قد تبدو أرجل الفراولة مثل حرق ماكينة الحلاقة ، ولكن هذا ما هو عليه في الواقع

دعنا ننتقل إلى قائمة البقالة الحرفية للعناية بالبشرة ، أليس كذلك؟ هناك قشر برتقالي ، وجلد زلابية ، وحتى جلد موتشي - وكلها تقارن نسيج الجلد بنوع من القوت ، مفضل أو غير ذلك. واحد آخر لإضافته إلى القائمة هو أرجل الفراولة. لكن ما هو هذا القلق الجلدي ، وما أسبابه ، وكيف تتخلص منه؟ إليك ما نعرفه:

ما هي أرجل الفراولة؟

ألق نظرة فاحصة على الفراولة. لاحظ مظهره المنقّط والمنقّر؟ عندما يكون لدى شخص ما 'أرجل فراولة' ، فإن جلده يشبه تلك البذور الصغيرة: منقطة وخشنة الملمس. فكر أكثر في قوام الفراولة ، وليس بالضرورة اللون الأحمر (على الرغم من ساقيك يستطع تجربة كلاهما إذا كان اللوم هو حرق ماكينة الحلاقة - المزيد عن ذلك لاحقًا).

هذه النقاط الصغيرة هي عبارة عن كوميدونات مفتوحة من الناحية الفنية ، قابس كهرباء البكتيريا والحطام يسد المسام. لهذا السبب أيضًا قد يتخذون لونًا أغمق ، حيث تميل الكوميدونات إلى التغميق عند تعرضها للأكسجين.

برجك 26 ديسمبر

ما هي أسباب ذلك؟

على المستوى الأساسي ، إليك ما يحدث حقًا تحت تلك النقاط: بصيلات شعرك مسدودة بخلايا الجلد الميتة. يمكن إلقاء اللوم على عدد من الأشياء ، أحدها يحدث التقرن الشعري (KP) . تسبب حالة الجلد هذه تراكم الكيراتين وخلايا الجلد الميتة داخل بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى ظهور تلك النتوءات الخشنة المزعجة. يقول طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة إنه للأسف وراثي لوريتا سيرالدو ، دكتور في الطب ، FAAD ، لذلك قد يكون لديك نوبة من الحظ السيئ فيما يتعلق بأرجل الفراولة.

سبب آخر؟ في بعض الأحيان ، الشعر نام أو حرق موس يمكن أن يكون الجاني ، خاصة إذا كان لديك عادات أقل من الحلاقة الممتازة. قيم هذه النتوءات - هل هي حمراء ومؤلمة عند لمسها؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تواجه بعض التهيج من ماكينة الحلاقة ، وليس الحالة النموذجية لـ KP. في السيناريوهات الشديدة ، قد تواجه بعض التهاب الجريبات ، وهو عدوى بكتيرية أو فطرية تسبب التهاب بصيلات الشعر (عادة بسبب الحلاقة).

أخيرًا ، يمكن أن يكون لديك جلد جاف للغاية. لا يقتصر الأمر على تحسين البشرة الجافة للحالات المذكورة أعلاه فحسب ، بل يمكن أن تجعلك عرضة لمجموعة من المشكلات الجلدية الأخرى ، بما في ذلك - كما خمنت - مظهر أرجل الفراولة.

هل هم الرؤوس السوداء؟

هنا حيث يصبح الأمر محيرًا بعض الشيء: نعم ، تحتوي أرجل الفراولة على الجلد الميت والشعر والبكتيريا المحتبسة داخل مسامك. لكن هل هم الرؤوس السوداء؟ ليس عادة. بينما يمكن إلقاء اللوم على الرؤوس السوداء ، فإن KP أو حرق الشفرة هما السببان الأكثر شيوعًا. أنت تستطيع اختبر الرؤوس السوداء (والرؤوس البيضاء والبثور ، لهذا الأمر) في أي مكان من الجسم لديك بصيلات شعر ، ولكن من غير المحتمل أن تغطي الرؤوس السوداء ساقيك بالكامل.

ربما تفكر: 'لكن النقاط على ساقي مظلمة! مثل الرؤوس السوداء! لكن ألقِ نظرة فاحصة على تلك النتوءات: هل تصل إلى 'الرأس' كما يحدث عادةً ، أم أن اللون الداكن يبدو تحت الجلد؟ إذا كان هذا هو الأخير ، فربما تلاحظ فقط أن الشعر أصبح محاصرًا داخل البصيلة ، وليس بالضرورة رأسًا أسود. حتى لو كان شعرك أفتح ، فعند تعرض البصيلة للهواء (بعد الحلاقة على سبيل المثال) ، قد تتأكسد المسام المفتوحة وتصبح داكنة.

كيفية التخلص من أرجل الفراولة: ما يجب فعله وما لا يجب فعله.

بالتأكيد ، قد تكون غير ضارة نسبيًا ، لكنها ليست لطيفة جدًا عند النظر إليها. الخبر السار هو أن هناك بعض الطرق المعتمدة من قبل الجلد لإبعاد تلك النتوءات ، حتى لو كنت تعاني من تلك الحالة الوراثية. إليك ما يجب فعله وما لا يجب فعله في التعامل مع أرجل الفراولة:

برج الجدي الحب ابراج اليوم

افعل: قشر.

تخلص من خلايا الجلد الميتة بانتظام ، وقد تبدأ في رؤية المظهر الوعر يتلاشى. AHAs تقوم بعمل رائع - نحن منحازون إلى a اللبني أو حمض الجليكوليك لتنعيم سطح الجلد بلطف - لكن أحماض بيتا هيدروكسي تعمل أيضًا. أحماض بيتا هيدروكسي ، على وجه الخصوص ، قابلة للذوبان في الزيت ، لذلك يمكنها اختراق المسام وفك السدادة من مصدرها. أحد الأنواع الشائعة هو حمض الساليسيليك ، والذي يمكن أن يساعد في 'إزالة التصاق الخلايا الميتة من الجلد' ، كما يشير سيرالدو. ومع ذلك ، استثمر في منظف مقشر في الحمام ، ويجب أن تذهب تلك النتوءات دون أثر.

يقترح Ciraldo أيضًا استخدام لوفة على الأقل مرتين في الأسبوع على الجلد الجاف قبل الاستحمام (خذ بالفرشاة الجافة ، إن شئت). تشرح قائلة: 'سيؤدي ذلك إلى تقشير الكثير من نتوءات الخلايا الميتة'.

تجنبي: نظفي أو ارتدي مواد مزعجة.

ما قد لا تدركه هو أن ملابسك يمكن أن تؤثر بشكل كبير على مظهر وملمس بشرتك. في حالة أرجل الفراولة ، يذكر سيرالدو ، 'يمكنك مساعدتها من خلال عدم ارتداء مواد مزعجة ، خاصة المواد التركيبية على ساقيك. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يزيد الجينز الضيق الأمر سوءًا. ومع ذلك ، تحقق من الملصقات الخاصة بك: هل تحتك أي مواد قاسية بجلدك؟

يحذر Ciraldo أيضًا من استخدام المنظفات القاسية ، حيث يمكن أن تسبب تهيجًا أيضًا. قد ترغب في تجنب التجفيف الإضافي أو الغسولات التي تحتوي على الكبريتات ، وكذلك المنتجات ذات العطور الاصطناعية: تشرح قائلة: 'كثير من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة حساسون للرائحة الاصطناعية ، لذلك قد تزداد سوءًا'

افعل: كن على دراية بالطريقة التي تحلق بها.

في حين أن الحفاظ على عادات الحلاقة الآمنة هو دائمًا فكرة جيدة ، يجب أن تكون حذرًا جدًا مع تلك المطبات ، خاصةً إذا كنت تعاني من حرق ماكينة الحلاقة. 'احلق بشفرة جديدة وحادة ونظيفة ، وقم بتغيير شفراتك بشكل متكرر' ، طبيب أمراض جلدية معتمد هادلي كينج ، (دكتور في الطب) ، توصي.

قد يبدو الأمر واضحًا ، ولكن تأكد دائمًا من استخدام جل أو كريم أو زيت للحلاقة - فأنت لا تريد أبدًا استخدام الشفرة لتجرد الجلد - أو أسوأ من ذلك - الحلاقة الجافة. لا تنسى الترطيب بعد ذلك (بعد كل شيء ، يمكن أن يسبب تراكم الجلد الجاف المشكلة في المقام الأول).

353 رقم الملاك

لا تفعل: اختر المطبات.

نحن فقط إن انتقاء البثور والنتوءات على وجهك أمر غير حكيم ، لا تقم بإجراء أي عملية جراحية ذاتية على ساقيك أيضًا. بقدر ما قد تسبب حكة أصابعك للضغط على الجلد ، فقد تسبب ضررًا أكبر على المدى الطويل. يمكن أن تسبب العدوى إذا لم تكن حريصًا ، وقد تصنع ندوبًا ، كما يقول سيرالدو. من الأفضل تقشير بشرتك عندما تستطيعين ذلك وترطيبها يوميًا - قد يتطلب الأمر بعض الصبر لرؤية النتوءات تتلاشى تمامًا ، لكن بشرتك ستتحسن على المدى الطويل ، ثق بنا.

الوجبات الجاهزة.

في حين أن أرجل الفراولة ليست مدعاة للقلق (فهي شائعة جدًا!) ، فأنت تريد أن تعرف بالضبط كيفية التعامل معها دون جعل الظروف أسوأ. ومع ذلك ، تأكد من أنك لطيف للغاية عندما تظهر تلك النقاط المزعجة - فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم المظهر أو المخاطرة بالتهيج إذا لم تهتم بها بشكل صحيح. تحلى بالصبر ، وسرعان ما ستلاحظ أن الملمس يتلاشى ، ربما في الوقت المناسب تمامًا لاهتمام العناية بالبشرة التالي المستوحى من الوجبات الخفيفة.

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: