هناك 3 أنواع من الابتسامات وكل منها يعني شيئًا مختلفًا

كما يقول المثل ، أنت لا ترتدي ملابس كاملة بدون ابتسامة —ولكن أي نوع؟ كما لاحظت على الأرجح خلال تفاعلاتك مع الناس ، يمكن أن تنقل الابتسامات العديد من المشاعر في كثير من الحالات. (في الواقع ، في الوقت الحاضر ، ربما لاحظت تأثير الأقنعة قدرتنا على قياس تعبير شخص ما .)

في حين أن مجموعات المشاعر وعضلات الوجه يمكن أن تخلق تعبيرات وابتسامات لا حصر لها ، يمكن تقسيم معظم الابتسامات اليوم إلى ثلاث فئات رئيسية: ابتسامات المتعة الحقيقية ، والابتسامات الاجتماعية ، والابتسامات المهيمنة. إليك ما يعنيه كل منهما:

1.ابتسامة دوشين

ابتسامة دوشين ، وتسمى أيضًا أ مكافأة الابتسامة في دراسة واحدة ، هو ابتسامة متعة حقيقية . إنها ابتسامة حقيقية حقًا ، يتم تحديدها من خلال الطريقة التي تصل بها إلى عيون الشخص.

'ابتسامات الاستمتاع الحقيقي هي تلك التي تحتوي على عضلات الابتسام التي ترفع زوايا الشفاه للأعلى ولكن أيضًا يتم تنشيط العضلات حول العين' ، يوضح هذا. ديفيد ماتسوموتو ، دكتوراه. ، خبير لغة الجسد ومؤسس هومينتيل . 'ما تفعله العضلات حول العين هو رفع الخدين ، وإضفاء مظهر لامع للوجنتين ، وإحداث تجاعيد في تجاعيد التجاعيد حول العين ، وتخفيف الجفون وغطاء العين.'

كل هذه الابتسامات تتعلق بالتعبير عن المشاعر الإيجابية مثل الابتهاج والإثارة والتسلية.

5 نوفمبر التوقيع

اثنين.الابتسامات الاجتماعية

يمكن أيضًا تسمية الابتسامات الاجتماعية بالابتسامات غير الممتعة أو الابتسامات المرتبطة.

يلاحظ ماتسوموتو: 'على المستوى الأوسع ، لديك ابتسامات ممتعة حقًا ، ثم لديك ابتسامات من عدم الاستمتاع'. 'الابتسامات الاجتماعية ، أو الابتسامات غير الممتعة ، لا تنشط عضلات العين.'

20 يوليو شخصية عيد ميلاد

فكر في هذه الابتسامات على أنها ابتسامة متوترة إلى حد ما ، وعادة ما تكون بلا أسنان تعطيها لشخص تمر في الشارع أو تتواصل معه بالعين. في حين أنهم ليسوا بالضرورة الأكثر واقعية ، يلاحظ ماتسوموتو أنهم يلعبون دورًا مهمًا كمجاملة مشتركة ، ويعرضون الانفتاح على من حولك والود العام.

3.الهيمنة تبتسم

وأخيرًا ، في البحث المذكور أعلاه من قبل جامعة ويسكونسن وجامعة كوينز بلفاست في أيرلندا ، يُعرف التصنيف الثالث للابتسامات باسم ابتسامات الهيمنة ، وهي تُستخدم لإدارة التسلسل الهرمي الاجتماعي والمكانة.

في هذا النوع من الابتسامة ، يتم رفع الحاجبين والخدين ، على غرار ابتسامة دوشين ، لكن الابتسامة نفسها تفقد تناسقها وتبدو أشبه بابتسامة متكلفة أو سخرية. عندما تُعتبر ابتسامات دوشين وحتى الابتسامات الاجتماعية علامة على السعادة والإيجابية ، فإن ابتسامات الهيمنة ليست كذلك بالتأكيد. إنها مرتبطة بالتفوق والتنازل والثقة والتباهي.

الفوائد الصحية للابتسام.

إذا طُلب منك يومًا أن تبتسم لنفسك ، أو على نفسك في المرآة ، لتحسين مزاجك - إنها في الواقع نصيحة سليمة ، وفقًا للبحث. وجدت إحدى الدراسات أن المشاركين الذين ابتسموا أثناء مهمة مرهقة كان لديهم معدل ضربات قلب أقل أثناء التعافي من الإجهاد مقارنة بأولئك الذين لم يبتسموا - وابتسامات الاستمتاع الحقيقي ، أو ابتسامات دوشين ، أظهرت أفضل استجابة للتكيف مع ضغوط المشاركين.

أشار بحث إضافي إلى تفسير مثير للاهتمام لهذا: يتسبب الابتسام المتعمد في نفس نشاط الدماغ مثل الابتسامة اللاإرادية أو الطبيعية . بهذا المعنى ، يمكنك حقًا تزييفها حتى تصنعها.

ويمكن أيضًا لتلك المشاعر التي تبعث على الشعور بالرضا والتي يمكن أن تثيرها الابتسامة ، بدورها ، تساعد جهاز المناعة لديك ، مما يجعل جسمك في حالة توازن أكبر ، مما يعزز وظيفة المناعة المناسبة. كل ما يقال: الابتسام ، عمدا أو بغير قصد ، عظيم لصحتك الجسدية والعقلية.

الخط السفلي.

يلاحظ ماتسوموتو أن `` الحقيقة هي أن الابتسامات يمكن أن تتحد مع أي شيء آخر يفعله الوجه تقريبًا مئات من تركيبات التعبيرات . الانتماء والهيمنة يعتمدان على الجمع.

بمجرد أن ندرك أنواع الابتسامات ، يمكننا ذلك بشكل أفضل قراءة وفهم والتواصل مع الناس . (على الرغم من أن التواصل المباشر والصادق لا يضر أبدًا!) قد لا نتمكن من رؤية الوجوه الكاملة للأشخاص عندما نكون بالخارج وفي هذه الأيام ، ولكن الآن عندما ترى عيون شخص ما تضيء خلف قناعه ، ستعرف أنه يبتسم.

23 ديسمبر علامة زودياك

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: