأن سبب عدم تشغيلك بالسرعة التي يعمل بها شريكك ، لأن هذا ليس هو الهدف. تقول التكلفة أنك قد ترغب في الانخراط في أعمال اللمس البسيطة مثل فرك اليدين أو فرك القدمين أو الحضن على الأريكة. 'لكن بنشاط . ليس بلا مبالاة ، كما لو كنا نشاهد التلفزيون '، تضيف. دعونا نستلقي معًا ونلاحظ ما يحدث. أعتقد أن معظم الناس ، عندما يبدأون في اللمس ، إذا لم يكن هناك ضغط حقيقي ، وإذا كان شريكهم يهتم بهم ، فإنهم يبدأون في الشعور بالرضا.

الملاك رقم 831

إعطاء الأولوية للطاقة الجنسية على الأفعال الجنسية.

يميل الأزواج إلى ذلك تحديد الجنس أو أن تكون جنسيًا مثل القضيب في المهبل أو الجماع ، يشرح كوستا. عندما نحدد شيئًا ما بشكل صارم - ويجب أن يشمل النشوة الجنسية - فهذا يضع معيارًا عاليًا للنجاح معك ، ثم عدم ممارسة الجنس على الإطلاق. هذه حقًا فجوة كبيرة حقًا. '

عندما تجعله يمارس الجنس أو لا شيء ، فمن الأرجح أنك لن تحصل على أي شيء. بدلاً من ذلك ، يوصي كوستا بالتخلي تمامًا عن التركيز على الجماع - وحتى التركيز على الحصول على هزات الجماع ، والتي ليست بالضرورة بارومتر لممارسة الجنس الجيد . الجنس ليس له علاقة بالأفعال المحددة التي تقوم بها ، وهو بالتأكيد لا يتعلق بقوائم المرمى. بدلاً من ذلك ، فإن لحم الجنس يدور حول الوصول إلى تلك المساحة الجنسية المسكرة مع شريك حياتك. انه ... انها طاقة اكثر من اي شيء اخر.

يقول كوستا: 'تذكر ما كان عليه الحال عندما كنت في المدرسة الثانوية ، وكان كونك جنسيًا أمرًا صعبًا بعض الشيء'. غالبًا ما تبرز تلك التجارب الحميمة الإيجابية المبكرة في ذاكرتنا على أنها حارة وثقيلة بشكل لا يصدق ، حتى عندما لم تتضمن أي اتصال مباشر بالأعضاء التناسلية على الإطلاق. هناك شيء فريد جدًا حول مشاركة تجارب المتعة الجسدية والتواصل مع شخص آخر ، وهي الأحاسيس التي لا يمكننا عادةً الحصول عليها في أي سياق آخر.

إذا كنت شخصًا يستغرق وقتًا أطول للتشغيل أو ليس لديه الكثير من الرغبة العفوية في ممارسة الجنس ، فلست بحاجة إلى محاولة تغيير هذه الأشياء عنك. من الصعب إجبار نفسك على أن تكون في حالة مزاجية لممارسة الجنس بشكل عفوي في كثير من الأحيان. بدلاً من ذلك ، إذا كنت تريد المزيد من الجنس في حياتك ، فاجعل الأمر بسيطًا. ركز على قضاء المزيد من الوقت في ذلك فراغ الرأس الجنسي مع شريكك حيث يمكنك الاستمتاع باللمس والمتعة والألفة معًا. الذي - التي هو ما يدور حوله الجنس حقًا على أي حال.

12 سبتمبر علامة زودياك

المكافأة؟ من هذه المساحة ، قد تجد نفسك تنتقل من حين لآخر إلى الرغبة الجنسية بشكل طبيعي أكثر. هذا ليس الهدف (تذكر: لا توجد أهداف!) ، ويجب أن تخطط للالتزام بالقواعد المتعلقة بتواريخ الأساس الأولى. لكن علاقتك ستحصل على الكثير من الفوائد اللذيذة الأخرى من كونها حميمة مع بعضها البعض.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: