هناك سبب يجعلك تشعر بالإبداع في منتصف الليل ، كما يشرح أخصائي الوخز بالإبر

إذا كنت مستيقظًا متأخرًا أو لا تستطيع النوم ، فربما تكون قد مررت بموجة من المشاعر في حوالي الساعة 1 إلى 3 صباحًا ، وربما تحصل على طفرة في الإبداع ، وتحتفظ كثيرًا بمفكرة بجانب سريرك لتدوين أفضل ما لديك الأفكار. أو ربما تواجه موجات من الغضب - إعادة محادثة المواجهة مرارًا وتكرارًا في رأسك. أو ربما تحصل على ريح ثانية في هذا الوقت.

حسنًا ، وفقًا لأخصائي الوخز بالإبر المعتمد على المستوى الوطني ، بايج بوراسا ، DACM ، L.Ac. ، RHN ، قد يكون السبب في ذلك هو وظيفة الكبد. 'في الطب الصيني التقليدي (TCM) كبدك وظيفة - ليس كبدك الغربي - يمكن أن يرفس ، وستبدأ في الحصول على تلك الريح الثانية ، 'تكشف عن بودكاست lifeinflux . هذا ما تعنيه.

موجز سريع عن 'ساعة الجسم الصينية'.

يقول بوورس: 'في الطب الصيني ، لديك ساعة حيث كل ساعتين ، يوجد نظام مختلف للأعضاء يتولى الأمر نوعًا ما'. يُطلق عليها عادةً اسم 'ساعة الجسم الصينية' أو 'ساعة الجهاز الصيني' كل ساعتين من إشارات الفاصل الزمني حيث يتحرك تشي عبر كل من أجهزة الجسم في الجسم. في طوابع زمنية معينة ، يُعتقد أن كل عضو يصل إلى ذروته. على سبيل المثال ، بين الساعة 11 مساءً. والساعة الواحدة صباحًا ، تعمل المرارة بجد لتفتيت النفايات. بين الساعة 5 و 7 صباحًا ، تكون الأمعاء الغليظة لديك تحت الطلب - وهكذا.

1 نوفمبر علامة زودياك

لذلك إذا كنت تستيقظ كثيرًا (أو تجد صعوبة في النوم) في أي من هذه الأوقات ، فقد تكون أنظمة أعضائك المقابلة غير متوازنة ، وفقًا للطب الصيني التقليدي.

الملاك رقم 2244

إذن ماذا لو استيقظت حوالي الساعة الواحدة صباحًا كل ليلة؟

بالعودة إلى السيناريو الذي ذكرناه أعلاه: إذا شعرت بموجة من المشاعر (شديدة ، على سبيل المثال ، توقظك) ، 'هذه هي طاقتك الزائفة ، عندما يبدأ كبدك في الحركة' ، يلاحظ بوورس. في الطب الصيني التقليدي ، الكبد هو العضو المسؤول عن أ التدفق السلس للعواطف (بالإضافة إلى وظائفه الأساسية) ، لذلك عندما يكون غير متوازن ، قد تواجه إحساسًا غامرًا بالطاقة. إذا كانت دائمًا في نفس الساعة كل ليلة ، على غرار ساعة الجسم الصينية ، فهذا دليل أكبر.

لإعادة وظائف الكبد إلى المسار الصحيح ، هناك عدد من الطرق التي يجب اتباعها: في الطب الصيني التقليدي ، يمكنك المحاولة العلاجات الغذائية واليدوية والحركية ، وكذلك الوخز بالإبر لتحسين الصحة المتوازنة طويلة الأمد. تروي بوراسة أيضًا أهمية النوم العميق المريح: `` من المفترض أن تحصل على نوم حركة العين السريعة الأمثل في 'وقت الكبد' ، كما تلاحظ. حتى أن الأبحاث قد ارتبطت بـ زيادة 'حرائق الكبد' مع الأرق . لذا ، إذا كانت وظيفة الكبد تجعلك مستيقظًا ، 'فلن تحصل على فرصة للنوم واستعادة الين حقًا.' لهذا السبب يُعد التركيز على النوم الجيد والجيد أمرًا أساسيًا ( هنا كيفية التعامل مع النوم من منظور الطب الصيني التقليدي والتقاط المزيد من Zzz).

الوجبات الجاهزة.

الشيء هو أن هناك أدلة علمية محدودة لربط وظائف الكبد بهذه الفاصل الزمني لمدة ساعتين. ومع ذلك ، يعتقد العديد من ممارسي وخبراء الطب الصيني التقليدي أن الاستيقاظ في الساعة 1 صباحًا ، المليء بالعواطف ، يشير إلى وجود خلل في هذا المجال. إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو البقاء نائمًا في هذا الوقت ، فقد يكون من المفيد التحقق من ساعة الجسم الصينية.

امرأة برج الثور رجل الثور

هل تريد شغفك بالعافية أن يغير العالم؟ كن مدربًا وظيفيًا للتغذية! سجل اليوم للانضمام إلى ساعات العمل المباشرة القادمة.

شارك الموضوع مع أصدقائك: